严寒的冬天过去，早春的空气让不少人开始出现皮肤紧绷，甚至是起皮的现象。千万注意，这就是你的皮肤在给你警示了——它缺水了。那么春季皮肤干燥要怎么解决呢？下满介绍的这六招可以让你变得水灵剔透哦。
补水妙招一：喝水加防晒里外共赢
人体中水的含量占到了65%左右，喝水能对身体起到很好的滋润作用，多吃蔬菜和水果，这样既补充了你肌肤的维生素又补充了你身体内在的必要养分。而且不止在夏天，在每个季节都应注意防晒。所以建议你在出门的时候可以涂些有防晒霜或者带伞，这可以有效的防止水分丢失，预防的皮肤干燥，美容护肤就要从小举动开始。如果你有青椒、大黄瓜、苦瓜、青苹果等之类的这些物品，不防把它们做成蔬菜汁来喝，因为这些蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效的哦，所以你又怎么能错过呢。
补水妙招二：乳液和保湿精华防补充水分
推荐的第一招便是乳液加保湿精华，这都是美女们日常的必备品。女人到了30岁以上,可能皮肤就开始出现衰老情况了。我们日常所见的精华液有很多种，比如包括除皱的、美白，补水的等等。东方女性在这个年龄以后就会慢慢的出现色素沉淀、黑斑、老化等现象。为什么选用保湿精华，因为保湿精华的分子体积比乳液小，因此它能够轻易的渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。涂上精华液之后再抹上乳液，就可以有效的防止水分被蒸发掉了。
补水妙招三：热蒸汽和面膜双管齐下
第二招就是比较平民化的热蒸汽敷脸。其实啊，敷保湿面膜可以选择在浴室里做的，因为浴室里面放热水的时候有很多蒸汽，这就使得面膜中的成分会更快速被吸收。不过，采用保湿的真空单片包装的快速面膜，也是快速补水的好方法，免去了你其他面膜的制作麻烦，而且它是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水来说更加的是珍贵，补水效果也更加的明显。
补水妙招四：补水剂给你强效补水
爱美的你，要想工作和美丽两个都不误，仅仅拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，建议你可以准备一瓶专用补水剂，2小时的样子在脸上喷一次，然后再相应的擦上凝露类等滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，这个你完全不用怀疑，在你回家后可以做一个蜂蜜面膜，这个能补充一天流失的水分，是你的肌肤水润光泽。
补水妙招五：婴儿保养品抹回婴儿肌
在我们的膝盖、关节、嘴角的地方，很容易就会干燥脱皮的现象，对于喜欢穿短裙短裤的女孩来说是件烦心事。因此洗完澡后，你可以选择在干燥部位涂抹婴儿油。不过皮肤科的医生也要警告大家，如果是你的身上长有鸡皮肤的话，那么婴儿油可能不适合你使用的。
补水妙招六：水果敷面并非补水
水果看起来和吃起来都水多，所以很多人以为放在脸上应该也会可以很好的补水，其实并不是这样，以为一般的水分是到达不了我们的肌肤内部的，只有用化妆品,使皮肤吸收水分。把蔬菜水等贴在脸上,这样的效果是只能滋润表皮，所以想要达到深层的补水还是不行的。
女人是水做的，怎么允许在花开的季节让自己凋零脱皮呢，采用这六招补水方法，从此与干燥说“no”。
春季皮肤干燥怎么办
冬天已经慢慢的过去了，随之而来的是阳光温暖的春天，我们常常会说冬天天气比较干燥，很少下雨很少下雪，尤其是对于一些地区来说，雨和雪是非常少见的，但其实春季，相当于冬季来说可能会更干燥，因为春季风是非常多的，风一多就会带走我们皮肤表面的水分，这样就会让我们的皮肤变得非常干燥，尤其是对于一些在外工作的人们来说，皮肤干燥是一种非常常见的情况，那么我们应该怎样做才能够缓解这种情况呢?下面来具体介绍一下。
春季皮肤干燥怎么办
对于爱美的女性朋友们来说，如果皮肤干燥就会带来其他一些皮肤性问题，所以他们在春季都会非常注重皮肤的保养工作，如果我们在春天发现自己皮肤干燥的话，我们可以多多补充水分，早上一杯白开水可以适当的排除体内的毒素，而且在白天无论是工作还是休息都要多喝一些白开水，白开水可以带走我们身体中的毒素，这样既可以补充水分，也可以排除废物是非常有帮助的，如果我们的皮肤非常干燥的话，我们还要常常准备一些护肤品，因为护肤品中含有比较多的油脂和水分，这样可以从外界对我们的皮肤细胞补充一些水分，水分一旦吸收足够，我们的皮肤也就会不再那么干燥。
春季皮肤干燥吃什么好
1、蜂蜜
俗话说的好，朝朝盐水，晚晚蜜汤，我们早晨可以喝一些盐水，排出体内的毒素，晚上可以喝一些蜂蜜，让我们的营养元素更加完全而且蜂蜜水可以有效的补充我们人体所缺失的水分水分一旦补充足够各个组织细胞都有不少的水分。除了能够帮我们的皮肤细胞补充水分之外，也可以预防我们皮肤产生干燥的情况，因为稍稍有水分流失的话，皮肤就会干燥得很快，所以喝一些蜂蜜水也可以起到预防的作用，让我们的皮肤变得更加的水润。
2、薏仁
薏仁当中含有非常多的蛋白质，这种蛋白质可以帮助我们消除皮肤当中的斑点，让我们的皮肤变得更加的白皙，如果我们能够长期使用薏仁的话，还能够让我们的皮肤更加的水润光滑，除此之外，薏仁这种食物如果让我们以水煮的方式或者是炒熟的方式的话，是非常有利于我们的肠胃来吸收消化薏仁这种食物的。如果我们一天下来工作会很累的话，我们可以吃一些艺人或者是喝一些薏仁水，都可以帮助我们缓解疲劳，是非常有帮助的。
3、海参
海参被广大群众列为8珍之1，是一种非常有帮助的滋补品，海参的营养元素非常丰富，营养价值也非常高，它具体的作用是可以帮助人们壮阳补肾，也可以降低人们的血压，帮助人们通常润肺，总之，是一种非常值得食用的滋补品，而且，春天天气比较干燥的话，也可以吃一些海参，让我们的五脏六腑得到滋润，从而改善一定的皮肤干燥。
春季皮肤干燥食疗方法
如果我们想从食品用方面来达到治疗皮肤干燥的，这种情况的话，我们可以多吃一些胡萝卜，首先胡萝卜当中含有非常丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素被人体吸收之后会在我们的小肠内转化成维生素a维生素a这种营养元素是能够帮助我们的皮肤起到一定的保护作用的，从而让我们自身的皮肤变得柔顺有光泽，有一定的弹性，所以这种维生素被广大女士们所喜爱，称为美容维生素。
