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冬天儿童运动穿衣技巧

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-08 手机版

1、打底衣服选卫衣

在打底衣服中,通常有毛衣、卫衣、加绒衬衣,其中最受孩子喜爱又兼具保暖效果的是卫衣。卫衣不仅具有极强的挡风效果,款式图案还多样。在父母给孩子选择卫衣时,尽量不要选择太紧或者太松的,否则会使孩子感觉不太舒服。在颜色、图案上可以挑选孩子喜欢的风格,这会使孩子更开心。

2、裤子要宽松一些

在给孩子选择裤子时,尽量不要太紧,否则会影响血液循环。此外,裤子最好选择能盖过脚踝的长度,太短的话寒风容易侵入孩子身体。

3、外套选连帽羽绒服

在寒冷的冬天,父母多半会为孩子选择羽绒服外套,因为它不仅轻便,保暖效果还特别好。需要注意的是,在选择羽绒服款式上,父母可以尽量选择连帽短款羽绒服,它能够保证寒风不会从脖颈处侵入,同时也不会使孩子运动的时候感到臃肿。

4、鞋子以防滑为主

父母在给孩子选择鞋子的时候,尽量是以防滑为主。因为冬天道路可能会结冰,孩子走路奔跑的时候稍不注意,容易打滑摔倒,防滑鞋子能够最大限度的避免这一现象发生。

幼儿园宝宝冬天穿衣指南

以下是为大家整理的《幼儿园宝宝冬天穿衣指南》,供大家参考!
  1、贵暖不贵多的原则——温暖的棉袄外套和一件毛衣

  天一冷,有些家长就给孩子一个劲的加衣服,以为穿的多就是穿的暖,其实这是一个误区。

  衣服穿了一件一件又一件,孩子浑身被裹的动弹不得;而且在午睡的时候到底该怎么脱,使老师犯了难:少脱几件,孩子睡得满身大汗,多脱几件,午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去,这样反而容易感冒。

  老师建议:

  尽量避免薄薄的保暖性差的衣服,光靠衣服的数量来保暖,非常累赘,给孩子和老师造成很大不便。穿一件保暖性好的羊毛毛衣,一件棉质或羽绒马甲,外面穿一件棉袄或者羽绒外套。这样比较轻便,孩子活动的时候不会束手束脚,一旦有体育活动身上热了,可以把棉袄外套脱掉,一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。午睡的时候,老师一般要求孩子脱掉外套,穿秋衣秋裤午睡。请家长们给孩子穿衣服的时候,考虑到这一原则。

  2、宽松的棉裤和羊毛裤。

  很多家长喜欢给孩子穿牛仔裤,尤其是男孩子,确实,现在童装店里男孩子的裤子,十有八九都是牛仔裤。但是老师并不建议冬天给孩子穿牛仔裤!

  第一、牛仔裤很硬,冬天里面一塞别的裤子,两条小腿就很难弯了,这样不利于孩子活动。各位家长知道,越是寒冷的冬天,越是要适当增加孩子的活动量,增进孩子体质。

  第二、牛仔裤很紧,这是的弊端!每天老师和保育员在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子,又紧又窄的牛仔裤常常让我们费尽九牛二虎之力!牛仔裤裤腰弹性小,一旦衣服穿的多一点,根本就拉不上去!连老师都拉不上的裤子,叫小朋友自己拉,怎么拉的上去呢?!

  老师建议:

  面料柔软的棉裤又柔软又温暖,是冬天的选择,而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋,松紧幅度很大,非常好拉好塞。像这样的天气,一条棉裤或者绒里夹裤,再加一条秋裤就够了;如果冷空气来了,可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤,就足够了。

  这里请注意,很多家长喜欢用那种紧身的厚裤袜代替羊毛裤,以为紧身的保暖性更好,其实紧身的裤袜对孩子来说是很不方便的!很难穿脱,上完厕所拉不上,而且女孩子小便的时候,因为裤袜太紧,裤子拉不下去,结果小便把裤子弄湿的现象时有发生。

  3、请教会男孩子脱裤子小便。

  通过开学至今的观察,发现班上个别的男孩子在小便的时候,常常会把裤子浇湿了。小班男孩子应该学会怎样穿脱裤子来小便,以免弄湿裤子。

  总之,关于孩子在冬天的衣裤,不外乎“方便”、“好活动”、“好穿脱”三点原则。孩子在幼儿园里过集体生活,他们得到的帮助没有办法像在家里一样,是及时的一对一或者二对一。

  很多时候老师和保育员会要求孩子在力所能及的范围内具备一些粗浅的自我服务的技能,这对孩子的能力也是很好的一种培养!

