酸奶是日常生活中，随处都可见的一种食品，大超市有，小零食店也有，即便你不喝，你身边也有人会喝，酸奶中含有丰富的营养，食用起来味道可口，除了被吃进肚子里，酸奶还可以拿来做面膜吗？
酸奶可以做面膜吗
可以。
酸奶中含有丰富维生素A、C、E以及各种矿物质成分，是一种加工而成的牛奶制品，具有很高的营养价值，不仅能够被食用，而且还能用来做面膜。酸奶用来做面膜的话，因为是可食用的食品，所以给肌肤造成的负担，会比商城里的面膜要小很多，并且不容易刺激皮肤。
酸奶面膜怎么做
1.准备一小盒酸奶和适量面粉。
2.将酸奶倒入干净的容器中，往内加入一大勺面粉，用面膜棒搅拌。
3.搅拌均匀后，此时酸奶已经变为糊状，利用面膜棒，将酸奶糊均匀的涂抹在脸上，等待15-20分钟后，用清水洗净即可。
酸奶面膜的功效与作用
温和去角质
酸奶中含有独特的乳酸成分，乳酸不仅带有保湿功效，同时还能温和去除皮肤的角质，使皮肤变得嫩滑，具有光泽。
美白祛黄
酸奶中含有丰富的维生素C成分，维生素能够美白祛黄，并去除皮肤中的黑色素成分，因此酸奶面膜对于祛斑也有一定功效。
抗衰老
酸奶中含有丰富的维生素A和维生素E成分，具有很好的抗氧化作用，能够帮助皮肤抵抗衰老和皱纹，令皮肤回归年轻自然状态。
酸奶+黄瓜也可以做面膜
材料：1根小黄瓜，半盒酸奶，适量面粉。
做法：将1根新鲜小黄瓜洗净榨汁，取黄瓜汁液与半盒酸奶混合，再往内加入适量面粉，可以边加边搅拌，观察面膜状态，当面膜变成糊状时，则可停止加入面粉，并将酸奶黄瓜面膜均匀的涂抹在脸上，等待15-20分钟洗净即可。
功效：黄瓜内含有96%-98%的水分，最大的功效就是补水，而面粉内含有丰富的蛋白质和矿物质，作为一种面膜辅助材料，能够使面膜变粘稠，同时自身还有着清洁、美白等美容效果。
酸奶+芦荟也可以做面膜
材料：半片新鲜芦荟，半盒酸奶，适量面粉。
做法：将半片新鲜芦荟去皮榨汁，取芦荟汁与半盒酸奶混合，加入适量面粉，搅拌成糊状后，直接涂抹于脸部，等待15-20分钟后，用清水冲洗即可。
功效：芦荟中含有60-70种微量元素、20多种有机酸、20多种矿物质、10多种酶及多种活性成分，有着美白、祛痘、祛斑、控油等多重作用，搭配酸奶使用，主要是使美白效果提升。
酸奶+蜂蜜也可以做面膜
材料：1盒酸奶，1勺蜂蜜。
做法：将1盒酸奶倒于干净的容器中，加入1勺蜂蜜搅拌，使酸奶变粘稠后，直接敷于脸上，等待15-20分钟后洗净即可。
功效：蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收。蜂蜜具有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，防止皮肤表面水分蒸发散失。
敷酸奶面膜的注意事项
1.敷酸奶面膜前，一定要先将脸部清洗干净，确保皮肤上没有残留的油脂和污垢。
2.因为酸奶有着去角质作用，因此在敷酸奶面膜前，可适当在脸上涂抹少量爽肤水和乳液，帮助增加皮肤的湿润度，减慢酸奶面膜变干的速度。
3.敷完酸奶面膜后，仍旧要进行后续的护肤工作，否则刚补充进皮肤内的水分和营养，很快就会流失掉。
酸奶可以敷面膜吗
酸奶是可以做面膜的。酸奶这种产品不仅可以食用，它的护肤价值也非常高。酸奶里的成分可以渗透到皮肤的深层，可以促进皮肤恢复光泽，还能够帮助皮肤去角质达到润滑的目的。
酸奶在敷脸做面膜的时候可以叠加其他产品一起使用，它可以和很多食材搭配，酸奶搭配蜂蜜再加入一定比例肢前的精麦粉，就可以调和出膏状的面膜，将这种调和出来的面膜涂抹在脸部，用双手配合按摩吸收，能够有效的让酸奶和蜂蜜的成分进入皮肤毛孔里，能够达到一定的去角质的作用。这些成分还可以涂抹在颈部，也能够达到去颈纹的目的。
酸奶还可以和面粉一起搭配做面膜，这样的面膜是非常简单方便的，将酸奶和一定比例的面粉倒入碗里面将两者调成糊状，在调和的时候注意调和的面膜不能太稀，再将这种糊状面膜敷在脸上15分钟左右，之后用清水冲洗掉会发现脸部变的清爽干净了许多，每周都可以使用这样的自制面膜来养护肌肤。
在用自制面膜历弊清之前可以先用热水将毛孔打开，这卜简样方便后续营养物质的吸收，在洗脸的时候注意要使用温水，也可以将化妆棉泡在温水里面敷在脸上，也能够达到疏通毛孔的作用。
酸奶可以直接做面膜吗
酸奶可以做面膜。下面介绍下几种方法：
一、酸奶蜂蜜面膜
原料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6―8倍得精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干轿森改透，随后再用温热毛巾， 从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
二、酸奶面粉面膜
酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。春轮(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使闭判用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
使用方法：
1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
