1、可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时可以和家人聊聊天，增进感情；
2、在网上写日记，记下生活的点滴；
3、看看新闻，适当玩玩游戏，可以上网和陌生人聊天，做自己喜欢做的事情；
4、可以找知心朋友小聚，小酌几杯，谈谈学习生活；
5、向朋友倾诉；
6、弹钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增长见闻，丰富知识；
7、做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
8、可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视
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