男人

趴着睡觉不利男性健康
长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还...

1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就...

暴饮暴食随意折腾胃近代医学研究领域的专家发现了一个奇怪的现象：在15岁以前和50岁以后，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率男女差别不大。而在15-50岁之间，男女发病率之比为6.2：1。
男人的胃不如女人的胃强健吗？显然不是。男...

　　多数烟民想戒过
记者调查发现，95%以上的烟民都不同程度上有过戒烟的念头或经历，也明白吸烟有害健康，吸烟还会危害周围不吸烟的人群，即所谓的“二手烟之害”。有的人甚至一直有着非常强烈的戒烟想法，但仍然摆脱不了烟...

夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以...

　　第一弱点：“心脏”。
据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。
第二弱点：“肝脏”。
在慢性肝炎病患者中，男性是...

“性”福基础是前列腺
李先生是一名出租车司机，忙时没时间上厕所，经常长时间憋尿。如此两年下来，前列腺也跟着受累，尿频、尿急、腰部酸胀，已严重影响了夫妻生活。
五天前，苦恼的王先生在报上看到“男性健康关爱月”的消息...

东方人的小肠比西方人的要长一些，如果东方人改变饮食结构，吃了过多的肉食，再加上高吸收的肠道，肥胖也就不可避免。
男人生活“鲔鱼化”
自己扛压力
男人的启蒙从“男子汉流血不流泪”开始，有压力习惯默默承担，而不是宣泄...

男科专家就男性不育在临床中呈上升趋势这一现象，给我们做了如下解释，建议男性朋友要防患于未然。
◎ 要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
◎ 要掌握...

专家呼吁：男人健康更需要“打理”
男人的健康从来就不是个问题？其实，男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力；在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血管疾病的...

显示男人健康出现滑坡的表现主要有以下方面： 1.视力
眼球晶状体随着年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。
2.头发
随着年龄的增长，男性头发上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的增长...

烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。
快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。
不爱喝水：虽然科学家还...

战前准备：探明异味来路
来路一：油性皮肤者的有味型汗腺
汗液是身体异味的根源。男人全身约有300万条汗腺，每个汗腺由一个分泌汗液的卷曲管子和一条排出汗液的狭窄通道组成，绝大多数汗液中的99%水分和1%的盐及可溶性物质...

从20岁开始，体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加，女子在一般情况下，体内脂肪的比率在20%～35%，而50岁时为26.5%～42%。35岁左右，骨组织的分解超过生长，以后人的身高趋于缩短，但身体宽度变化不明显，给人以发胖的感觉。
年龄越大，锻炼...

但是，这并不意味着你一定会变老。关键看你如何对待自己的身体，武装一下牙齿，培养一下心情，检修一下性生活……你会发现男人四十以后可以更年轻。
受访专家：中国保健协会副理事长吴大真教授让背部休息
不过才刚刚40岁而已，...

纽约研究者发现，吸烟可能激活脂肪分解的基因，这个名叫AZGP1基因在脂肪分解和控制体重的重要作用。这也许正是烟民比不吸烟者的体重轻和为什么烟民在戒烟后发福的一个可能的原因。但是，这个并不意味着戒烟后体重的增加是...

去除眼袋分为内开式与外开式，最近两年流行的自结膜内切开取出眼袋脂肪，所花时间不到一小时，价钱也不过二万余元，就颇受男性欢迎。苏茂仁指出，内开式最大的优点是眼睛外面没有疤痕，而且两天就可恢复正常，神不知鬼不觉就年轻...

身体分泌的皮脂较少了，皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了，使皮肤变得暗淡无光、没有生气。谷教授说，健康而容光焕发的皮肤反映出健康的习惯，要想成为“资深少女”，投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保...

想得少点，现在就行动吧
在早期就记得去寻求帮助是非常重要的。如果你发现了一个无痛肿块，或者你觉得这可以在不寻求帮助的情况下得到解决，那么很可能你就会不去进行一次健康体格的检查。到医生那进行检查也许能挽救你的...

强健男人是绰约的风景 我发现，平时喜欢锻炼的男人，一般都结实，都勤快。楼下的刘路同志，和我老公(LG)同岁，但人家长得跟小伙子一样，该平坦的地方平坦，该发达的地方发达，不象俺LG，单看肚子，可以当领导了。人家刘路结婚7年，每天清...