骑车与跑步那一项更好

第一、 小编认为跑步的好处多余骑车的好处，首先，人们在跑步的时候，眼睛会眺望远方，这样不仅有助于我们的身体健康，还大大的降低了近视的可能性第二、 我们在跑步的时候，会出汗，这样能有效的燃烧我们体内的脂肪，起到减肥的作用...