补铁

对于女性朋友来说，缺铁是一种十分平常的事情。但是，一旦人体里面缺铁，就会造成贫血，这便是临床上所说的缺铁性贫血。因此，女性朋友要想进行补血，就要先补铁，这样才能够令贫血的症状得到良好的改善。那么到底女人补铁吃什么呢...

女人的身体不同于男性，由于女性特殊的生理构造和生理特点女性比较容易出现贫血，而造成贫血的原因有一大部分是因为缺铁导致的，女性需要积极补铁，就像是男性需要积极壮阳补肾一样重要，下面就详细说一下女人如何补铁。一、女...

有业界饮食调查结果表明，在各类营养缺乏中，缺铁发生率最高。中国人铁摄入量在世界上是最高的，可依旧是缺铁性贫血的大国，尤为妇女、儿童和低收入群体缺铁更常见，为什么呢？原来，在中国，很多人都不明白女人为什么要补铁，女人补铁...

缺铁的女人容易患上缺铁性贫血，当出现面色苍白、四肢乏力、头晕眼花、食欲下降、心悸气短等症状时，很可能就是缺铁性贫血导致的，所以，为了预防这种血液疾病，女性朋友一定要懂得如何补铁。那么，女人怎么补铁呢？下面就为大家介...

相对于女性朋友而言，男性朋友似乎常常忽略了自己的身体健康。但是作为家庭的“顶梁柱”男性常常在外东奔西跑，不仅导致了身体状态的下降，同时微量元素的缺乏也是导致男性身体亚健康状态的主要原因之一。但是在我们身边很...

老年人的造血功能没有年轻人那么好，而且人体对铁质吸收率也不高，所以，容易出现缺铁性贫血的情况。除此之外，不健康的饮食习惯和饮食结构，也容易导致老年人缺铁，从而导致贫血。建议从日常饮食中补充铁质，那么，老年人补铁食物有...

铁元素和锌元素的来源比较相似，所以缺铁缺锌的情况经常会同时存在。很多儿童的饮食习惯和饮食结构不怎么理想，所以经常会出现缺铁缺锌的情况。那么，儿童补铁补锌吃什么食物好呢？接下来，就为大家介绍四种常见的补铁补锌食物...

儿童正处于生长发育期，所需的营养元素也是日趋增长的，所以，日常饮食对于儿童来说至关重要。在儿童成长的过程中，需要的营养元素有很多种，比如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等。那么，儿童需要补铁吗？该怎么补铁呢...

儿童是父母的心头肉，儿童也是家中的大宝贝，儿童的身体健康程度关系到家庭的幸福指数，儿童时期是人一生之中生长发育最快的时期，所以儿童比较容易出现贫血，儿童贫血大多数情况下是属于缺铁性贫血，所以儿童应该积极补铁才行，儿...

老年人不分男女，凡红细胞少于 3.5×10/L，血红蛋白低于 100g/L时，即可诊断为贫血。据报道，北京的老年人贫血患病率是 50%，广州的老年人约有 55%患有贫血。
老年人患贫血的原因除了缺铁还有以下几种： 1、造血功能低下。随着...

宝宝补铁七大食品
铁是一种基本的金属，或者说是一种矿物。但对于人类的身体构成来说，它是一种不可或缺的元素。最重要的是，负责给身体器官和组织输送氧气的红血球里，铁元素是必不可少的组成。
如果宝宝摄取的铁元素过少...