柠檬内部蕴含多种的营养物质，如维他命A、C、E和B2以及丰富的有机酸和黄酮类、香豆精、知挥发油、果胶等，所以经常饮用柠檬水可以降火。由于柠檬含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着回，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
干柠檬片泡水有什么功效？去火还是上火
干柠檬片泡水不会上火的。
功效：
美白祛斑、祛暑安胎、提升免疫力等
做法：
主料：柠檬片1~2片
水150ml
蜂蜜1勺
做法：
1、将适量的柠檬片放进水瓶中，加入一定量的温水，摇晃几下，然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘，所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉
2、再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜。
柠檬蜂蜜水去火吗
柠檬茶喝多了不会上火。
但柠檬水属酸性饮品，不宜多饮。怕上火可以在柠檬水中加少许蜜糖，有滋润功效。而且长期喝的话还有美白，有效预防口腔溃疡作用。柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。
上火是中医的概念，现代医学来解释就是氧化刺激引起的症状，一般会引起人体抵抗力下降，引起咽喉肿痛，疱疹等不适，一般来说通过饮食调理，保持规律的作息时间，可以避免上火，而柠檬水就是说，氧化应激与喝柠檬水没有关系。
扩展资料：
柠檬泡水喝对身体的好处
1、清热解暑
前面我们提到，柠檬具有生津止渴的功效，夏季炎热天气容易导致人体津液亏损，因而用柠檬泡水喝，可以帮助帮助机体所需的水分，同时避免伤及人体津液。
2、美容养颜
柠檬泡水喝可以美容养颜的功效对于女性来说，可以说是众所周知的秘密了，而这一功效主要得益于柠檬含有的丰富维生素C，可以帮助机体清除有害的氧化自由基，从而缓解衰老进程，此外，维生素C还有助于胶原合成，能保持皮肤弹性，防止皱纹早生。
3、止咳祛痰
研究显示，柠檬泡水喝还具有止咳祛痰的功效，因而对于感冒痰多的人群，日常喝一些柠檬水可以起到化痰的作用。
4、提高免疫
柠檬泡水喝，还有助于提高机体的免疫力，帮助机体抵抗外来病原的入侵，对于感冒初期人群，饮用柠檬水可以减缓感冒病程。
参考资料来源：人民网-柠檬水功效多 但副作用也不容忽视
喝柠檬水会上火吗
问题一：蜂蜜柠檬水去火吗 喝柠檬水加蜂蜜是可以的，有清热去火、润肠通便的作用的，注意适量就好。柠檬加蜂蜜最大的功效是美容，对减肥也有一定的补充作用。蜂蜜能迅速吸收而且能及时补充营养，排除体内毒素，柠檬富含VC，抗氧化，减肥时VC含量足够的话能够达到事半功倍的效果
问题二：柠檬蜂蜜泡水是上火还是降火的？ 是降火的
很多人嫌柠檬酸，其实有个小秘密：柠檬片泡水的功效就是美白，加上蜂蜜效果更好。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
1美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌
3防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5祛痰
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
6
柠檬茶制作
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
问题三：胃火重喝蜂蜜柠檬水能去火吗 柠檬片含有丰富的维生素C、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸、苹果酸、柠檬酸等。可以生津解暑，开胃醒脾，润喉清爽，喝点柠檬水非常舒服。但柠檬片中，，酸性物质较多，特别是肠胃有不好的人，不可以长期或者多喝，怕引起一定的不适。
要是想解热止咳，通咽畅喉，减轻不适感，可以喝点，网上有 畅咽 百合组合花草茶，不含糖，还配有甘草，橘皮，芦根，桔梗等有益食材，茶色清亮，花草清香，润喉清咽，喝着也安心。
