少量吃是可以的，但长期吃的话对身体是有害的。
苹果核含有少量氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但不必过分担心，苹果中含有的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。吃苹果时习惯啃到果核，虽不会立即导致中毒，但长期吃到果核对健康不利。
苹果核可以吃吗 苹果核能不能吃
1、苹果核不可以吃,因为苹果核里面有着少许的氢氰酸,它是对人体不好的。如果我们的身体里有很多氢氰酸,身体就会不舒服的。
2、苹果核就是苹果外层吃光后剩下的那一部分,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
苹果核不能吃吗?
不能吃。果核含氢氰酸。
与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但含量不高。苹果种子一不小心就会被人吃到，但是只有吃下很多人才会感到不舒服。果肉里并不含什么有毒化学物质，但在苹果核里会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。
扩展资料：
如果吃下不经处理的杏仁，特别是苦杏仁，中毒的风险很大。过去曾经发生过幼童因为好奇，吃下过量苦杏仁导致死亡的惨剧。不过，只要稍加处理，苦杏仁就能变得很安全。有文献报道，对氢氰酸含量为0.1399%的苦杏仁，用60℃温水浸泡10分钟，捞出后脱皮晒干，氢氰酸含量就下降为0.0667%。所以，其实只要经过适当处理，食用杏仁还是安全的。而那些苦杏仁更多时候是出现在药铺里面，作为一种止咳平喘的药物来使用。
参考资料来源：人民网-吃到苹果核=吃毒药?苹果核到底有没有毒
参考资料来源：人民网-吃苹果千万别吃苹果核 最该当心的3种食物
苹果核能吃吗 苹果核能不能吃
1、苹果核能不能吃：通常是不可以吃的，主要是苹果核中含有少量的氢氰酸，这种物质会对人体产生不利影响。如果大量摄入可能会引起头晕头痛，并且还会伴随着呼吸加速的症状，严重的可能会出现昏迷，所以在日常生活中，一定要避免吃苹果核，平时也要多注意休息。
2、苹果是一个很受欢迎的水果。苹果也含有氰化物，但含量不高。果肉里并不含什么有毒化学物质，但在苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，（前提是要咀嚼并吞下）就有可能有并发症。
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