秋、冬两季是干燥的季节，皮肤干燥、脱皮、开裂是这个季节多发性、普遍性的皮肤问题，很多人因此深受困扰。本文将告诉大家几个行之有效的方法，有效改善手部干裂脱皮，让你拥有细腻、光滑的双手。
充分补水
水是人体大部分组成成分之一，占人体的65%左右，维系着人体正常运作所需的水分。大量喝水能起到滋润的作用，有任何皮肤干燥、脱皮、开裂的人群，每天应保持足够的饮水量，不要等到口渴再去喝水，尤其是面对电脑的上班族，这是整体预防、改善皮肤干燥、脱皮的最基本的方法。
正确洗手和护肤
手是我们平常洗得最多的部位，也是造成手部容易干燥、脱皮、开裂的直接原因。正确的洗护方法能起到有效预防和改善作用。第一步，要用温水洗手，并用滋润型洗手液或者多脂性香皂祛除污渍，不易使用太烫或过冷的水；第二步，洗手后马上擦拭干净，并涂上护手霜，在此建议最好是使用芦荟等天然滋润型护手霜；第三步，适当怕打、搓揉双手，促进双手的血液循环。
大量摄入蔬菜、水果
当发现自己手部出现干裂、脱皮现象的时候，要明白这是自己的身体因缺乏维生素而发出的信号。此时，应大量摄入富含维生素A的食物（尤其是蔬菜）及富含维生素C、B和维生素E的水果，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类、胡萝卜等，坚持一个月左右，手部皮肤干裂现象会有明显改善。
直接涂抹芦荟胶
如果手部开裂较为严重，那么仅仅采取护理是不够的，此时还需要涂抹一些天然性的、具有滋润、抗炎、愈合伤口作用的护肤品。本文在此推荐使用天然芦荟胶，非常适合治愈擦伤、撕裂伤、刺伤和割伤、烫伤等，芦荟的杀菌、抗炎、镇痛、止血，特别是促进伤口愈合的作用非常显著，并且不留疤痕。每天做好前面的洗护工作后，直接将芦荟胶涂抹治干裂处，一天多次涂抹，一般一周左右就会有明显成效。
规范作息时间，适度运动
除气候因素外，皮肤的亚健康状态也反映了身体机能的问题。按时作息，不熬夜，并且保持乐观的情绪，避免精神紧张及情绪波动，适当进行体育锻炼，增加身体新陈代谢，从整体上调整身体机能是解决问题的根本之道，辅助上述的护理，能取到事半功倍的效果，也能起到预防的作用。
药物
当手部脱皮、干裂非常严重，且长期采取护理措施都得不到改善的情况下，我们可能就需要借助药物的治疗，在医生的指导下外涂、口服有针对性的药物，尤其是过敏体质的人群，不应擅自用药治疗，避免感染等其他皮肤疾病的发生。
手干燥脱皮用什么最有效
如果手干燥脱皮，可以采取以下措施：①用清水洗手后涂擦护肤霜；②避免紧张、惊慌等不良情绪；③如果手干燥脱皮严重，及时到医院就诊，根据医嘱外用药物治疗。
手干燥脱皮是指手部皮肤表面的皮脂膜损坏、皮肤干燥、失去弹性、皮肤组织断裂的现象，常见的原因包括季节变化、化学品刺激、手癣、银屑病等。手干燥脱皮的患者，主要表现为以下几种形式。
（1）季节变化：表现为双手表面脱白皮，干燥，不伴有瘙痒、炎症表现，初秋常见，一般无需治疗，脱皮期间避免肥皂、洗手液等刺激，一段时间后逐渐自愈。
（2）化学品刺激：双手表面脱白皮，干燥，可能伴有手指裂口。
（3）手癣：患者一只手先出现脱皮干燥现象，然后发展到双手，伴有手掌红斑、炎症、瘙痒表现，可能同时患有足癣。
（4）银屑病：患者的手部出现红色丘疹或斑块，上覆银白色鳞屑，干燥，脱皮
手干燥脱皮可以在医生的指导下使用尿素软膏涂抹治疗，可以缓解干燥和脱皮症状。手干燥脱皮可能是身体缺乏维生素或是手长时间保湿和保养不当引起的，会使手上出现脱屑和干燥，严重时会出现皮肤干裂和疼痛。药膏治疗期间还可以到医院做维生素检测，出现维生素缺乏，可以在医生指导下口服相关维生素药物治疗。平时洗手后要涂抹护手霜。
手干燥粗糙脱皮开裂怎么办
手干燥粗糙脱皮开裂怎么办
手干燥粗糙脱皮开裂怎么办，生活中，有些女生的双手很干燥粗糙还脱皮开裂，她们就会很烦恼，那么大家知道手干燥粗糙脱皮开裂又有什么方法可以恢复？如果你想了解，下面是关于手干燥粗糙脱皮开裂怎么办的内容，希望对大家有帮助！
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皮肤是人体的天然外衣，手干燥粗糙脱皮开裂，就是我们的皮肤最外层的角质层出现了问题，角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂，汗液等细胞分泌物乳化，从而形成的半透明乳状薄膜，对皮肤起保湿作用。当角质层和皮脂膜出现问题，皮肤就会出现水分的丢失的现象。角质层的含水量在10%左右，低于它就是缺水肌肤，可以再每次吸洗手后进行护理，增加手部的保护。
