人多

多吃鱼类对老年人冬季养生颇有好处。因为鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。
俗话说：“冬令进补，开春打虎。”合理的饮食不但可以养人，而...

意大利医学专家的一项最新研究显示光疗能够改善原发性的性功能障碍。
在研究中，被诊断为原发性性欲低下，性唤起障碍，高潮缺失的患者接受了特别的光疗方案：每天早起以后在7点到8点左右，立即接受维持一个半小时的已经经过紫...

研究者认为，菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。
在3.5盎司(1盎司等于28.3克)的草莓浆液中含有1270...

照镜子是对自己的认可
可以完善自我增加自信
中国科学院心理研究所吴震云教授认为，是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人活得潇洒，即使年龄大了，还是照样保持良好的外貌仪表，甚至“老来俏”，越老越带劲。...

当你撞到脚趾，当你被滚烫的水壶烫着，不由自主地发出一句没有恶意的粗口也许会让你感觉好一点。
英国一项研究发现，人遭受痛苦时的咒骂行为不仅仅是情绪反应，它的确有助减轻生理上的疼痛。研究人员12日在英国《神经学报告...

有研究表明，老人冬天多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。
美国巴尔的摩联合纪念医院的老年病专家，曾对244名65岁以上的老人进行分组对比研究，结果发现，那些长期呆在室内，少到户外去接受阳...

皱纹
和同龄人比起来，你看上去要大3～5岁，不是因为肥胖或者脱发，而是因为皱纹，它不是那种浅碎的小细纹，而是深刻的嵌入肌肉的深纹。
●原因：皱纹是紧张造就的沟壑。紧张消耗了许多生命活动所需的营养，使细胞活力和新陈代谢速...

益处之一：
增强心肺功能。长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌，进而降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题，进而控制血糖...

俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。 不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的...

专家认为，步行是对付生活习惯病、创造健康的良策。作为最方便的有氧运动，日本政府大力普及推广。据统计，日本人一年中参加人数最多的运动是步行，为37.2%;体操15.9%;游泳7.5%。
近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧...

老人与外界交流的减少，有时可能并不是他们不愿意，而是由于口齿不清、言语含糊、口头表达能力下降导致的。中国老年保健协会副会长洪昭光建议，这种情况下，老人可以有意识地多活动活动手。
一般的说话不利索是受到了大脑反...

市中医院骨伤科李祖荣副主任医师说，老年人的骨矿物质密度在冬季呈减低的季节性变化，骨小梁变得极为脆弱。不少老年人年轻时钙的摄入不足，再加上妊娠、哺乳、酗酒、女性更年期等因素的影响，导致患有骨质疏松症的老年人比...

为什么买宝马740的人多宝马740的买家是谁？我们得先看看这辆车值多少钱。有74.01亿辆宝马。所以，买宝马740不是有钱就是贵。你是兼职，年薪八十万。你这么激动干什么？单独买车会让你10年以上不吃不喝都保持干爽。之后，拥有...

网络端游通常要比网页游戏或者手机游戏更好玩，端游通常画面质量都比较好，游戏的体验效果也比较棒，那本期就来为大家推荐10款必玩的高品质网络端游，希望会有你喜欢的。第1款《应征入伍》这部游戏的简称也叫做《从军》，由原...

清明节厦门旅游人多吗?答：今年清明节只放假1天，相较往年3天小长假游客会减少一些，但厦门作为全国热门的旅游城市之一，节假日期间，人流量还是会比较多哦!清明节去厦门旅游怎么样：根据中国旅游研究院发布的《2022年全国游客...

➤北京故宫清明节人多吗?答：预计人多，有游玩计划的人，记得提前购票。➤清明节北京故宫开放时间：8:30—17:00上午入园时间：8:30-13:10下午入院时间：13:00-16:10　　➤清明节北京故宫门票：大门门票60元，内馆10元【故宫博物院官...

2023年北京玉渊潭公园樱花节人多吗?答：人比较多呀，根据往年同期游客量统计分析，每日上午9时至下午16时期间为游客入园高峰时段，公园各门区周边公共交通便利，建议大家提前规划好出行安排，错时错峰、绿色出行。玉渊潭公园开...

网上有交管部门的统计资料，截止2019年6月，全国机动车驾驶人数4.22亿，其中汽车驾驶人3.8亿，女性驾驶人占比接近30%。生活在城市里的人，年龄20-50岁之间的，没有驾照的不多，拿到驾照不敢开车的却有不少，占30%左右。这些人不敢开...

2023年，南京牛首山五一预计人多，可以早点去。游玩路线推荐：1、经典路线：东入口—天阙路—佛顶寺—佛顶圣境—无忧广场—佛顶广场2、推荐路线：东入口—佛顶前苑—佛顶寺—后山小径—岳飞抗金故垒—明代摩崖石刻—牛头禅文...

南京博物院五一劳动节假期预计人多。建议提前预约，最多可预约一周内的门票。南京博物院严格执行网上实名制预约，每日限额16000人，预约成功后，刷身份证原件或江苏省第三代社保卡原件入馆。➤参观注意事项：1.馆内请勿吸烟。...