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水煮生栗子怎么做好吃

来源:网络 作者:佚名 时间:04-25 手机版

用料:栗子、白糖。

步骤:

1、栗子洗干净备用;

2、用刀在栗子尖上开小十字口;

3、冷水下锅开始煮20分钟,

4、待锅内水沸腾后,加入适量的白糖继续煮20分钟然后关火,焖10分钟即可。

板栗怎么做好吃又简单

板栗怎么做好吃?

用刀在背面切一个口,再蒸。这样即好拨皮,又不失原味。

最简单的方法,把水烧开了,放到锅里就可以,看大小,一般煮40分钟左右就好了,锅就是普通锅就可以啦。

板栗去皮妙法不同的法子,哪个最灵,我也不知道,有待实践。

1、先用刀把板栗的外壳剖开剥除,再将板栗放入沸水中煮3~5分钟,然后捞出,再放入冷水中浸泡3~5分钟,这时如用手指甲或小刀就很容易将皮剥去了。

2、用滚烫的开水把栗子泡一下,将板栗一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡后用筷子搅拌一下,栗膜就会脱去。

3、将板栗用塑料袋装好,放入冰箱冷冻室。冷冻3天后取出解冻,1小时后用菜刀切开(只1刀),那附着在板栗上的毛皮轻轻一撕就脱落了。

时下,菜市场卖板栗的摊档已一天比一天兴旺。带壳的、壳已破口的、剥去硬壳的,应有尽有。

板栗不仅甘美适口,还有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,所以宋代诗人苏辙的《服栗》就有“老去日添腰脚病,山翁服栗日传方。”的吟诵。板栗除了供休闲小吃的糖炒栗子、桂花栗子羹、栗子蛋糕和供肴馔配料的栗子童子鸡、板栗红烧肉和大葱炒栗子等传统家常美食外,还可烹制以下佳肴:

蒸肉垫板栗

这是一道著名的杭州传统菜,将经酱油、糖、酒腌渍两小时的食指宽、半张扑克牌大小的猪五花肉,裹上拌有花椒粉的炒米粉,然后整齐地排列在已剥去壳,撕尽皮、焯水煮软的栗肉上,隔水猛火蒸得米粉膨胀、肉质酥软,板栗稍碰能成泥,就可出锅入席。此菜色泽金黄璀璨,入口肥而不腻,栗泥甜美馥郁。

葱油板栗

这是一道制作简单,滋味鲜美的家常菜。将板栗去壳、皮后煮得酥软而不碎,倒入旺油锅中快速翻炒,再倒入事先勾兑好用淀粉、盐、味精调匀的卤汁,继续翻炒至卤汁见稠,撒下葱花,即可起锅入席。此菜栗褐葱绿,甜咸软糯,鲜美适口。

栗子泥

这是一道甜菜。将光板栗煮酥,揿压成泥后,放入清油锅中翻炒,边炒边淋入点滴清油和拇指般大小调羹的白砂糖,到栗泥油光滋润、甜度适口,即可起锅食用。栗子泥黄褐油亮,甜而不腻,大有栗子蛋糕的神韵。

板栗红烧肉

配料:生姜、蒜、辣椒、八角五花肉和板栗

做法:

1、炒锅下油,放入图中几种配料煸香。

2、放肉肉下锅翻炒几下,再加料酒继续翻炒。加老抽、盐炒匀再加水小火焖。

3、等肉肉差不多焖烂了,放板栗下锅接着焖。都焖熟了再用大火收汁,加鸡精和糖出锅!

请采纳。

板栗怎么煮好吃?

1、首推的当然是最最方便快捷的炒板栗啦,这也是基础的吃法,因为还没去壳,哈哈。我的懒人做法是板栗洗一下之后剁一道或者两道口子,然后放进高压锅里,加一点水,盖上盖子,上汽了之后火开小,焖十几分钟,这其实要经常去摇动一下高压锅,免的焦了。水一点点就够了哦~十几分钟之后打开再翻腾个几下,咧著大口子的板栗就炒好了。

2、还有就是用板栗煮粥,跟大米一起下锅,煮到黏稠就可以了哦~这样白粥就带了板栗的甜味

3、还有可以单用板栗做甜品,这在台州一带很常见,可以就单用板栗加水煮,也可以加枸杞,糖桂花,这样味道更丰富。

4、板栗也可以入咸味的汤里煲汤,骨头汤也好,鸡汤也好,有了甜甜的板栗加入,你会很期待哦。

板栗怎么简单的炒好吃又香

糖炒板栗

自己在家怎么做板栗好吃

材料准备好,很简单的,栗子,盐,两者的比例为重量1:1,另外再一勺糖

2、首先把栗子洗净,然后用利器把栗子pp割开,深度大概为5mm,长度要超过pp。注意这点很重要哦,千万不要偷懒!

