养生贵在养神，就是要时常做到排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息。 头是“元神之府”，目乃“合灵之窗”。自古很多医学家都主张“养生贵在养神”。而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一种...
