记忆力

1、要善于学习，有规律、不间断地用脑，不能放弃，还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时应安排短暂休息和户外活动;2、要尽量避免过度紧张、焦虑或激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激。同时要不断调整心理状态，...

新冠可能会影响记忆力，主要是新冠可能会导致失眠、用脑过度，从而对记忆力造成影响，但大多发生在新冠感染期间，并且是出现临床症状的感染者。若属于新冠病毒无症状感染者，一般不会出现影响记忆力的情况。得了新冠为什么会...

新冠可能会影响记忆力，主要是新冠可能会导致失眠、用脑过度，从而对记忆力造成影响，但大多发生在新冠感染期间，并且是出现临床症状的感染者。若属于新冠病毒无症状感染者，一般不会出现影响记忆力的情况。建议在日常生活中...

轻度认知障碍（MCI）是介于正常衰老和早期痴呆之间的一种状态。患有MCI的人患痴呆症的风险增加，可大致分为两个亚型，具有不同的临床轨迹：-非遗忘型MCI（aMCI）病例，通常发展为阿尔茨海默病（AD），而大多数非遗忘型MCI（non-aMCI）病例发...

今年的奥斯卡获奖作品《困在时间里的父亲》，你看了吗？影片上映时，小九在电影院看哭了，不少人也有相同经历。影片开头，给观众带来一种“混乱”的观感：在老父亲的眼中，女儿的模样变了，自己居住的环境变了……电影用父亲的视角讲...

老人因为身体机能的退化以及社会关系弱化等原因，记忆力可能会不断地下降，可能时常会出现健忘的症状，甚至可能会痴呆。不管如何，记忆力衰退可是会严重影响老人的老年生活质量的。专家建议，多吃一些对老人记忆力好的食物可是...

美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究称，60岁以上的中老年人每天步行4000步，可以改善注意力、提高记忆力。 在为期两年的研究中，研究人员招募了29名60岁以上、对自己的记忆力比较不满意的中老年人，使用加速度计追踪他们7天...

在阅读这篇报道时，你是以多快的速度？是快速“扫描”式，还是每一字每一句都细看？美国《华尔街日报》最近报道，“慢读”的方式，对大脑健康有益，也可减少压力。研究人员以300名年长者为研究对象，发现定期阅读可减缓老年失忆情况...

英国当前的退休年龄是65岁，该国工人在记忆力测试时的得分比德国人和法国人更高，后面两个国家的退休年龄是50岁。美国那些一生都在工作的人，在这项测试中的得分最高。该研究支持了以下观点：老年人不使用大脑灰质，它就会退化...

准妈妈缺铁会导致记忆力和观察力下降
怀孕期间，孕妇对铁的需求量大大增加。众所周知，缺铁会导致贫血，不仅使孕妇自身容易感到疲倦、头昏无力，增加感染的机会，更可能导致胎儿缺氧，严重影响其生长发育。而一项新的研究显示，在...

据国外媒体10月13日报道，美国一项最新研究发现，过早退休不利保护记忆力，而老年人保持工作则有助于防止记忆力衰退。
美国最新研究发现，年过花甲仍在工作的人比早早退休的人记忆力更好。目前英国的退休年龄是65岁，德国和法...

英国《每日电讯报》近日报道，美国《神经病学档案》杂志刊登的两项新研究发现，老人每周锻炼4小时，可以提高记忆力。华盛顿大学医学院对一组患有轻微记忆问题的70岁左右的老年男女进行了研究。
这些老人中，一部分人在健身...

一般情况下，老年人随着年龄的增大，记忆力也会不断下降，但以下10种方法有助减缓下降速度：
一、多听音乐帮助记忆
国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听...

随着年龄的增大，记忆力就会减退，甚至走到另外一个房间，就会突然发现忘记了本来要去做什么。有什么办法防止记忆衰退呢?那就看看世界各国心理学家们的建议吧。
一、多咀嚼能增记忆力
日本的研究人员发现，咀嚼能有效地防止...

很多孩子晚上写完作业后总喜欢玩一会儿刺激的电脑游戏来放松和休息。但是，一项新的研究发现，刺激的电脑游戏可能会影响孩子们的睡眠质量和对刚学到的知识的记忆。 该研究结果发表在不久前的《小儿科》杂志上。
研究者...

一、多听音乐帮助记忆
国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后...

孩子是一个家庭的新希望，当他们正处于发育时期，孩子的妈妈们要给孩子多吃一些可以增强记忆力的食物。很多家长会问儿童吃什么对记忆力好？其实可以增强孩子记忆力的食物有很多种。儿童吃什么对记忆力好？接下来小编给大家推...

1、多阅读书籍。我们要想增强记忆力，可以有意识的阅读一些书籍，从而可以增强人的记忆力。人们在阅读书籍的时候，大脑思维就处于积极的活动中，能够有效的帮助人们去理解和记忆。2、记忆单词和句子。我们可以试着去学习一种...

1、联想记忆，我们要将一个东西，联想成另一个东西，这个方法我们应该平时都有听说过，联想记忆法，也可以帮助我们记很多东西。2、数字记忆，我们可以将一种东西看成一个数字，这样你在看到这个数字的时候自然而然就会想到这个东西...