3、铁锅烧乾,将盐倒入,同时倒入已经沥干的栗子,千万注意要在盐冷的时候放栗子!

4、徐徐翻炒之,注意要使栗子受热均匀,否则生熟会不一致,有些栗子还会焦。

5、过了几分钟后,你可以看见栗子慢慢涨开来

6、于是加快翻炒的频率,使先前粘在栗子壳上的盐粒慢慢脱离,同时盐色渐渐转深。

7、这个时候,就加一勺白糖下去,注意要慢慢加入,要撒得均匀些

8、糖加进入以后,盐粒开始发粘,渐渐变成黑色,同时糖分焦化,焦香四溢,很有路边糖炒栗子的感觉吧?这个时候,需要不断快速翻炒,并使铲子从锅底插入泛起,以保证焦糖不粘锅底。

9、待炒到盐粒不再发粘,即关火,盖上盖子闷一会,以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里,然后用漏勺将栗子沥出即可

栗子的壳很容易就可以剥开了(知道为什么要切那么长的刀口了吧),栗子肉上沾了一点点盐,吃起来反而觉得香甜,用来零食或下酒都不错!

注意事项

1、首先声明,栗子是会爆炸的,应该也算是危险品。

2、栗子一定要在尾部皮厚处切开,深度不小于5mm,长度要超过整个厚皮,这样可以有效防止爆炸,并可以使栗子壳更容易剥开。

3、栗子在炒前请用水浸泡一会,这样可以有效防止水分流失,避免肉质干硬。

4、栗子在盐冷的时候下锅,逐渐加热,整个过程请不停翻炒,使栗子受热均匀。局部受热会使栗子烧焦,并可能引起爆炸。

5、糖可以不放,当然,放了会更香,更有糖炒栗子的感觉。

6、盐炒完冷却后收集保存起来,下次可以再用,若受潮结块,加些新盐并加热即散开。

7、炒制过程中,温度很高,注意烫伤!

栗子怎么煮好吃

介绍一个简单好吃的做法:

将生板栗洗干净,溧水,每个板栗切一小口。用微波炉器皿装好(最好不要超过1/2),盖子(塑料的)虚掩,2分钟2分钟的加热,到第2个板栗炸开的时候就好了。很香的!板栗炸的时候有点吓人,不过别害怕,是有惊无险的罗。

板栗的做法恁多,最简单莫过直接扔在水里咕咚上半个小时。

要是哪时不小心吃到还带点焦香的板栗,一定是把锅给烧糊了。

这时候的板栗,壳上带点黑色的小裂缝,一咬下去,露出来的嫩黄栗肉,却是味道最好的一种了。

其实板栗的做法是很简单的,做法有两种:

做法一 清淡口味的:先把板栗洗干净,然后直接把它放到水里煮熟(大约要煮半个小时)这种做法的板栗吃起来甜甜的

做法到二 五香口味的:先把板栗洗干净,然后用刀在板栗的表面开一条细逢,再在煮板栗的水里放五香的材料一起煮熟这种做法的板栗吃起来味道浓郁

生板栗怎么煮好吃?

生板栗如果带壳煮就不用放糖,可在板栗上鸡十字,直接在炒锅里略炒一会,然后小火盖上锅盖等板栗在锅里爆开即可;如果想吃甜板栗,可以去壳后用水煮,等板栗8成熟后只留少许水,然后加进略量沙糖,直至沙糖煮成糖浆即可。

我想炒板栗但是应该怎么炒起来才好吃呢

1挑选表皮光滑个大的板栗,买上2斤。

2泡在水中。

3用水洗净板栗,洗去板栗壳上的一层绒毛。

4一颗颗在PP上开一个长长的口,深约5mm,宽约与板栗同宽。

一定要找合适的工具,夹住板栗,固定在案板上,对准pp切上一刀,千万别试图用手拿着板栗,另一支手用刀用力切开,否则手一定会受伤,我是在切过三个后,第四个切到了手,改换了工具,看来想吃到亲手做的板栗还是不容易的。

