抢篮板犯规动作：
1、抢占位置：投篮后，攻守双方总是在积极移动，想方设法抢占对手与球篮之间靠内线的位置，力争把对手挡在自己的身后。进攻队员常以摆脱冲抢，防守队员常以转身顶挡，此时，如果出现非法的用手臂拉、肘顶、一身体担对方，自己得到有利的抢球位置，而使对方处于不利于抢球位置时，都是侵人犯规。
2、起跳动作：不过攻守双方采用何种起跳方法，但都必须遵守垂直起跳的原则，若在起跳前用身体紧贴对方队员，企图影响或者阻止对方队员正常的起跳，或者起跳的队员向前、后、左、右倾斜起跳。
抢篮板时怎么才算犯规？
抢篮板犯规情况有推人、拉人、拉手、背后抢篮板压人四种。1、推人、拉手裁判员一般不吹哨，抢篮板允许该动作，但推人不可用手伸开进行推拉，可用做顶人状。2、拉人可用胳膊和胳膊相纠缠，但不可一直拉，违者判犯规。3、故意拉人，属于明显犯规。4、背后抢篮板压人，是指在运动员头上抢球，胳膊直接压在对方身体上阻止其投篮，即判犯规。在抢夺篮板球的时候，那些动作属于犯规行为？
在篮球比赛中，我们在抢夺篮板球的时候，一般当我们被侵犯圆柱体或者违反垂直原则时，会被吹罚犯规，如手推，下压等等一些动作。
1、圆柱体原则
圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。它包括该队员上面的空间，并受下列限定：前面由手的双掌，后面由臀部，和两侧由双臂和双腿的外侧，双手和双臂可以在躯干前面伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前臂和双手是举起的。他的双脚间的距离应依据他的身高有所不同。
2、垂直原则：
在比赛中，每一队员都有权占据未被对方队员已经占据的任何场上位置（圆柱体）。这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起的上方空间。
队员一离开他的垂直位置（圆柱体）并与已经建立了他自己的垂直位置（圆柱体）的对方队员发生身体接触，离开他的垂直位置（圆柱体）的队员就对此接触负责。
防守队员垂直地离开地面（在他的圆柱体内）或在他自己的圆柱体内把双手和双臂伸展在他的上方，则不必判罚。无论是在地面上或在空中的进攻队员不应用下列方式与处于合法防守位置的防守队员发生接触。
3、合法防守位置
当一名防守队员面对对手，并且双脚着地时。他就占据了最初的合法防守位置。合法防守位置从地面到天花板，垂直地伸展到他（圆柱体）的上方。他可将他的双臂和双手举过头或垂直跳起，但是他必须在假想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势。
扩展资料：
相关篮球犯规规定：
1、撞人：
撞人是有球或无球队员推开或移动对方队员躯干的非法身体接触。
2、阻挡：
阻挡是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。
如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置，除非包含其它因素，他对所发生的任何接触负主要责任。所谓“除非包含其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。
队员在场上占据位置时把他的手臂或肘伸在他的圆柱体之外是合法的，但当对方队员试图通过时，它们必须被移到他的圆柱体之内。如果手臂或肘是在他的圆柱体之外并发生接触，这是阻挡或拉人。
——篮球规则
篮球比赛抢篮板时的规则
篮球比赛抢篮板时的规则如下：1、如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规；
2、防守队员未能进入到一个合法的防守位置，也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规；
3、当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。防守队员到达位置，留出足够的机会(空间、时间)让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。
注意：在一二两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。
抢篮板犯规问题
1,抢篮板时你拿住球了，然后对手打到你手，如果对你没造成太大的影响，你照样把球拿住了，那一般是要忽略这次犯规的，为了保证比赛的流畅性还有不影响你队的快攻机会，但要明确的是这的确是一次犯规。如果对手打到的是球，每打到收纳就没有犯规。2，还是那个原则，没有造成太大影响就忽略，保证比赛流畅
3，抢篮板时是有打手犯规的，但很多时候就像我上面说的意思被忽略了
篮球比赛中抢篮板怎样才算是犯规？
在抢篮板之前与对方球员对抗时，有手部动作，导致对手不自然的受影响的话，会被吹犯规。抢篮板球，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。
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