冬季皮肤干起皮怎么办
冬季皮肤干起皮要多喝水，因为冬季气候干燥，人体内水分的流失会加速，多喝水能快速补充人体内流失的水分，对皮肤起到滋润的作用，冬季皮肤干多吃蔬菜水果，补充维生素，也保证人体所需的营养，冬季皮肤干起皮可以温水洗澡，尽量不用香皂擦洗，这样能有效预防皮肤干燥。
不管是在冬天的时候，还是在夏天的时候，不管是哪个季节，在我们清洗完自己的皮肤以后，都要进行皮肤的护理，这样可以减少外界对皮肤造成的伤害，手部粗燥的人，可以再刷碗干家务的时候带上防水的手套，这样避免皮肤接触水，从而就可以起到保护皮肤的作用。
手干燥粗糙脱皮开裂怎么办2
动作一：洗手
我们每个人一天都会洗很多次手，所以一定要注意洗手时对手的保护，洗手时尽量用热水洗手，而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手，因为手部肌肤是呈弱酸性的，而肥皂等清洁物是碱性的，所以会对手部肌肤造成一定的伤害。每次洗完手后，就要及时把手上的水渍擦干，然后涂上护手霜。
动作二：随身携带护手霜
护手霜一定是要随身携带的，因为曝露在外的双手要长时间的受到寒风的侵袭，水分流失的非常快，手也会很容易变得粗糙、干裂。即使在有暖气的室内，因为空调的缘故室内空气也会很干燥，所以手部肌肤感觉到干燥的时候就要补擦护手霜，还有洗手后也要擦好护手霜。让双手时刻都在护手霜的滋润和保护之下，防止干裂的情况发生。
动作三：手部按摩
按摩手部也是最好的护理方法之一；经常做做手部保健操，能够消除手部多余的'脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。每次按摩数分钟，每天坚持数次。
动作四：定期去死皮
除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。
动作五：手套
在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。
以上几步做到就可以很好的保护手部皮肤。
手干裂起皮怎么回事？手干裂起皮怎么办？
有时候手干裂起皮是怎么回事呢？手干裂起皮的原因有很多，缺乏维生素，缺少水分，手部真菌感染，这些原因都会导致手干裂起皮。关于手干裂起皮怎么回事？手干裂起皮怎么办？大家一起和我来了解下哦！
手干裂起皮怎么回事
手干裂起皮是因为缺乏维生素造成的
缺乏维生素A会使上皮细胞(黏膜及皮肤)角质化，皮肤会变的干燥，粗糙，鳞屑化
所以手干裂起皮很有可能缺乏维生素A，大家可以平日多吃富含维生素A的食品；
如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、蛋黄等。
手干裂起皮怎么办
患了手指干裂脱皮这个小毛病，还真是让人头痛；
手指干裂脱皮不仅影响美观，而且严重降低工作和生活质量；
同时，由于手指皮肤长期处于不良状态，还会大大增加感染其它病菌的风险；
首先要设法弄清楚，自已的手指干裂脱皮，是属于哪种类型的；
建议去正规医院请教一下医生，只有病因弄清楚了，治疗起来才有针对性，效果才会好。
手部护理的正确方法 手部防晒
既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你这个夏天的重中之重。
随时随地涂抹护手霜
护手霜是保护和滋养手部肌肤最佳最直接的方法，它可以对手部肌肤撑起一个保护屏障，发挥其保湿和抗衰老的重要功效，避免手部肌肤的干燥而引起的干纹，及时补充手部肌肤所需的油脂和水分，大家在挑选的时候，可以选择具有修复型和预防型的手霜，这样才可以守住手部肌肤的秘密。
护手霜是保护和滋养手部肌肤最佳最直接的方法
每周使用手膜修复
即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。
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