对于很多人来说，熬夜已经成为了一种习惯，众所周知，熬夜会容易造成身体疲倦，免疫力下降，内分泌失调等问题，对皮肤造成影响，那么熬夜对头发有影响吗？
熬夜对头发有影响吗
熬夜对头发是有影响的。
熬夜的时候，机体免疫力下降，而晚上11点到凌晨三点是人体的经脉运行到肝，胆的时段，这两个器官如果没有得到充分的休息，就会表现在头发上。头发的正常生长需要吸收头皮下面微血管所提供的养分，如果身体经常处于疲惫状态，头发吸收养分不足，就会导致脱发，白发等现象出现。
熬夜对头发有什么影响
1.熬夜时身体处于应激状态，会导致雄性激素分泌过于旺盛，并在头部毛囊内雄激素转化酶的作用下转化成二氢睾酮，二氢睾酮对毛发生长有抑制作用，会使头皮毛囊功能退化，这时发根容易出油，发梢容易干燥分叉，头发易脱落。
2.经常熬夜还会导致人体内分泌失调，影响头皮油脂的分泌和毛囊健康，导致头皮出油量增加，脱发加速。
熬夜为什么会引起脱发
1.人在睡眠过程中，身体器官处于休息和调整状态，如果长时间不睡觉，大脑皮层持续处于兴奋状态，而毛发健康需要良好的血液运转才能给毛囊提供充足的营养，否则，毛囊就会萎缩变异，引起脱发问题。
2.中医认为气血亏虚会导致脱发，熬夜的人群，睡眠质量差，不良的生活顾虑会导致肾脏损伤，肝脏疏泄不畅，气血运送不佳，从而导致脱发。
3.经常熬夜的人，肺部等脏器的运作受影响，导致气虚，在气血亏虚的情况下，脾胃湿气阻挡，导致气血无法运送到头顶，毛囊营养供应不足，从而导致脱发，头发油，头屑多等问题出现。
熬夜导致脱发怎么办
熬夜脱发多与肾气亏虚，气血不足，体质虚弱有关，这类人群应该多注意滋补肝肾，补充气血，多吃黑芝麻，核桃，何首乌，枸杞等食材可以起到滋补作用，此外还要注意错补充优质蛋白质，B族维生素，维生素C和钙质，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激食物等。
怎么避免熬夜导致脱发
1.脑细胞的耗损量是体细胞的6倍，只有保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，才能保证脑细胞的氧耗，并保证头皮正常供氧，供血，头发才可以健康生长，所以要避免脱发，最好的方法还是避免熬夜，
2.如果实在不得不熬夜，也可以采取一些措施，来预防脱发现象出现。要预防脱发，可以多吃一些有补脑健脑功能的鱼类，豆类食物，熬夜过程中注意多补水，适当吃一些有滋补功效的药膳。
3.熬夜之后要及时将失去的睡眠补回来，这样也能保证身体机能正常运转，及时给头皮提供新鲜的血液和营养，预防脱发现象发生。
熬夜会掉头发吗
熬夜可能对于很多人来说已经是生活方式的一部分。众所周知，熬夜会对身体造成多种伤害，比如身体会疲倦，免疫力会下降等等。另外可能也有人会出现掉头发的情况。那么熬夜会不会引起掉头发呢？
熬夜会掉头发吗熬夜会掉头发。
我们都知道头发的健康需要充足的养分，而头发需要的养分是通过头皮下的微血管提供，熬夜会使身体长时间处于疲劳状态，从而影响了养分的供给，头发会出现脱落、白发等问题。
熬夜引起的掉发还会长吗熬夜引起的掉发会长出来。
毛囊坏死才会使头发长不出来，熬夜并不会对毛囊造成永久性的伤害，所以熬夜引起的掉发是可以再长出来的。
怎样让头发再长出来
1.想要让头发长出来，首先就是调整作息，避免再次熬夜。
2.可以多补充头发需要的营养，饮食上多吃含微量元素、维生素、蛋白质的食物。