上幼儿园的孩子,冬天穿衣应该注意些什么?

幼儿穿衣实用准则

1、 判断幼儿衣量是否合适的标准:

因为小朋友的心脏较小,搏动力量较弱,搏动出的血量较少,达到四肢末梢的血也较少,所以局部摸起来会偏凉,这是正常现象。小朋友的颈部、胸、后背温热没有汗,手脚适中(比背部稍凉),说明衣服的量正合适。

2、三暖、二凉原则

所谓“三暖”的法则,即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部的温暖可以预防疾病,减少感冒的发生。如小朋友腹部受凉的话,会造成小朋友的脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状;另外,小朋友脚上的神经是比较多的,而且还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的则是头凉、心胸凉。小朋友经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证幼儿头部散热。幼儿如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证小朋友心胸凉爽舒适。

幼儿穿衣实用妙招

入秋后迫不及待地为孩子穿上厚厚的衣服,这样没有过渡的添衣,会影响孩子皮肤的散热,更容易削弱孩子对外界环境的适应能力。

1、早晨入园时,可以为孩子穿上一件薄外套挡风,推荐拉链款,方便孩子穿脱。

2、根据孩子在幼儿园的运动量,让孩子比成人少穿一件,保持后背温暖即可,不捂汗。

3、除了打底衣服,剩下的几件薄衣服直接换成一件方便穿脱的厚外套即可。

4、家长根据自己孩子的情况,利用穿衣公式:气温+衣服增温=26℃,为孩子适当增减衣物。

注:厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。

此外,还要特别提示家长朋友们:

1、在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。

2、可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质。

3、医生建议,判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。

千万不要让孩子穿这样的衣服

我国曾发布的《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》明确规定:婴幼儿及7岁以下儿童服装头部和颈部不应有任何绳带。

因此,为了儿童生命安全,请家长在为孩子选购服装时一定要注意:

1、不要穿:

有长帽绳的的连帽衫,带丝巾、飘带的衣服,有亮片、水钻、铆钉、胸针等过多装饰品的衣服。

孩子平时活动量大,帽绳类和丝巾类的装饰可能会让孩子在做游戏的时候不小心被勒住脖子,或是勾到其他物品上绊倒孩子,引发意外事故。 带有亮片、水钻、铆钉等装饰的衣服也尽量不要穿,这些能够扣下来的尖锐物品很容易被孩子误食,也有可能会在游戏时划破孩子的皮肤。

选衣小贴士:

家长在给孩子买衣服时要将安全放在第一位,不要买装饰品太多、太花哨的衣服,要以简单大方为主;经常检查衣服上的纽扣、拉锁是否缝好,当心孩子误食。

2、不要穿:

连裤袜、紧身衣、牛仔裤等。

紧身的衣服会紧紧压迫住孩子的腹部,不仅会造成呼吸困难,还会让腹部的器官受到挤压。小孩子的内脏正在健全功能的关键期,外部的束缚会影响生长发育。 孩子在幼儿园里活动量大,排汗多,紧身衣贴在身上不容易散热,可能会使孩子产生痱子、湿疹等皮肤病。

不要选择太过鲜艳、异味明显的衣服,要尽量选择柔软舒适的纯棉布料,透气性和吸汗性都比较好,孩子不容易感冒;宽松的运动服运动鞋比较适合孩子在幼儿园的活动。

3、不要穿:

背带裤、扣子多的衣服。

这些衣服难以穿脱,孩子在幼儿园都是要学会自己穿脱衣物的,这种不方便穿脱的衣服可能会让他们在午休起床时落后于别人,产生自卑感,也可能会因为穿衣慢而感冒。 背带裤等复杂的衣服会对孩子如厕造成不便。

设计繁杂的衣物虽然好看,但不方便孩子的活动,所以我们要尽量给孩子选择纽扣少、系带少的衣服,可以选择套头的上衣和腰部有松紧带的裤子,要以方便孩子穿脱为主。

4、不要毛衣外穿:

毛衣的面料纤维比较稀疏,在外面时并不能很好的起到保暖作用,反而会更容易让风钻进孩子的身体。

穿衣小贴士:

如果薄衬衫已经不能保持孩子正常体温,那不妨给孩子挑选厚一些的棉质单件衬衫,既好看又抗风,又不会像毛衣一样漏风。

温馨小提示

除了以上需要注意的细节外,还可以根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服:

内层要穿透气排汗的衣服; 中层衣服要保暖; 外套要防风、防水。

冬天到了,我们应该怎样给孩子穿衣服?

