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晚上空调开多少度睡觉合适

来源:本站 作者:佚名 时间:06-14 手机版
品牌型号:格力空调
系统:KFR-35GW/NhGe3B

晚上空调开27℃左右睡觉合适。27℃左右是对人体最有利的温度,因为人体睡眠状态时免疫力会有所下降,所以此时不应该在温度过高的环境中,或者温度过低的环境中睡眠。如果空调温度设置过低,人体会出现风寒感冒的情况,如果设置温度过高会出现燥热、上火的情况。所以27℃左右是最适合人体的温度,在此前提下会保证整体睡眠时的健康。但不主张长期在开空调的环境中睡眠,建议在睡眠前将房间的温度设置在27℃,尽量开空调3-4小时,当温度基本持续平衡时关闭空调后睡觉。

空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围,也就是夏天应为26℃~28℃,冬天应在18℃~20℃。空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃~10℃为宜。如果温度相差太大的话,在进出的时候经受气温骤变,很容易患感冒等疾病。

空调夏天在制冷时,设置温度为26-28℃左右,在这种情况下,不仅人体感觉较为舒适,而且有利于节能。空调在制冷时,不要设置过低温度,当室温调到26-27度,其冷负荷可以减少8%以上。实验得知,一般情况下,室温保持在28-29度,湿度保持在50-60%,人并不感到闷热,也不会出汗,属于舒适性范围。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,可将空调设于睡眠开关档,设置温度高1度,可达到节电10%。

冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康,也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡,半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友,请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃,否则会引起空调频繁启动或不停机,增大耗电量,严重时甚至会损坏空调压缩机。由于暖气流比空气轻,容易浮在整个封闭屋子的上方,在使用挂壁式空调时,最好将风口调节到向下的角度,这样做可以省电。


晚上睡觉空调开多少度最合适

冬季空调制热工作时,晚上调在16-18度之间比较合适,这样也最省电。
而夏季空调制冷工作时,晚上睡觉调在27-30度之间比较合适这样也最省电。

附:空调使用常识:
1、首先要对空调进行合理的维护保养,保持空调机身内外的清洁干净,定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片,使空调的处于最佳工作状态,达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大,人体对环境感觉最佳温度在18-25度之间。温差调的太大不仅耗电量大,也对人体健康不利。夏季空调制冷时,室内温度调的越高就越省电,室内温度每下调一度,耗电量就会增加5-8%,一般调节在26-29度之间为宜,只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高,设置调节在16-22度左右为宜,温度调的越高,耗电量就越大,因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。如果户外环境温度较高,就不要把辅电功能打开,避免耗电量增加。
3、尽量密封房间门窗,如果太阳直接照射,应安装加厚的窗帘,提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时,室内机导风板应调节为水平方向吹风,风速也应调节为自动风速,空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹,可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反,应调节往下吹风,这样室内温度最均匀,因为冷气流是往下降的,而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒,最好安装一个遮阳罩,提高散热效果。

睡觉空调开多少度最合适

睡觉空调开28摄氏度合适,冬天室内空调最佳温度是20摄氏度,白天空调开到24到27摄氏度是最舒适的,但是到了晚上睡觉的时候,空调再开26摄氏度就不太合适了,晚上10点到12点,人体在活动阶段体温是比较高的,空调设置26摄氏度十分舒适。

睡觉空调度数特点

人体的气温温度大约维持在36摄氏度左右,将空调的温度开到26摄氏度更接近人体的体表温度,这一温度也是最省电的,即便已经提前将空调的温度调至27摄氏度,也要注意保暖,及时盖被,注意保护脚部和肚子,以免寒气入侵。

在家开空调的时候一定要注意,千万不要频繁地开关门窗,这样会导致制冷制热效果不好,为了保证使用效果营造良好的环境,房间内可以挂双层的白色窗帘,反射部分透露的光和热,室内换气开窗时时间最好不要超过10分钟。

晚上睡觉把空调温度调到多少比较适宜呢?

 1、建议晚上睡觉的时候空调的温度开在26-28度这个区间是比较舒适的,也是比较环保省电的,如果不是特别热的情况下,夏天开空调时可以把温度开到28左右;
  2、不过具体的温度还需要受到空间大小,室外环境温度,隔热条件等影响,不同的环境,不同大小的空间对于功率一样的空调来讲,耗费的能量也是不同的,所以不能够一概而论;
  3、由于在夜间使用空调时房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病;
  4、建议睡醒之后及时关闭空调并补充水分,打开窗户让空气流通,减少由于抵抗力下降而患上空调病。

空调开多少度睡觉最好

空调开多少度睡觉最好

1、在空调使用的过程中,空调的度数最好调整在28度左右睡觉是最好的。这样温度比较适合,而且对于空调来说在运行的时候也比较省电,所以也是一种性价比比较高的方式。2、无论是夏天还是冬天,一般夜里的气温普遍都要比白天的气温要低一些,所以在晚上睡觉的时候,房间里面因为经过了一天的日晒其实还是很闷,这时候有一些人喜欢把空调的度数调的低一些,大概在26度左右睡觉也会比较好。

相关知识科普:

1、平时在使用空调的过程中,不要刚洗完澡就用最低的温度去吹空调,因为洗完澡以后身上还会有水分的残留,很多人一般会头发没吹干就出来,这样再吹空调的话,就容易导致湿气和寒气入侵身体,所以对健康是没有好处的。

2、晚上睡觉的时候最好要盖一个被子在空调房内睡觉,虽然说温度适宜,但是一晚上不关空调还是会导致温度比较低,从而引起感冒的发生,让身体变得更虚弱。

3、当气温不是特别热的时候,最好要设置定时功能,其实气温并不会很热,这个时候在夜间睡觉可以将空调设置成定时关闭的状态,这样房间里面的温度也不会轻易散去。

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