3.多对头皮进行 *** 以加快新陈代谢等等。
熬夜对头发的危害熬夜对头发的危害是极大的。
1.肝气不足伤发
熬夜的时候人体在晚上11点~凌晨3点的这段时间，肝、胆得不到很好的修复，这两个器官得不到有效的休息很容易导致头发出现白发、易断裂脱落的问题。
2.激素失衡伤发
熬夜使身体长时间处于应激状态，这会使体内的雄性激素分泌过于旺盛，并且在头部毛囊内转化成二氢睾酮，这种物质会使毛囊功能退化，使头发会出现易油腻、干燥分叉、头发易脱落等问题。
3.内分泌失调伤发
熬夜会使人体内分泌失调，对头皮油脂的分泌、毛囊的健康产生影响。头皮正常的新陈代谢受到影响，也容易出现头发油腻、头皮屑增多，脱发等问题。
怎么避免熬夜对头发的伤害熬夜会对头发产生诸多的危害，想要避免熬夜对头发的伤害最好的方法就是不熬夜。如果是不得不进行熬夜的时候，不妨这样做：保证晚餐的营养丰富，可以在晚餐进食鱼类、豆类等有补脑健脑功能的食物；另外在熬夜的过程中要注意补水，可以适量的吃一些滋补食物等。
熬夜会脱发吗？
经常熬夜是会掉头发的，掉头发的同时要除外一些生理性和病理性的原因，生理性的原因多见于遗传，遗传因素在脱发中占有重要地位，由于遗传因素所导致的脂溢性皮炎，患者脱发很明显。如果经常熬夜使得体内的内分泌代谢轴发生损伤，最常见的是甲状腺功能轴发生异常以及压力性肥胖，使得脂肪的分解异常，都会产生脱发。
最好是不要熬夜，尽量减少熬夜，如果不是工作需要不建议患者熬夜。每天晚上十点多睡觉，次日清晨七点左右起床，养成良好的生活习惯，这样使得体内各级调节中枢在正常范围内调节。体内代谢正常了，脱发的原因自然会好。其他一些病理性的原因可见于甲状腺机能亢进症的患者，也时常容易发生脱发，还有一些雄性激素分泌过多也可导致脱发，必要时可以进行鉴别诊断。
熬夜对头发有没有危害？
有的。
熬夜会导致体内激素水平异常，使大脑皮层一直保持兴奋状态，无法放松，致使毛囊处于供血不足状态，引起毛囊萎缩，形成脱发。这就是内分泌紊乱引起的脱发，也叫“神经性脱发”。
一般情况，短期熬夜造成的脱发可以通过自我规律饮食和作息得到改善；但若长期熬夜，毛囊没有自我修复的机会，便会形成永久性脱发。
我们可以通过以下方法，降低熬夜给头发和身体带来的伤害：
①补充水分
熬夜会消耗人体大量水分，使身体变得干燥，血液浓度上升。但熬夜时喝水过多，可能会出现水肿，所以建议在熬夜的第二天补充充足的水分，也可以多吃一些水果。
②搭配熬夜餐饮
熬夜时可以为自己准备点食物，注意在平时的餐饮中适当增加动物肝脏以及胡萝卜、西红柿等深色蔬菜，还有大豆、鲜奶等，以补充维生素A、B等。不仅有益于缓解眼部疲劳，对头发的好处也不言而喻。
③调暗室内光线
晚上是褪黑素分泌高峰期，其分泌量受光照影响，且熬夜时亮光伤眼会增加疲劳感，将室内光线调暗对眼睛和大脑都有好处，还可缓解熬夜带来的疲劳感。
④泡个热水澡
熬夜后身体的各个器官会非常劳累，很可能会因血液循环受阻，发生急性病症。而在熬夜后及时的泡一下热水澡，可以帮助人体促进血液循环，尽快的消除疲劳。
⑤选好防脱洗发水
关于拯救头发，选对科学有效的防脱洗护产品同样重要。它能用专业健康的配方，给予秀发针对性温和滋养，焕活因熬夜而受损的毛囊，养出一头蓬蓬发量。