5全部切好后泡在水中约10分钟。

6晾干板栗,把泡过板栗的水倒干净,由于板栗外壳很光洁,一会板栗就干了,烧干炒锅,倒入盐,乘着盐是冷的,迅速倒入板栗翻炒。

7不停的翻炒。

8翻炒约15分钟后,食盐不再沾粘在板栗上,开始慢慢从板栗上掉下来,板栗又恢复了本来了光洁。

9加入一勺白糖,均匀的洒在锅中,迅速继续翻炒。

10 至切口足够大,栗子差不多熟了即可

板栗怎么做好吃,板栗的不同做法带步骤

食材明细

栗子500克

甜味口味

其他工艺

十分钟耗时

简单难度

糖炒栗子—五分钟的微波炉美食的做法步骤

1

栗子用清水洗净。

2

平的一面朝下放到案板上,用刀剁出口。

3

装入微波炉专用容器中。

4

盖上盖子,打开容器的出气口,放入微波炉中高火3分钟取出。(俺家微波炉是700W,请根据自家微波炉功率适当调整时间)

5

打开容器的盖子,往栗子里加入2大勺白糖。

6

加入少许清水。

7

再次将装有栗子的容器放入微波炉,高火再2分钟即可。

板栗怎么煮好吃 水煮栗子的家常做法

水煮栗子的做法步骤:

1、栗子洗干净

2、用刀在栗子尖上开小十字口

3、冷水下锅开始煮20分钟

4、冷水下锅开始煮

5、待锅内水沸腾后,加入适量的白糖继续煮20分钟然后关火,焖10分钟就可以了

小窍门:

放点白糖是因为这样栗子会甜些。

生栗子怎么煮

   栗子在大量上市时,很多人都喜欢购买一些回家煮着吃,栗子这种食材在煮着吃时有一定的方法窍门,如果不能掌握他正确的组织方法,会让煮好以后的粒子很难去皮,而且还会影响他的口感,那么栗子怎么煮才好吃,下面就讲讲栗子怎么煮。

列举:

1:栗子在煮的时候要提前用清水把它洗净,并放到清水中浸泡2~3个小时,然后再用干净的剪刀,在每个粒子的粒子壳上都剪一个小口,剪好以后才能把栗子放入不锈钢锅中,加适量的清水。

2:栗子再去掉外皮儿以后还要用清水冲洗干净,好好把它放入锅中,再加入适量清水一起煮,煮开后再煮20分钟左右,锅中的栗子就能熟透取出以后就能食用。去皮以后的栗子不但能煮着吃,此外还能和排骨,乌鸡等食材搭配的一起煮汤喝,他们一起煮出的汤不但味道鲜美,营养价值还很高,具有良好的滋补功效。

3:放水以后加热煮开,再用中火继续煮半小时左右,这时锅中的粒子在预热后外壳会自动裂开,等它完全熟透以后关火取出栗子进行降温,趁热把栗子外壳全部剥掉,得到的栗子肉可以直接吃,也能与其他食材搭配在一起吃。煮好后的粒子如果等降温以后再去洗就会比较麻烦,所以煮好后一定要尽快去皮。

4:炒板栗:把栗子背部用刀划一条小缝,浅长为好。倒入锅中,加水煮,水稍微没过栗子一点即可,放很小一撮盐,可以根据个人口味加糖,大火煮开,中小火煮大约半个小时。等水马上煮干的时候捞起,晾干水分。锅烧热放极少的油,倒入栗子,开中小火翻炒,没几分钟栗子就开始陆续出现裂口了,把裂口的捞出来就可以了。

新鲜板栗怎么煮才好吃

问题一:生栗子怎么煮。 很简单啊,你就用你有的锅来煮,不是高压锅的话煮久一点,煮栗子直到有一些开口为止,再焖它一下,然后用厚的塑料袋装好它,甩个二十下全开了,不过不要一次装太多,呵呵

问题二:生板栗怎么煮好吃? 生板栗如果带壳煮就不用放糖,可在板栗上鸡十字,直接在炒锅里略炒一会,然后小火盖上锅盖等板栗在锅里爆开即可;如果想吃甜板栗,可以去壳后用水煮,等板栗8成熟后只留少许水,然后加进略量沙糖,直至沙糖煮成糖浆即可。

问题三:板栗要煮多久阿 栗子多长时间能煮熟?

