预防近视

1、眼罩只有遮光作用，并不能预防近视。可以保持舒适的睡眠环境，其中的蒸汽眼罩，虽然可以进行发热来放松眼部肌肉，但是不可以预防近视。每次用眼过度之后，使用蒸汽眼罩覆盖在眼部，可以感到温暖和舒适，在一定程度上可以缓解眼...

澳大利亚研究人员经过研究发现，每天在室外呆几个小时有助儿童预防近视。
澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况，发现多达90%的新加坡人带着“近视眼”从各类学校毕业，而澳大利亚相应比例为...

1、看书与写字时，光线应适度，不要过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用 节能灯 ,这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，也防止了光线过强或过暗所带来的，用眼疲劳。2、要养...

1、预防近视保护眼睛，需要注意改善视觉环境，教室采光标准化，窗户透光面积与教室之比不低于1:6。黑板无反光，养成良好的写坐姿势，写作业40-50分钟应该休息、远眺，做眼保健操。不在走路、乘车、卧位、阳光直射下，或者是昏暗的...