阳康后

来源：人民日报健康客户端“‘阳’后的恢复期，我觉得自己的注意力降低了，是不是出现了‘脑雾’？会持续多久？”有患者表示，自己“阳康”后感到疲倦、注意力下降。“新冠感染康复后，我觉得自己反应有点迟钝。”1月1日，北京市朝...

阳康之后，两周体内抗体才能达到一个比较高的水平。但实际上病毒进入我们人体的这一刻，我们的免疫系统就已经开始工作了。后续产生的保护性抗体会在两三周时间达到一个高峰，持续的时间会比较长，但并不是说这两周内我们就...

1、首先要对家里的餐具、杯具等进行煮沸消息，一般来说，煮沸30秒左右可以对餐具起到一定的消毒作用。2、需要用75％的酒精，对家里的桌子、地板、用品、钥匙、以及门把手等进行擦拭或者喷洒消毒。3、将衣服、床上用品等用消...

阳康后被家中物品感染的风险很小。而且病毒在低温下存活时间长，高温下存活时间短，在56℃或者以上存活时间非常短，衣物正常清洗或用热水浸泡就可以解决。如果确实想要给衣物进行消毒，毛巾、衣物等纺织品可用煮沸消毒30分...

新型冠状病毒感染转阴后患者不再具有传染性，因为机体在感染新型冠状病毒后，会产生相应的抗体，但是这种保护性抗体并不会永久存在。在保护性抗体消失之后，如再次接触传染源，机体免疫力低下时，就会被再次感染。因此即使感染...

刚刚“阳康”不宜做剧烈运动，可从一些适度的、相对温和的运动开始做起，逐步恢复活动量。建议"阳康"后将恢复锻炼分为五个阶段，每个阶段至少保持七天才能进入下一个阶段。如果感到有困难或者症状出现倒退，可以退回一个...

牢记：1不做、2不忘、3不碰、4要吃的原则，不做剧烈运动，不丢掉口罩，不忘记消毒，吃牛肉、吃藜麦、吃黑芝麻、吃鸡蛋。建议先不要进行剧烈的运动，要循序渐进，逐步恢复到以前的活动强度。很多人“阳康”返岗后就立即投入到繁忙...

要注意营养均衡，不要盲目进补。保证充足睡眠。戒烟戒酒。适量运动。适当进行药物调理。要注意多喝水。通常成人每天喝水2000～2500毫升左右，也可根据情况，在水里稍微加点蜂蜜。要注意补充优质蛋白。比如每天两个蛋清、500...

如果患者血氧饱和度出现异常，确实感觉到身体不舒适，可以前往医院进行必要的复查。没有特殊身体症状的，可以在家中自行休养当前医疗机构繁忙，不必赶着感染高峰进行非必需的体检。阳康后多久才可以锻炼身体即使抗原或者核...

夫妻阳康后双方都要做好孕前检查，男方需检查精液质量，女方则需做好卵泡监测。针对有顾虑、年轻、卵巢储备功能正常和不着急生育的人群，可以先观察两个月。对于着急生育的人群，如果男女双方身体都已完全恢复正常，可以积极...

转阴后的康复期，要保证营养均衡，注意休息，睡眠充足，心态平和，会对脱发有一定改善，可以缩短休止期脱发进程，要多补充蛋白质和碳水，多吃优质的肉类。阳康后脱发的原因染新冠后，病毒可能引起毛囊周围的炎症反应，加上高烧、休息不...