熬夜带来伤害除了影响身体健康之外，肌肤也会变得很糟糕，其中毛孔粗大就是个常见的问题，而且还会变得油光满面，那么熬夜毛孔粗大如何改善呢?
及时清洁皮肤
坚持用冷水洗脸，根据热胀冷缩原理，洗脸水太热会让肌肤毛孔扩张，用冷水洗的话，可以收缩毛孔。
用洗面奶搭配深层清洁毛孔的面膜护理肌肤，可以更好的洗净脸上的油脂，避免角质层过度肥厚，能够使毛孔更为畅通不足阻塞。
选择深层清洁度的洗护产品护肤，最好是洗泡沫型洁面乳，因为这类洁面乳含有高效的表面活性剂，能让清洁更彻底，有条件的话，可以在洁面乳中加入茶树精油辅助清洁。
清理粉刺
收缩毛孔要注意解决粉刺问题，如果是粉刺比较浅的那种，定期去角质可以很好的该改善，如果粉刺很深，可以用挤痘棒来处理，具体步骤是，用温水洗脸，再用温毛巾敷脸，让毛孔稍微打开，用药用酒精棉片或化妆棉沾茶树精油消毒，再用挤痘棒轻轻将粉刺刮出来。
化妆水收敛肌肤
粉刺会将毛孔撑大，适当的清除粉刺有助于缩小毛孔，但是如果只是将阻塞物清除，没有后续护理，也无法彻底收缩，毛孔，拔完粉刺后，可以用使用收敛水或芦荟凝胶来收敛肌肤，保持肌肤健康。
一周一次清洁面膜
清洁肌肤之后，可以自己DIY一款面膜来护理肌肤，很多食材都有很好的清洁功效，如蛋清，绿茶，柠檬，小苏打，珍珠粉，蜂蜜等。坚持每周做一次面膜，不但可以收缩毛孔，还可以美白肌肤。
DIY收缩毛孔面膜推荐
蛋清珍珠粉面膜
将一个鸡蛋的蛋清和珍珠粉调和均匀，涂在脸上，轻轻按摩，15到20分钟后用清水洗净，再涂上一层保湿乳，可以有效改善毛孔粗大问题。
维生素C面膜
维生素C能促进肌肤弹性纤维合成，熬夜之后人体会流失大量维生素C，使毛孔变得粗大，使用含维生素C化妆水敷脸，能够使维生素C在肌肤上大量停留，做完面膜之后再用冰袋敷脸，可以有效缩小毛孔。
做有氧运动
运动是解决毛孔问题的一种有效方式，坚持做做有氧运动，可以加快血液循环，促进肌肤的新陈代谢，运动后，身体会排出很多汗，汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得以自由呼吸，从而有效缩小毛孔。
经常熬夜脸上的毛孔粗大，怎么办？
熬夜和压力容易引发暗沉、毛孔粗大等皮肤烦恼。除了规律作息，平衡膳食结构外，还可以尝试日本花王旗下“养泡泡”碳酸精华-苏菲娜土台美容液来改善“疲劳肌”。土台美容液是一款碳酸泡沫质地的肌底液产品，日本国内销量突破700万瓶的肌底液※日本花王内部统计销售数据。在中国国内也斩获各项媒体大赏。洁面后护肤第一步使用土台美容液，独特碳酸泡泡质地、上脸十分舒畅，清爽不粘腻，温和易吸收，适合各种肤质。补水保湿嫩肤、毛孔变细腻、光滑、肌肤变亮、稳定肌肤状态、脸变得软软嘭嘭、底妆服帖。这款产品能够细腻肌肤纹理，改善毛孔粗大，比毛孔还小的微米碳酸泡泡易滋润至肌肤角质层，能够帮助后续护肤品吸收，所以搭配其他收敛毛孔的护肤品一同使用，效果也会事半功倍。
熬夜一旦开启，毛孔粗大、干燥、暗沉无光即刻如影随形，如何改善？
人们为了工作，为了生存。不惜自己的身体去熬夜加班，作息不规律，身体得不到很好的休息，影响了健康，同时影响容颜。毛孔粗大，不可能自己修复。尤其随着年龄越来越大皮肤的弹性自我恢复能力差。在我们的皮肤里有一种胶原蛋白的缺失。经常的熬夜使皮肤分泌旺盛。让脸部有油性重，不均衡。这样会造成毛孔粗大，为了能够有个更好的容颜。
脸部清洗不干净是导致毛孔粗大的第一步，毛孔粗大的原因是由于皮肤表皮分泌过旺，不均衡。在洗脸的时候使用温水洗脸，在一个星期内做一次去角质的产品深层护理，对于油性皮肤早晚都要使用洗面来奶。而干性皮肤早上用温水清洁，晚上用洗面奶。坚持生活作息时间，早睡早起。睡眠不好不仅影响身体健康，同时也对身的新陈代谢有影响。少熬夜，少饮酒，不抽烟。熬夜会死皮肤失去光泽变得暗淡，粗糙，脸部油性不均衡，毛孔粗大。