问题四：柠檬蜂蜜水天天喝会上火吗 你好，蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用，而柠檬也是一种富含营养的水果，具有很强的抗氧化作用，所以蜂蜜和柠檬搭配泡水是可以每天喝一点的
问题五：喝蜂蜜柠檬水会上火吗？ 喝蜂蜜柠檬水当然不会上火啊，蜂蜜本身就属于良性食品，再加上柠檬，是清火佳品。
问题六：喝蜂蜜水可以降火吗 滋润皮肤的，加柠檬片更好。降不降火就不知道了。
问题七：孕妇上火能喝柠檬蜂蜜水降火吗 柠檬水是可以降火的。
但柠檬对孕妇最好的功效还是缓解孕期呕吐情况。孕妇一般喜好酸性食物，怀孕前三个月是可以吃柠檬的，不过直接吃还是太酸，最好还是切片泡水比较好。
可以放置一些柠檬在床边，早上嗅一嗅，有利于消除晨吐反应。遇上喉部不适，顽固咳嗽时，也可以吃点柠檬。
柠檬是水果里面的一种，一般大家不会直接吃柠檬，会把柠檬放在一些菜里面一起做着吃，能达到解除油腻作用，去除腥味，柠檬也可以泡成水来喝，或者制作一些饮料，适当的吃一些柠檬能够起到美容养颜作用，下面就跟着来看一下喝柠檬水会上火吗
喝柠檬水会上火吗
一般喝柠檬水是不会出现上火情况的，因为它里面的维生素c含量比较丰富，没有会引起上火的物质，通常情况下喝柠檬水是不会上火的。
喝柠檬水的好处与坏处
适当的喝一些柠檬水可以达到帮助消化作用，如果消化功能不是非常好，就可以适当的喝一些柠檬水，让胃酸的分泌变得更多，这样食物就能更快的被消化掉。
喝柠檬水还可以达到清除宿便效果，这样肠道就能更加干净，更加健康，便秘的问题没那么容易出现，还可以让排出毒素的速度更快。
喝一些柠檬水可以补充身体所需要的维生素c，可以让高原蛋白的合成变得更快，让皮肤更加白皙，让人更加的年轻。
喝柠檬水还可以把身体里面的自由基有效的清除，癌症出现的几率就不会那么高，让身体变得更加健康，也可以让精神状态变得更好，但是喝柠檬水也会有一些坏处存在，就是柠檬水如果喝得太多就会对牙齿造成伤害，毕竟是酸性物质，对牙釉质造成损害，出现牙齿方面的问题。
喝柠檬水还容易让胃酸分泌变得更多，特别是空腹的时候喝喝柠檬水，胃部方面会出现的疾病就会比较多，老人小孩子更是如此。
柠檬水怎么做的
制作柠檬水可以准备生姜丝，糖，冰块，苏打水，薄荷叶以及柠檬，首先需要准备一个干净的小锅，把糖放进去，用小火把糖煮到融化，等到颜色变成琥珀色的时候，就可以把柠檬切开，把里面的汁液挤进去，生姜清洗干净以后切成丝，然后也一起放进锅中，青柠的汁液挤出来放进去，慢慢的熬煮成糖浆的状态，再把生姜丝取出来，玻璃杯里面加入一些苏打水进去，加入适量的糖浆搅拌均匀，薄荷叶放进去，这样好喝的柠檬汁就制作完成了。
还可以制作西柚柠檬汁，需要准备盐，蜂蜜，薄荷，西瓜，西柚以及柠檬，先把柠檬切成片状，然后再把果肉给挖出来，西柚同样要取出果肉，然后再准备一个杯子，把蜂蜜放进去，加入西柚果肉，西瓜块，柠檬果肉，加入适量的糖，然后再加一些蓝莓以及自己喜欢的水果。冲入适量的水，搅拌均匀以后就可以放到冰箱冷藏里面冷藏来喝，这样味道可以变得更好。
还可以制作黄瓜柠檬水，需要准备黄瓜以及柠檬，先把黄瓜清洗干净，把黄瓜皮取下来后清洗干净，再放到杯子里面，柠檬需要用盐反复的搓洗干净再切成片状，放到杯子里面，用吸管去压柠檬皮，让它里面的水分给挤出来，纯净水倒进杯子里面，这样搅拌均匀以后就可以喝了，添加一些冰块，口感就能变得更好。
柠檬水可以保存多久
柠檬水一般情况下可以保存3~4天的时间，腌制柠檬水的方法不同，保质期的时间也是不一样的，所以放到常温避光的情况下，保存三天到4天左右，如果冷藏，那么大概是三个月左右，不要存放太长的时间，想要让柠檬水保持更长的时间，就可以放到一个密封性比较好的玻璃罐子里面保存。
如果制作柠檬水的方法是及时冲泡法，那么在常温下保存两个小时左右冷藏保存，大概可以保存三天到5天的时间，所以大家冲泡以后最好立马喝完，保存的时间越长就越不新鲜，里面的营养物质也会变的越少。
上面介绍的就是喝柠檬水会不会上火，通过上面的介绍，我们可以知道喝柠檬水一般都不会上火，柠檬水能够起到美白皮肤以及保健养生作用，柠檬水可以和其他一些材料搭配在一起制作，让它的营养成分更加丰富，这样可以起到的保健养生功效也可以更强。
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