该如何让自己从愤怒的情绪中平静下来

第一、 当在工作和生活中遇到问题和别人有所分歧而不能达到共识的时候，往往就会引起矛盾的发生。在这个时候我们就不能在这个问题上再有所纠缠，而是要转移话题避免更严重的争吵。第二、 当自己因为某件事情处在非常愤怒...