毛孔粗大的一般都是油性皮肤，调整作息肯定对皮肤有帮助建议你使用小分子清爽护肤品，没事可以做做水疗，加速代谢。配合运动，水乳霜一定要清爽不油腻，定期清洁毛孔，一定会改善。因为我以前就是油性皮肤，现在调整肤质了。暗黄肌肤不是那么难去掉的，暗黄肌肤的形成跟生活习惯、饮食、保养息息相关。所以想要恢复白皙细嫩肌肤，就要从这些根源下手，寻找最好的方法，早日摆脱暗黄肌肤。睡觉前泡脚可帮助睡眠，因为脚掌有无数神经末梢和大脑相连，临睡前用热水泡脚可刺激脚上的神经，还可以促进血液循环，对大脑皮层产生抑制和放松的作用，从而使睡眠更香甜。
熬夜毛孔粗大如何改善
5 DIY收缩毛孔面膜推荐蛋清珍珠粉面膜
将一个鸡蛋的蛋清和珍珠粉调和均匀，涂在脸上，轻轻按摩，15到20分钟后用清水洗净，再涂上一层保湿乳，可以有效改善毛孔粗大问题。
维生素C面膜
维生素C能促进肌肤弹性纤维合成，熬夜之后人体会流失大量维生素C，使毛孔变得粗大，使用含维生素C化妆水敷脸，能够使维生素C在肌肤上大量停留，做完面膜之后再用冰袋敷脸，可以有效缩小毛孔。
6 做有氧运动
运动是解决毛孔问题的一种有效方式，坚持做做有氧运动，可以加快血液循环，促进肌肤的新陈代谢，运动后，身体会排出很多汗，汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得以自由呼吸，从而有效缩小毛孔。
长期熬夜后的毛孔粗大怎么办
长期熬夜后造成的毛孔粗大可以使用以下方法改善：
1、彻底清洁
彻底清洁肌肤是改善毛孔粗大最有效的方法，除了每天做足卸妆和洁面的功课外，每周至少还得做2次的面膜护理，深入清洁并改善肌肤活力，彻底改善毛孔粗大需要持之以恒的清洁皮肤习惯，一旦稍不注意清洁了，毛孔粗大的问题又会重返脸部肌肤上。
2、冷水洗脸
毛孔粗大可以经常用冷水洗脸改善，这个方法可以使脸部粗大的毛孔自然收缩，而且这个方法还可以增强个人体质，因此熬夜毛孔粗大不妨经常用冷水洗脸收缩粗大的毛孔。
3、去角质
在日常生活中，要适当地给肌肤去角质，轻松缓解毛孔粗现象。可以选择一款较温和的去角质产品，用手指轻轻地按摩，尤其是出油的T区需要着重按摩。去完角质后，先涂抹下收缩毛孔、紧致肌肤的化妆水，然后在涂上乳液。
4、蜂蜜清洁法
蜂蜜有着清洁肌肤污垢的功效，将适当蜂蜜混入到洗面奶中，对肌肤进行深层清洁，可以有效清洁毛孔及黑头。在清洁完肌肤后，敷上具有收缩毛孔功效的面膜，有效达到收缩毛孔效果。
5、需用维生素C
在熬夜后，肌肤中的维生素C元素容易大量流失，从而导致毛孔粗大。为缓解毛孔粗大问题，可以使用富含维生素C元素的化妆水来敷脸，使VC成分长时间停留在肌肤上。同时，在敷脸后，可以用冰袋来冷敷，更能有效缓解肌肤粗大现象。
熬夜毛孔粗大注意事项：
休息不足、熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。所以当完成以上步骤，千万不能前功尽弃，切记一定要早点休息，补充睡眠，但是注意适量睡眠，睡眠过多，会使血液循环变慢，水分缺失，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人，成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
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