日本开展了一项“80岁还能保持20颗以上牙齿”的运动，推荐老人练习一套“健口体操”。分为面部体操、舌体操和唾液腺按摩3种。长期坚持做能让咀嚼有力，口齿清楚。面部体操。1.用力吸气，嘴唇向两侧腮部咧开，使劲闭上眼睛；2....
老人常练习“健口操”咀嚼有力
