适合减肥吗

黑米生活中的一种常见的米，一般呈黑色或黑褐色，营养丰富，食用和保健价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米，自古就有“贡米”“寿米”的美誉。那...