保护眼睛

日常工作中，几乎很多人都离不开电脑，每天近十几个小时面对电脑，对眼睛造成的刺激与伤害都很大，最明显的就是影响视力!如果把电脑设置成护眼的颜色模式，那么，对缓解眼睛的疲劳将会起到一定的效果，那么今天小编就跟大家分享下...

1、多眨眼睛：比如操作电脑时强迫自己每分钟眨眼达到5次以上，因为眨眼睛对于保护双眼至关重要，它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个交换位置的机会，从而能保证眼睛得到应有的润滑。2、让眼睛“开小差”：每看电脑1小时...

1、定期检查视力：近距离办公人员对视力的影响比较大，佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，每年至少做一次视力检查，度数有变化可以及时进行调整。2、戴适合的眼镜：对于一直要在计算机前办公的人群，戴适合的眼镜显然很有必...

日常工作中，几乎很多人都离不开电脑，每天近十几个小时面对电脑，对眼睛造成的刺激与伤害都很大，最明显的就是影响视力!如果把电脑设置成护眼的颜色模式，那么，对缓解眼睛的疲劳将会起到一定的效果，那么今天小编就跟大家分享下...

1、预防近视保护眼睛，需要注意改善视觉环境，教室采光标准化，窗户透光面积与教室之比不低于1:6。黑板无反光，养成良好的写坐姿势，写作业40-50分钟应该休息、远眺，做眼保健操。不在走路、乘车、卧位、阳光直射下，或者是昏暗的...