比如专为脱发星人而生的A’kin迷迭香洗发水，因为主打防脱生发，又是百分百天然植萃成分，自面市以来，就颇受消费者热捧和好评。其精选有『防脱生发小马达』之称的迷迭香精华，配合薰衣草、北非雪松、小豆蔻等多重植萃精华，不仅能深层清洁调理头皮，保证毛囊正常呼吸，还能保证毛囊充足供养，促进血液循环，刺激头发新生，用天然植萃的力量焕活毛囊，改善脱发，促进新发生长。
熬夜会脱发么？
如果长期的熬夜会造成头发脱落。由于长期的熬夜或者是受到精神的影响，造成皮脂腺分泌更加旺盛，就会造成头皮比较油腻，表现出毛囊萎缩，因此头发就会脱落。如果女性在生产过后身体比较虚弱，营养不良表现出贫血，就很容易造成休止期的头发。表现出脱发症状，可以去正规医院做相关检查，根据具体原因做相对应的治疗。建议平时一定要养成良好的生活习惯，规律的作息，最好不要熬夜，学会释放生活工作的压力，饮食方面多吃黑芝麻，有利于身体的健康。
长期熬夜会脱发吗？
熬夜头发会掉的。一般大量掉发的朋友，可以从以下3个方面来解决：
1调整生活作息：尽量在晚上11点前入睡，早睡早起，若经常熬夜睡眠不足，会影响健康之外，也会导致大量掉发；
2学会减压：不要给自己太大的压力，要学会自我排解，可以听听音乐或者跑步来缓解压力，长期压力过大的话，会容易导致大量掉发；
3补充铁质：缺铁容易导致掉发，生活中能够食用铁元素的食物对头发有很多好处，比如海鲜、蔬菜、杂粮、都有丰富的铁元素；记得以前我玩电脑的那四个月里，可能是由于长期精神压力太大，引致头上的头发稀少，头顶头发变少，伤心了好长一段时间，使用过一些方式，还是没用。在一次偶然百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液，使用了几个月多后，光秃的地方慢慢长出了小头发，我的头发比之前密了很多，照镜子不会那么焦虑了，看起来比之前年轻了许多岁。相信这些体会应该可以给你带来帮助。
熬夜会掉头发吗？
如果长期熬夜，很可能会掉头发的，这是由于太过劳累导致的，要及时的进行调理，要调整生活的方式，每天要在10点钟之前睡觉，并且每天的休息时间不可以低于8个小时，否则很可能会导致掉头发的情况加重的。这期间要注意多喝一些白开水，促进头发对营养的吸收，有利于缓解脱发的症状。
熬夜掉头发吗？
熬夜头发会掉的。经常大量掉发可以用以下3点来改善：
1调整生活作息：养成早睡早起的习惯，把身体的生物钟调到正常，身体需要足够的睡眠来恢复身体各项机能，若长时间睡眠不足会导致大量掉发；
2缓解压力：平时要做到劳逸结合，可以通过听歌或者运动的方式来缓解压力，精神压力过大会导致精神絮乱，絮乱会影响人的新陈代谢而导致掉发；之前在我失业的时候，或许是因为长期睡眠不够，致使我头上的头发变柔，头顶头发脱落，看起来显老了很多，用过不少方法，但是不起作用。随后看到一个让头发重生的首姜源生发液水，用了之后，不长头发的位置新生了一些头发，现在头发跟之前一样了，和他人交谈更加自信，整个人看起来年轻了很多岁。
3补充铁质：经常大量掉发的人一般体内缺铁，平时生活里能够适当吃一些富含铁元素的食物来改善自己的头发，例如红豆、马铃薯、菠菜等；相信这些经验也许能帮到你。
熬夜真的会导致脱发吗？
熬夜不会掉头发”。
熬夜并不是导致脱发的根本原因，熬夜只会加重脱发人群的脱发情况，有脂溢性脱发、发际线问题的可以看下@徐鲁 医生的这篇回答，比较专业系统：
长期脱发，头发厚度薄，如何料理？