用不同的锅煮板栗,所用的时间也不一样哦。下面带你看看板栗要煮多久才熟。

普通煮法:用冷水煮板栗的,大火煮沸,经过15分钟左右,换小火,最小火再煮15分钟一定熟。很香很烂,面面的,好吃。

用高压锅煮法:把栗子放在高压锅里,不要放的太多,略微放点水,慢小火,有10多分钟就行了。直接用是水煮不好吃,栗子浸泡在水里营养容易流失,而且还会失去原有的甜味。再一个方法就是蒸,都没有第一种方法好吃,不防都试一试。

注意,想要水煮板栗能快速去皮,有两种方法:1、水煮前用小刀划一十字开口,注意用刀,水煮后栗子皮就会涨开,容易去皮。2、水煮后趁热倒入凉水中,时间不要过长,10几20秒捞起,栗子皮会收缩较易去皮。同理,煮热后放进冰箱急冻亦可,冰冻后食用另有一番风味。

如何挑选好的栗子?栗子要煮的好吃,首先要在源头上下功夫――挑选好的栗子。要想挑选品质好的板栗,不妨试试以下方法:

1、看颜色。板栗外壳以光泽红润为好,如果无光泽或颜色过深,则表明内部已变质,还有可能是陈年板栗。

2、看绒毛。新鲜板栗尾部绒毛较多,而陈年板栗表皮光滑,绒毛偏少。

3、用手捏。捏起来手感坚硬的,则表示板栗内部果肉丰满,如果板栗壳能轻易捏扁,有可能内部已变质。

4、闻气味。好的板栗闻起来有清香味,坏的板栗有明显的腐烂味道。

5、看形状。喜欢吃甜板栗的市民可以选择一面平另一面圆的板栗,如果需要不怎么甜的板栗就选择两面都扁平的。

如何用烤箱烤栗子?

用烤箱烤栗子,干净,快捷,方便。味道也相当的不错。这是一个懒人的做法,下面带你看看如何用烤箱烤栗子。

配料:板栗500克,植物油1大勺(15ML),白砂糖25克,水10克。

烤焙:烤箱中层,上下火200度,30分钟左右。烤到25分钟取出刷糖水。

做法:

1、板栗洗净晾干,用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿)。切好的栗子放入碗里,倒入1大勺植物油(一般植物油均可,如大豆油、玉米油。花生油和茶油更佳)。

2、搅拌栗子,使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油。烤盘铺上锡纸,把栗子平铺进烤盘,放进预热好200度的烤箱。

问题四:怎样将生板栗煮熟? 做法:

1、先将生板栗外壳用小刀切开一个个小口,这真是考手力和耐力的过程,需要极强的耐心和极高的专业精神。

2、再将切好口的板栗丢入冷水中,水沸腾后只需十来分钟,香气四溢的板栗就熟了。

3、立刻将板栗水控干,盛于盘中。如果板栗一直浸在水里,果实会烂软。

4、趁热剥板栗最妙,沿着切开的小口剥,外层坚硬的皮和内里紧包的褐色的膜剥离时如探囊取物。

问题五:栗子怎么煮好吃 比起糖炒栗子,水煮栗子热量低,营养流失少,是吃栗子最好的方式。

怎么煮栗子好吃 水煮栗子

1、准备好一盘自己精心挑选过的新鲜栗子,用刀轻轻的在栗子的锥部割一刀/两刀/三刀,(划的刀口不同,栗子煮熟裂开的形状也不同!

2、放入末过栗子面比较多的水,煮约20分钟,就可用捞出食用了。水一定要保持栗子煮熟了还是末过栗子面的,要不不保证容易剥开,或者纹理不一定裂的漂亮。

怎么煮栗子好吃 栗子甘露煮

甘露煮是日本煮物料理中的一种,主要是用糖煮制。其中栗子的甘露煮在日本非常有名,在日本超市中,可以买到成品。当然买不到的情况下,我们在家中也可以自己制作,做出来的栗子金,非常漂亮也很甘甜,可以用于一些甜点中。