如果我们想利用食用胡萝卜来改善皮肤干燥的话，我们可以用油炒或者是将胡萝卜和其它油脂类成分比较高的食物一起使用，这样可以让滋润的效果更加明显。
春季皮肤干燥吃什么水果
除了吃蔬菜之外，我们还要多多补充水果，因为水果中含有非常多的维生素c在春季也有很多水果值得我们使用来补充水分，治疗皮肤干燥，比如说苹果，猕猴桃，葡萄等等，这些水果在春季都是可以见到的，也是可以吃的，这些水果当中水分维生素以及一定的葡萄糖的含量都是非常可观的，能够帮助我们改善皮肤干燥的情况。
春天风比较多，对于一些在外工作的人们来说皮肤干燥，是经常会出现的一种情况，所以为了保持我们皮肤的健康性，可以从饮食方面来改善这种情况，上面我们所介绍的就是，改善皮肤干燥的方法，希望这篇文章能够帮助到大家。
春天皮肤干燥怎么办
春天皮肤干燥怎么办？想要给肌肤补水，不单单只是多喝水，那么有什么方法可以补水呢？对于春天皮肤干燥怎么办这个问题，我教你最有效的九招补水方！
1、保证每天饮水量充足
缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。
但不要感到口渴才去喝水，同时也不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。
2、随身携带保湿喷雾
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于肌肤也是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。
边擦保湿品时边按摩，这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收，肌肤会更加水润了。
3、洁肤去角质
皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到双倍的效果哦！
人们洗脸时，为了防止皮肤干燥，建议使用与体温相近的水，而针对敏感肤质的人群，建议使用有溶解去污作用的洗面奶，然后用纸将脸擦干，因为水也会刺激皮肤，很多皮肤敏感患者洗脸时会有刺痛的感觉。
4、注意碱性食物摄入
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的`酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
5、多吃带叶菜
如果皮肤干燥，不妨多吃些春天大量上市的带叶的新鲜蔬菜，很多带叶的蔬菜有护肤作用，大白菜、小白菜、香椿、荠菜、菠菜、马齿苋等富含的维生素也可以养颜美容。
不过，吃野菜要适量，而且最好是焯熟了再吃，有些需要食用后避光的野菜也要注意谨慎食用。
6、春天也要防晒
人们习惯在春季注意皮肤补水，很少注意防晒。其实，春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注意防晒。天气转暖，紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。
因此，想要预防皮肤干燥的市民们现在就应该多加注意防晒，出门前要涂上防晒霜了。
7、沐浴别太勤
很多美眉看到身上起皮就以为洗澡能最快的去除死皮，其实这样适得其反！正确做法是：入春后适当减少沐浴次数。因为洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。若水温过高皮肤表面的油脂更易被破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。
所以最好两天洗一次澡，水温在24℃至29℃为宜。洗澡时选用的浴液一定要选择中性的。洗浴时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则皮肤表面容易脱水。
8、使用补水面膜
改善皮肤干燥的最好办法是使用补水面膜，建议一般来说一周使用两至三次。这个季节皮肤干燥严重，皮肤表层水分流失较快，人们可以每天都使用补水面膜，来改善皮肤干燥的状态。
不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
9、睡个美容觉
另外，睡眠对于皮肤也非常重要，应注意养成一个良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜。在一天的辛苦工作之后，睡眠可以让肌肤得到充分的休息，弥补白天所受到的创伤。
同时睡眠过程中肌肤的新陈代谢也是最为活跃的，如果不能保证睡眠充足，肌肤很难从自身体内获取足够的水分营养补水，给肌肤健康安全带来隐患。
不同时段的补水诀窍
1、晨间7：00-8：00
早晨起来其实是最适宜使用喷雾补水的，肌肤在睡眠期间得不到任何外界营养的供给，相当于持续8小时“断粮”，所以刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。
2、下午13：00-15：00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水，除春秋季节外，现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发，而下午3点是一天最为倦怠的时候，加湿器不仅可为肌肤补水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
3、晚间20：00-21:00
夜间是肌肤修复的阶段，所以回家后一定要尽快卸妆，不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫，在外奔波一天，那最好在晚间敷一张面膜，给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
春天皮肤干燥怎么办？要养成规律且健康的生活习惯及饮食习惯，注意劳逸结合，避免长期处于不良精神情绪之中。平时饮食应以清淡、易消化为主，可多食新鲜蔬菜及水果，保持大肠通畅，及时排除代谢废物，限制辛辣、刺激、易过敏食物的进食，最好戒除烟酒。
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