最高票回答的逻辑也挺可笑：“熬夜会影响免疫系统，熬夜会对大脑造成永久性损伤，所以熬夜会导致雄激素飙升，就会掉头发。” 前两句有关的文献都看到过，到第三句简直风马牛不相及，这里面的逻辑正常人应该都看不懂吧。如果熬夜就可以让雄激素飙升，那些健美运动员还用得着苦于肌肉无法增长而去打药扎针吗？随便熬个夜雄激素水平立马就上来轻松突破基因极限。而且雄脱只是脱发当中的一种，这个问题下面用个人经历佐证的女生不在少数，而女性发生雄脱 (Male Pattern Baldness) 的比例不可能那么高。
熬夜赶论文和熬夜打游戏或者熬夜做其他事情都是睡眠剥夺，单纯的睡眠剥夺并不会直接导致掉头发，有的人习惯每天睡四五个小时，也不会掉头发。掉头发是多种因素的作用，比如你在赶论文或者复习的时候处于一种焦虑的状态，这会使你的内分泌系统发生变化；比如你因为不睡觉免疫功能受到影响，荷尔蒙分泌（不一定是雄激素）受到干扰等等。
为什么很多人有熬夜掉头发的感觉呢？
如上所说，是因为精神压力。大部分人熬夜都处于一种精神紧张的状态，而且之前有科学家利用果蝇实验得出睡眠剥夺也会不同程度激活压力相关基因。[1]压力使身体内部的各种平衡调节受到干扰，激素水平出现异常。
已经有研究表明，压力会引起弥散性脱发 (diffused hair loss) 和休止期脱发 (telogen effluvium)，休止期脱发，顾名思义，就是头发提前从生长期到休止期引起脱发。
03年，科学家在小鼠身上做了实验，发现精神压力会改变毛囊的生长周期，使毛发生长提前结束，而且精神焦虑的小鼠的毛囊周围会产生对毛囊有害的炎症反应，证明了压力会导致休止期脱发。除此之外，在没有施加精神压力的小鼠身上，和压力相关的神经多肽P也可以抑制头发生长。[2]
毛囊的生命周期经历生长期、生长中期、休止期。受到压力释放的促肾上腺皮质释放激素 (CRH)，研究表明，CRH与脱发关系密切，并且，脱发患者CRH受体的表达水平明显要高于正常水平。精神压力所释放荷尔蒙会作用于毛囊，使其提前进入休止期。[3]
所以熬夜并不会直接导致掉头发，掉头发更多是因为精神压力，当然熬夜有可能会引起精神压力[1]。但从相关性来看，掉头发和压力的关系更密切。加班赶作业或者因为明天要考试而通宵复习是不好的，实在不得不熬夜的时候心态一定要好
熬夜为什么会对头发健康产生影响呢？
这是因为每个人都有一个生物钟，一般身体在晚上十点开始就逐渐进入生理上的休息和自我调节的阶段。如果这个时期不睡觉会导致体内分泌更多的激素，强行支撑着人体的各种行为，长期以往对身体损害是非常大的。
对于头发来说，熬夜会刺激激素过量分泌，而激素的分泌也会促进油脂的大量分泌，很多人熬夜以后感觉头发特别油、脸部也特别油，就是这个原因。过多的油脂会导致毛囊在休息的时间受到刺激甚至堵塞毛囊，会导致直接脱发。
现在很多年轻人出现脱发的困扰，和经常熬夜有很大关系。熬夜不仅伤头发，也伤害五脏六腑，长期积累下来会导致各种慢性病。所以，尽量改掉熬夜的习惯，毕竟熬夜会引起脱发，并且对身体也是严重的损耗，长此以往，不但掉头发，还会出现其他的疾病。
平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意饮食的营养搭配，多吃一些蛋类、鱼虾等高蛋白、高营养的食物。要根据掉头发的具体情况，进行对症治疗。如果脱发时间很长，毛囊已经闭合，即使不再熬夜恢复正常生活习惯，脱发也是无法逆转的。所以在日常生活中大家不要熬夜，一定要按时作息。
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