长期不吃早餐有哪些危害

吃早餐很重要！俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”早餐是一日三餐的重中之重，每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。那么，长期不吃早餐有哪些危害？吃早餐又该注意什么？长期不吃早...