有效地

1、在瓶里放些纸屑，然后倒进温盐水，轻轻晃一会儿，水垢就可除净。2、可倒入浓度为1%的小苏打水500克左右，或将食醋加热装入瓶内，轻轻摇涮，水垢就可除掉。3、把两个鸡蛋壳稍微弄碎，装进瓶中，再装入半茶缸凉水，堵上瓶塞并用一只手...

1、每天锻炼1小时。养生不分年纪，疾病只看身体。每天坚持锻炼1小时，就是对身体最好的保养。2、凡事提前5分钟。拖延症是许多人的通病，做事慢一点可以理解，但如果总是拖拖拉拉，迟早会出大问题。3、把晚上的时间用来休息，早上...