1、牙膏不可以让指甲变长，想要指甲变长以下几个小妙招要牢记。
2、经常洗手：在洗的时候，不仅要把手表面的脏东西洗掉，还应该注意清洁我们的指甲。由于指甲缝隙大，所以很容易钻进一些脏东西，不及时清洁，不但会威胁到我们的健康，也会阻碍指甲的健康生长。
3、多吃一些含钙的食物：指甲也是一种骨头，如果你本身的手指甲很短，并且总长不长，那么就说明你比较缺钙。因此，保证充足的钙物质摄入，能够强健骨骼，会很快长出新指甲。
4、经常刺激：日常生活中要经常用到自己的手指甲，并且还要经常修剪或是摩擦，这样一来它们也会长地比较快。
5、少做美甲：女生很爱美，隔三差五便会去做个美甲，其实这样很不好。美甲所用的药水对手指甲或多或少都有伤害，并且有些女生不喜欢自己做的美甲，还会自己撕扯掉，造成指甲损伤。
6、经常涂抹手部：多买一些甘油护手霜，经常涂抹手部，让自己的手保持湿润。
怎样才能让手指甲长得快又好？？？
1.多做手工，指甲越摩擦越长得快 2.【保养指甲的方法】 指甲每天约生长0.1厘米，因为指甲有生命，所以也有组织，指甲根部的干皮和小皮，具有保护指甲的重要功能。如果为了指甲整齐漂亮修剪干皮、甲皮，容易使手指发肿。不要修剪干皮、甲皮是保护指甲的第一原则。 其次注意指甲的水分，普通女性指甲含水70%~120%，由体内、体外等不同方式补充，指甲水分深受外界影响，所以干燥的冬季指甲会失去光泽，洗涤后指甲就会变得较白而柔软。 那么涂指甲油又有什么影响？指甲油是合成树脂以溶剂融化后，混合颜料制造的，因此对指甲有隔离外界的作用。指甲蒙上了一层不透水的膜，无法自外界获得水分当你发现指甲失去光泽，至少2-3天不涂指甲油。 下面谈去光水，一般女性都不在乎去光水的品质，它是融化指甲油的强力混合溶剂。有的去光水含很强的脱脂力溶剂，若使用不当，连指甲的油份、水分都被吸收了。时常用去光水，指甲前端裂开，或水分、油份不足，失去光泽而易断。 最好2-3天涂一次指甲油，以一周至少一天不涂指甲油为原则。去光水去除指甲油后，涂护手霜或甘油，并按摩指尖，这是保养指甲的基本常识。 日常饮食也是决定你指甲是否美丽的要素，维他命是很重要的，特别是维他命a
指甲盖发黄是什么原因 黄指甲的7大病因，宜对症治疗！
1 吸烟导致
香烟中含有尼古丁和焦油，所以当你抽烟手指夹住烟蒂的时候，烟雾会薰到你的手指，因此造成你的指甲泛黄。
如何判断一般吸烟的指甲盖发黄，通常只有经常夹住烟头的那两根手指的指甲盖才是黄色的，其他的指甲盖不会发黄，而且患者是经常抽烟的人群。
怎么办1、使用美白牙膏
牙膏可以美白你的指甲，只是要使用含氟量不到3%的牙膏。将牙膏涂抹在指甲上，等至15分钟后，以软毛刷轻轻画圆擦洗指甲。
2、柠檬和小苏打
柠檬是一个很棒的美白产品，小苏打可以帮助去角质。将一匙的小苏打加入柠檬汁中，混合成膏状，然后敷在指甲上15分钟后洗净，一天使用2次。
3、浸泡苹果醋中
苹果醋含有乙酸和苹果酸，可以美白发黄的指甲。将苹果醋混合一杯温水，然后双手浸泡20分钟后洗净，擦干后可以涂抹一些橄榄油滋润。
4、柠檬以及甘油
甘油对指甲很有益，因为它可以保湿、滋润指甲，还可以让指甲有光泽。混合同比例的甘油和柠檬汁，然后涂在指甲上15分钟后冲掉。
5、只涂抹柠檬汁
将橄榄油混合一匙的蜂蜜，然后涂在角质层，接着在指甲上涂抹柠檬汁，15分钟后再用温水洗净。记住柠檬汁不要停留太久，否则会造成指甲脆弱。
6、使用过氧化氢
过氧化氢不仅可以消毒指甲(真菌感染)，也可以美白它们。将3匙的过氧化氢混合1杯半的水，将手浸入碗中停留15分钟，然后洗净。
2 指甲老化或营养不良
你会发现老年人的指甲多半是发黄的，另外一些营养不良的人也可能会出现指甲发黄的现象，因为指甲和我们的身体的健康是息息相关的，身体缺乏营养的话，其指甲颜色也会变黄、暗淡无光泽。
如何判断多见于老年人和营养不良的人群，指甲发黄以全部指甲发黄呈现，可伴有精神不佳、不思饮食等症状。
怎么办一般这种情况引起的指甲发黄，属于正常现象，建议日常多补充营养，多吃些含钙丰富和蛋白质丰富的食物，促进指甲的健康。例如：鸡蛋、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等食物。
3 可能是灰指甲
指甲感染了真菌或细菌会引起指甲变形、变脆、增厚、指甲颜色发黄、发黑，这种现象我们称之为灰指甲。
如何判断灰指甲引起的指甲发黄，可逐渐感染其他指甲，严重的情况下，会伴有指甲疼痛、红肿现象。
怎么办可口服、外用药物，或手术拔甲。同时还应积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，这样才有可能彻底治愈灰指甲。
4 可能是胡萝卜素血症引起
胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色，而指甲的颜色呈现出黄色，也可能跟此病症有关。
如何判断如果是胡萝卜素血症引起的指甲盖发黄，那么患者除了指甲发黄外，还会伴有皮肤发黄、恶心、呕吐、食欲减退、倦怠乏力等症状，患者可根据是否有这些症状进行初步判断。
怎么办建议及时就医，确定治疗方案，因为胡萝卜素血症可能与过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子；或用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病，如：卟啉病和光感疾病，亦或者是糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍病症造成，因此需就医诊断，判断病情后，对症治疗。
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