睡眠

睡眠对于正在快速生长发育的宝宝来说太重要了，可有些宝贝却经常产生一些睡眠麻烦，让妈咪着急不已，怎样解决呢?
睡眠麻烦1：宝贝1岁多可夜里总是断不了奶。
解决方法：
1.如果宝贝已经形成了夜间吃奶的习惯，妈咪在纠正时不宜...

在市场上，我们可以看到各种不同款式的水床。据专家介绍，水床就像一个巨大的吸盘把人体镶嵌在床上，使人体的各个部位都能够均匀地受力，就连人体背部最不易接触到床的后腰都能够被均匀地托起，所以，很多人都感觉睡在水床上就...

充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：
一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动...

婴儿一天之中一半或一半以上的时间是在睡眠中度过的。通过睡眠，婴儿的身体得到休息与调整，并且神经系统也在睡眠中不断发育，因此养成良好的睡眠习惯可使婴儿受益终生。但婴儿睡眠不好怎么办呢?专家建议可以采取以下措施...

刚出生的宝宝的大部分时间用于睡眠，其次就是吸允乳汁。宝宝的睡眠和喂养自然就成了年轻妈妈最关心的两大话题。怎么样才能让宝宝吃好睡好呢?
首先从婴儿的生理睡眠讲起。每个人的睡眠习惯都不同，可以说存在很大的差异，...

其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌：
一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体...

中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说：“中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转的信息时代，中年人在生活与工作的双重压力下，根本得不到好的睡眠，睡眠质量的降低导致人体...

儿童睡眠不好怎么办，大都数的时间都是在睡眠中度过的，因此拥有一个良好的睡眠质量是非常重要的。儿童睡眠不好怎么办？NO.1关掉电视千万不要给孩子养成在睡觉之前看电视或者是其他的一些娱乐活动来使孩子放松，达到孩子轻松...

现在面膜的种类越来越多，有清洁面膜，补水面膜，现在还有睡眠面膜。那么我们敷完睡眠面膜后需要用洗面奶吗？睡眠面膜需要敷一整晚吗？让我们来看一看。睡眠面膜要用洗面奶洗吗 不需要。 我们只要在敷睡眠面膜...

现在很多人喜欢用睡眠面膜，因为睡眠面膜比较方便，那睡眠面膜要洗吗？免洗睡眠面膜可以天天用吗？睡眠面膜要洗吗 不需要。 睡眠面膜是生活中常见的一种面膜，是指晚上护完肤之后涂上之后直接睡觉的一种面膜，可...

面膜的种类有很多，而睡眠面膜就是其中的一种，一般可以在睡觉的时候使用，那睡眠面膜需要清洗掉吗？睡眠面膜需要清洗掉吗 一般是不需要的。 睡眠面膜顾名思义就是睡觉时使用的面膜，所以一般情况下是不需要洗...

最近不是秋天到了么，温度比较低，天气也比较的干燥，我昨天在外面的时候买了一盒睡眠面膜，用来针对这个干燥的天气的，睡眠面膜好还是贴的面膜好呢？下面一起来看看吧！睡眠面膜好还是贴的面膜好 各有各好，在选择的...

睡眠面膜属于面膜中的一种，那在清洗睡眠面膜的时候需不需要用洗面奶呢？睡眠面膜在使用之前又需要用护肤品吗？让我们一起来看看吧。睡眠面膜清洗的时候要用洗面奶吗 看情况而定。 如果是那种质地比较柔和...

睡眠面膜是一种在睡觉期间使用的面膜，可以长时间的涂抹在脸上，但是睡眠面膜抹在脸上为什么会有搓出泥的感觉呢？睡眠面膜抹在脸上为什么会有搓出泥的感觉 睡眠面膜抹在脸上出现搓出泥的情况原因是比较多的...

睡眠面膜是众多面膜中的一种，属于一种免洗面膜，主要是在人们睡觉的时候用来保养皮肤，那么睡眠面膜多久过期？睡眠面膜过期了还能用吗？睡眠面膜多久过期 根据实际情况而定。 睡眠面膜是指晚上人体进行完基础...

很多女性在晚上的时候都会涂一层护肤品，其中有一种产品叫做睡眠面膜，但是很多人都不知道正确的使用方法，那么在睡眠面膜之前要涂什么呢？睡眠面膜之前要涂什么 睡眠面膜顾名思义就是睡觉前涂抹的面膜，它是晚...

敷睡眠面膜前要擦护肤品，一般在敷睡眠面膜前都会擦一些纯补水型的爽肤水。这样可以快速给肌肤补水，帮助肌肤打下护肤基础，减轻睡眠面膜对肌肤的刺激。敷睡眠面膜需要清洗吗睡眠面膜就是可以戴着过夜的面膜，不过这种面膜...

先将面部肌肤彻底清洁干净，避免肌肤上的油脂污垢阻碍后续护肤品的吸收；然后用化妆水浸湿化妆棉擦拭脸部肌肤，给肌肤进行二次清洁和补水；最后取适量睡眠面膜均匀涂抹在脸上即可。在敷完睡眠面膜后要等到脸上的面膜干燥了...

先彻底清洁肌肤，然后用小勺取适量鱼子酱睡眠面膜轻轻涂抹在脸部肌肤上，等到第二天早上起床后再清洁肌肤即可。鱼子酱睡眠面膜涂抹上脸并被肌肤吸收后会呈透明状，而且这种面膜的质地非常细腻顺滑，特别好吸收，只需轻轻涂抹...

兰芝睡眠面膜可以不用洗，敷完可以直接睡觉，第二天早上再洗掉。它含有的香氛成分有舒缓身心疲劳的功效，可以提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢。兰芝睡眠面膜有什么用一、可以代替妆前补水保湿面膜在没有...