鱼肉是生活中一种常见的肉类,研究发现,鱼肉中所含有的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此很容易被人体消化吸收。而且鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食品,对人体健康十分有益。既然...