2.将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟―30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
3.用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。
4.最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
三、酸奶香蕉面膜
香蕉酸奶面膜把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米・坎贝尔说：“我每个星期都要做一次这个面膜。”
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用;香蕉中富含维生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人
作用：适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑
四、酸奶珍珠粉面膜的做法
0.3G珍珠粉妥洽过量酸奶。一样平常杯装酸奶喝完后壁上残留的酸奶刮上去就够了。 倒在小杯子里搅，感觉两者混合完全均匀了就可以涂脸。20分钟后，用温水清洗面部既可。
一周2-3次为宜。不要每天接连做。由于换季季节皮肤比力虚亏。
扩展资料
酸奶面膜是用适量酸奶加入搅碎的水果或者面粉制成的面膜。使用时将酸奶面膜搅拌均匀后敷在脸上即可。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸活化皮肤，使皮肤恢复弹性。此外，还可以有效收缩毛孔。
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。百度百科-酸奶面膜
酸奶可以做面膜吗
1 酸奶可以做面膜吗
酸奶可以做面膜。
酸奶其实就是由牛奶加工发酵而成，而牛奶本身是可以拿来做面膜的，同理酸奶也可以，并且酸奶因为加入了乳酸菌成分，在美容方面的效果，甚至不输牛奶面膜，也正是因为有了乳酸成分，令酸奶面膜有了牛奶面膜所不具备的美容功效。
2 酸奶面膜怎么做
酸奶面膜的制作十分简单，不需要利用面膜纸，但是直接涂也不可以，在这里我们需要运用到的工具是面粉。
酸奶面膜的做法：将一小盒原味纯酸奶倒入干净的容器中，往内加入适量面粉，面粉最好选择大麦粉，在加面粉的时候，不要一下子加很多，可以边加边用面膜棒搅拌酸奶，自我感觉一下，一直到酸奶变成糊状，可以很好的贴合在脸上不会掉时，制作完成。
3 酸奶面膜有哪些功效 保湿功效
酸奶中含有丰富的维生素A、维生素B1、B2、维生素E和胡萝卜素等，这些成分能够维持人体上皮细胞的完整，起到保护皮肤的作用，能防止皮肤角化和干燥，令皮肤迅速保持湿润状态。
美白功效酸奶中还含有丰富的维生素C，维生素C有着美白祛黄、祛斑等作用，能够很好的消除皮肤中的黑色素，减少皮肤内黑色素的沉积，令皮肤还原白皙光滑状态。
清洁功效酸奶内含有乳酸、柠檬酸、葡醛酸等有机酸成分，这些有机酸具有很好的清洁杀菌作用前祥，能够温和的清除皮肤上的油脂、毛孔中的垃圾等，其中乳酸还具有去除角质的功能。
4 酸奶面膜敷多长时间好
自制酸奶面膜敷10-15分钟就够了哦。
自制酸奶面膜因为是用天然酸奶制作而成，没有经过任何加工，因此不宜敷太长时间，以免皮逗悔坦肤产生过敏山桐等不适现象，又因为酸奶具有清洁作用，如果敷太久，会令皮肤清洁过度，所以将时间控制在10-15分钟是最好的。
酸奶可以直接做面膜吗？
酸奶可以直接做面膜。
酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。
使用时将酸奶面膜搅拌均匀后敷在脸上即可。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可桥败以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸活化皮肤，使皮肤恢复弹性。此外，还可以有效收缩毛孔。酸奶中的乳酸，有不错的保湿启巧功效，还有去角悄消键质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。
酸奶面膜的功效和注意事项
酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。
酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。
需要提醒大家，纯天然自制面膜中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然物质的浓度难以控制，过度使用也会对皮肤造成伤害。尤其在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来，这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性，自制面膜还是少用为好。并且孩子的皮肤比较娇嫩，一般不适用于小孩子。
以上内容参考：百度百科-酸奶面膜
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