栗子甘露煮的做法

材料:栗子1公斤、烧明矾1茶匙、栀子2个;蜜汁:砂糖750克、水15升

1 把栗子去皮,放入水中煮,沸腾後约2分锺後,捞出放入凉水中冷却。把水气控干。

2 了防止煮崩和起沫,在1升的水中加入烧明矾,把栗子放入泡15―20分锺,取出并控干水。

3 把栀子压碎,包入纱布中,放入锅里,加入水15升和2煮40分锺,关火冷却。

4 取出栗子,放水中浸泡20分锺,去掉异味和杂色。然後再放入水中淖一下,捞出。

5 把蜜汁用的全部的水和3分之1的砂糖连同4放入锅中盖上盖,开火煮。

6 保持85°-90°的温度,剩下的砂糖分两次边搅拌便放入,约煮一小时,蜜汁裹在栗子上後,关火,至冷却。

水煮栗子做法的小贴士:制作後的栗子,放入消毒後的瓶子中,密封冷藏保存。过3个星期再取出开火煮一下,然後再冷却密封,这样处理後,可以保存2个月左右。

问题六:生栗子怎么做好 板栗简单好吃的做法

介绍一个简单好吃的做法:

将生板栗洗干净,溧水,每个板栗切一小口。用微波炉器皿装好(最好不要超过1/2),盖子(塑料的)虚掩,2分钟2分钟的加热,到第2个板栗炸开的时候就好了。很香的!板栗炸的时候有点吓人,不过别害怕,是有惊无险的。

板栗的做法恁多,最简单莫过直接扔在水里咕咚上半个小时。

要是哪时不小心吃到还带点焦香的板栗,一定是把锅给烧糊了。

这时候的板栗,壳上带点黑色的小裂缝,一咬下去,露出来的嫩黄栗肉,却是味道最好的一种了。

其实板栗的做法是很简单的,做法有两种:

做法一 清淡口味的:先把板栗洗干净,然后直接把它放到水里煮熟(大约要煮半个小时)这种做法的板栗吃起来甜甜的

做法到二 五香口味的:先把板栗洗干净,然后用刀在板栗的表面开一条细逢,再在煮板栗的水里放五香的材料一起煮熟这种做法的板栗吃起来味道浓郁

就看你喜欢哪种的口味

高压锅可以炒,板栗凸面切口,要切透皮,然后放进烧热的高压锅里,盖上阀,5分钟摇动一次,使其受热均匀,大约30分钟可出锅,炒制时用小火,防炒糊,另外,高压锅的胶圈最好用旧胶圈,不然会影响胶圈使用寿命。这样炒出来的栗子,十分香甜,皮也好剥。

另外,还可以用那种粗砂锅(黑色,表面不是很光滑的那种)来炒制,直接用一斤盐或河沙倒进砂锅内,再把板栗也倒入,用木勺不停翻炒,一开始由于板栗的水份蒸发,盐或河沙会受潮结团,等到结成团的河沙又变得干爽之后,继续翻炒,直到听到板栗有轻微爆锅,用漏勺滤出,稍凉即可食用,这样炒出来的栗子,口感酥香,皮极易剥。

板栗烧鸡

制作材料:

带骨鸡肉750克,板栗肉150克,绍酒约1汤匙,酱油l汤匙,上汤6杯,生粉、胡椒粉、香油各适量。

制作过程:

①将净鸡剔除粗骨,剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽l厘米的薄片。

②烧热油锅,烧至六成熟,故入板栗肉炸成金,倒入漏勺滤油。

③再烧热油锅,至八成熟,下鸡块煸炒,至水干,下绍酒,再放入姜片、盐、酱油、上汤焖3分钟左右。

④取瓦钵1只,用竹箅子垫底,将炒锅里的鸡块连汤一齐倒入,放小火上煨至八成烂时,加入炸过的板栗肉,继续煨至软烂,再倒入炒锅,放入味精、葱段,洒上胡椒粉,煮滚,用生粉水勾芡,淋入香油即可。

微波炉做糖炒栗子的几种方法:

1、将生栗子洗净装袋放入冰箱冷冻室储存。吃时煮15分钟,凉水浸泡冷却后,栗子开一小口放入微波炉内,中火两分钟即可食用,栗子硬壳及内皮轻易脱落,味道似糖炒栗子。

2、把栗子洗干净,放到漏勺里,把多余水分漏干净;选一个有耳扣的微波炉小煲,因为最后栗子会爆炸的,所以一定要扣紧;将栗子倒入小煲内,不加盖子,高火两分钟除掉栗子表面的水分;取出加上盖子(一定要扣紧),高火3分钟;然后取出,上下摇晃,目的是使其受热均匀,再放入炉内,高火3分钟;取出打开盖子(注意不要被爆开的栗子烫伤),加入白糖,用筷子拌匀,加盖子,高火两分钟即可。

