预防

指导专家：广州中医药大学惠州医院骨伤科 谭志宏主任医师“叮叮叮……”，广州中医药大学惠州医院骨伤科电话铃声又响起来，助手马上叫住刚刚下手术台的谭志宏主任，“谭主任，果然又是您电话，您可回来了，黄婆婆已经打了好几个电...

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会...

李女士的父亲今年76岁，在前些年突发脑血栓，半个身子没有劲。有天中午，他去钓鱼，说找不到回家的路了。经专家会诊，李女士的父亲被确诊为阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆症”）。医生说他的智力连小孩都不如。你让他喝水，他站起来后...

几个月前，福州53岁的张阿姨经历了一件怪事，把她吓得够呛。某天晚上，张阿姨跟往常一样，在小区门口的广场上跳广场舞。大约跳了半小时，张阿姨突然感觉裤子黏黏湿湿的，好像有什么在里面。她跑到厕所一看，居然是一块像肉一样的东...

汽车喷漆的危害及预防汽车喷漆生产中使用的材料大多有毒，易造成操作人员急慢性中毒、职业病和皮肤病等。因此，在喷漆过程中，需要加强卫生安全防护工作，选择通风的地方进行操作。汽车涂装是指在汽车表面涂上保护汽车的油...

记者从同仁医院心理科许天红大夫处了解到，现在到医院进行心理咨询的中老年男性越来越多。人们往往忽视了男性的更年期，其实男性在更年期时心理很脆弱，特别需要家人的关怀。每年6月的第二个星期日是父亲节，在今年的节日里，...

女性(女性食品)45岁后进入更年期(更年期食品)，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如： 一、心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。
二、血脂升高：女...

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。
贫血
补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
长期贫血容易导...

许多孕妈咪都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，更让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。
恼人的妊娠纹从何而来?
妊娠纹是怀孕期间...

正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。这是腹壁各层组织都很完整健康的表现。孕妇怀孕末期，或生过孩子的经产妇，肚子不但变大、变松，而且常常出现一条条的花纹，这是为什么呢?
怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇...

在这个特殊时期，年轻的准爸爸准妈妈们该怎么度过情感的难关呢?广州皓艺心理咨询中心高级心理保健师佟梅梅说，怀孕女人激素改变，再加上心理负担重(担心工作、担心胎儿、担心生产等)，必然有情绪反应，容易悲观，时常伤心，会烦躁...

女性(女性食品)45岁后进入更年期(更年期食品)，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如： 一、心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。
二、血脂升高：女...

大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。
细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称...

穴位按压法每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。　　冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在...

想要提升脑力、增加记忆力，只通过食疗来改善，还远远不够。适度从事运动才是成功健脑的关键。美国《医学日报》近日刊文，指出能提高记忆力、有效预防认知障碍症的排名前六的运动。性生活。美国罗格斯大学的研究发现，适度的...

大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。
细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称...

人到老年，视力会逐渐下降，看东西困难，出现老花眼，老花眼情况多见于40岁以上人群，眼睛的老化是因为晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。因此老人想要预防老花眼不妨从下面几个方面做起。1.穴位按压法每日晨醒后...

随着年龄的增加，老年人的各项身体机能也会开始老化，身体状况也慢慢变差，头发会白的愈加明显。白发其实是一种很正常的生理现象，头发乌黑是因为头发里含有黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜...

老年人由于机体衰老，眼部功能下降，会出现普遍性的花眼，其实，日常生活中老年人可以一些简单的方法来预防眼花，缓减眼部疲劳。1.经常眨眼。利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻...

据调查显示，在60岁以上老人中，失聪者约占15%，此外听力明显减弱者更是高达50%左右。由此可见，听力下降甚至丧失已经成为老年人健康受损的一大疾病。但专家们指出，如果在中年时就能及时对生活方式进行科学调整，老年失聪是完全...