尽管皮肤泛滥现在在社交媒体上很流行，但它在皮肤病学界是一个长期存在的概念。“补水的基础是让水分‘淹没’皮肤，首先使用保湿剂提供水分，然后涂抹润肤剂锁住水分并防止水分流失，”Vaidya 解释道。
皮肤水肿有什么好处？
这个想法是，通过保持皮肤湿润，您可以最大限度地吸收产品和功效。“在潮湿的皮肤上使用透明质酸和其他较小分子的精华素可以帮助它们吸收水分，让它们在更深层次上滋润皮肤，”Skincycles 的创始人 Alice Henshaw 说。“透明质酸是一种保湿剂，这意味着它就像海绵一样，将空气中的水分吸收到皮肤中。如果你的皮肤潮湿，这有助于它从皮肤表面吸收水分，渗透到更深层。用润肤霜锁住精华液是保持水分的重要一步。”
哪些肤质可以尝试水浸？
根据董事会认证的皮肤科医生医学博士 Jennifer Linder 的说法，皮肤泛滥适用于所有类型的皮肤，但在严冬的几个月里它对干燥和敏感的皮肤特别有益。“如果你的皮肤干燥，可以每晚使用皮肤泛滥技术；如果您的皮肤属于中性至油性皮肤，请考虑将皮肤浸润作为您的每周治疗，”她说。容易长粉刺的皮肤应谨慎而谨慎地进行皮肤泛滥，因为过多的产品会堵塞毛孔并引发痘痘。
皮肤水肿怎么办？
与任何良好的护肤程序一样，皮肤泛滥必须从使用温和的清洁剂清洁基础开始。为了让这个过程更有效，洁面后让你的皮肤稍微湿润，然后开始涂抹保湿剂——Vaidya 建议从镇静的热水雾开始，Linder 推荐适合你皮肤类型的爽肤水或精华素。
然后继续将您的产品从最薄层涂到最厚层，基本上让皮肤充满水分，使用保湿水基精华液，如透明质酸、烟酰胺和甘油（The Ordinary 生产一些最受欢迎且价格实惠的产品），并确保避免任何酒精类产品。您可以继续分层使用产品，但 Linder 博士建议将这一部分的常规产品保留为四种产品，因为皮肤最终会达到饱和点。
一旦你将你的产品分层并淹没你的皮肤，用润肤剂将它们密封在一起，即你的保湿霜。“寻找神经酰胺、生育酚和乳木果油等成分。质地较轻的有机硅也是锁住水合作用的绝佳选择，”Linder 博士说。在整个过程中，仔细查看产品标签非常重要，一定要避免视黄醇、乙醇酸和过氧化苯甲酰等任何刺激物。
这种相对简单的夜间护肤程序可能是整个季节保持健康、滋润肌肤的关键，而且它不仅仅适用于您的脸部。“将保湿成分涂抹在湿润皮肤上的想法可以应用于任何护肤程序，而不仅仅是面部，”Vaidya 说。“当你滋润你的身体时，在你的皮肤完全干燥之前，淋浴后立即涂抹乳液或乳霜。”
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