3、栗子洗净,煮少许,半熟时捞出,置于凉水中;在每个栗子上切两个口子,以防在微波炉中爆裂,并方便食用时剥皮;把切好的栗子放入微波炉专用塑料饭盒,浇食用油适量,撒白糖若干;然后,摇到油均匀地裹住栗子,再将其放入微波炉中烤,时间自己掌握,这跟栗子的多少、炉子的功率等有关,闻到香味就差不多了。这样烤出的栗子不比大街上的糖炒栗子逊色,且制作过程中还不产生油烟>>

问题七:自己做生栗子怎么弄熟啊 栗子可以用水煮啊~~胆~

还可以用来做菜的辅料,比如栗子鸡~~

也可以做陷料,包云吞就可以用啊~~

当然,你也可以把栗子切开个小口,然后去烤~~

问题八:怎样煮栗子才能既好吃又好剥皮 用文火煮

问题九:水煮板栗怎样做才可以煮熟后轻松剥开一整个 我教你呵呵,很简单的,把水煮开,然后关火,然后再放板栗进去焖五分钟,记住,不要煮哦,要关了火再放板栗,直接用热水泡的那种,5分钟后在拿出来,放在冷水里泡一下,等凉了,就好了

问题十:水煮生栗子怎么做好吃 食材明细

栗子400克

白糖适量

甜味口味

煮工艺

廿分钟耗时

简单难度

水煮栗子的做法步骤

1

栗子洗干净

2

用刀在栗子尖上开小十字口

3

冷水下锅开始煮20分钟

4

冷水下锅开始煮

5

待锅内水沸腾后,加入适量的白糖继续煮20分钟然后关火,焖10分钟就可以了

6

煮好的栗子

7

栗子开了口,像花瓣一样,很好剥,粉粉的蛮好吃哟

栗子是一种大伙儿也不生疏的食材,许多 人到生活起居中,会常常选购一些糖炒的板栗吃。自然,在一些生产栗子的地区,大家还喜爱用栗子来制做各式各样的食材,例如很多人就爱煮新鲜的栗子吃。但是,要想将栗子煮的美味,还得把握一定的方式。下边,就为大伙儿介绍一下新鲜板栗怎么煮美味!

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新鲜板栗怎么煮好吃

一、新鲜栗子能够煮着吃吗

能够煮着吃。

一般熬法:用冷水煮板栗的,火灾烧开,历经15分钟上下,换文火,最少火再煮15分钟一定熟。很香很差,全方面的,美味。

用压力锅熬法:把板栗放到压力锅里,不必放的过多,稍微放几滴水,慢文火,有10分钟就可以了。立即用是水焯不好吃,板栗侵泡在水里营养成分非常容易外流,并且还会继续丧失原来的清甜味。再一个方式便是蒸,也没有第一种方式美味,不妨都试一试。煮前还记得在板栗上划一刀,那样煮出去的板栗既漂亮又好削皮。

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新鲜板栗怎么煮好吃

五香口感熬法:板栗除开一般的水熬法之外,还能选用五香口感熬法煮,那样做出去的板栗吃起来味儿浓厚。

二、水煮栗子迅速削皮法

1、煮以前用水果刀在板栗上划一个十字张口,煮了以后板栗皮便会涨开,非常容易削皮。

2、自来水煮开后将板栗趁着热倒进冷水中侵泡10几20秒,捞出控干水,板栗皮会由于遇冷收缩,非常容易就能除掉。同样,煮开后放入电冰箱速冻也可以,并且冷冻后的板栗别有一番口味哦。

三、栗子的适用范围

栗子不仅美味可口诱惑,并且营养成分非常高,但不一样的作法,栗子也是有不一样的适合群体。

栗子熟吃,老少咸宜:熟菜栗子能和胃健脾,减轻脾虚。

孕妇服用栗子不但补充各种营养元素,有益于盆骨生长发育,又能推动小宝宝发肓。女性服用栗子防衰老,皮肤容光焕发新年,光明鲜嫩,此外能够减少女士身患2型糖尿病,有益于美容护肤和身心健康。

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新鲜板栗怎么煮好吃

男生服用栗子补肾壮阳,强筋壮骨健身,调理脾胃,还能非常好的消除疲劳。

但糖尿病、风湿病病人及脾胃虚寒者禁吃。栗子无法消化吸收,不适合多食,不然会造成胃腕饱涨。婴儿因为胃肠生长发育未全,栗子入食非常容易造成澎涨,不太好消化吸收,则需慎食。若小孩口生溃疡,生疮的时候可适度服用栗子。除此之外,霉变的栗子不能吃。

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