健康知识

国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性...

月经是女生一生中最亲密的朋友，但是月经却又带给女生多少的“痛”，在月经期间女生们应该怎样好好的与你的“好朋友”相处呢?
月经又被称为月事，是生理上的循环而规律的、周期性子宫出血，由于卵巢分泌的性激素作用使子宫...

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1、长期饱食：
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
人们在对...