冬天到了,我们应该怎样给孩子穿衣服?

这几天,全国不少地方都开始大幅度的降温,大部分地区已经进入了寒冷模式。很多妈妈们在没收到双十一的快递的情况下,已经迅速进入了防寒感冒的战斗模式,给宝宝换上加厚加绒的保暖内衣、厚毛衣、厚羽绒服,可谓是里三层外三层,生怕冻着。其实,宝宝添衣的讲究并不多,妈妈们只要牢记“三暖一凉”口诀即可,宝宝以后不生病。

这里的“三暖”指的是什么呢?就是宝宝的身体部位:背部暖、腹部暖、手足暖。

不知道大家有没有听说过,在中医上,人体的前部属阴,背属阳。就像生活中遇到大风的时候,我们往往会选择裹紧衣服弓起身,选择用背部抵御寒冷,原因就在于背部是人体最抗寒的区域。所以,在遭遇寒风侵袭时,我们第一反应就是背对大风。

宝宝也是一样,背部会是最温暖的的位置。如果背部摸起来凉冰冰的,那就意味着宝宝很冷,风寒入体,急需要加衣服。相反,如果背部都是汗水,则意味着宝宝很热,妈妈们就要减少衣服,以免引发身体不适。

至于腹部暖,想必都能理解。从宝宝出生那一刻起,腹部保暖就是重中之重,一旦小肚子受凉就意味着感冒拉肚接踵而来,肠道健康受损,宝宝就要多遭罪。因此,哪怕妈妈们是在自己家中玩耍,也千万别忘了给宝宝的小肚子加层衣服,以免受凉。

由此可见,宝宝的衣着要遵循“上薄下厚”的原则,肚子、背部和腿脚要穿厚一些,头部和胸口要相对穿薄一些。另外,宝宝的冷热以脖子后方的冷热为准,不以手脚温度,因为新生儿的末梢循环发育未完善。

宝宝添衣有讲究

先记下一个公式:气温+衣服增加的温度=26℃

举个栗子:如果温度为10℃,那么穿衣温度=26-10=16,可以给孩子穿一件厚款羽绒服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。

这个穿衣温度对照表要收好:

冬天宝宝的衣服怎么选?

最好是纯棉材质的运动装,因为这种衣服保暖性好,透气性好,不易产生静电,也方便好动的宝宝做运动。最好不要穿的衣服有:化纤衣物,不透气且容易产生静电,让孩子产生干燥感,孩子会感觉身体不适;高领衣物,容易让宝宝颈部产生瘙痒感;开裆裤,病菌容易感染到宝宝的身体;紧身衣裤不利于宝宝运动。

秋冬季节如何给宝宝穿衣

秋冬季节如何给宝宝穿衣

  秋冬季节如何给宝宝穿衣,每一个宝宝都是妈妈的心头肉,宝宝的身体健康状态时时刻刻牵动着每个妈妈的心,当宝宝身体出现异常的时候,每个妈妈都会提心吊胆,那么秋冬季节如何给宝宝穿衣?

  秋冬季节如何给宝宝穿衣1

   回家后不急着脱外套

  宝宝的皮下脂肪层非常的薄,不及成长抗冻,同时孩子的代谢却比成人的快,所以我经常看到孩子出汗,如果从外面回到家里时,到屋时就开始给孩子脱衣服,这样一冷一热的,孩子就会容易感冒的,秋天的气候一般都是外面还有点热,屋里却没有外面那么热了,都有点凉的,所以当从外面回到家里时,不要一下子就把孩子的外套脱掉,宝宝对温度的适应能力比较差,所以回到家时,父母要观察孩子的运动量要决定何时把外套脱掉,如果外面下小雨,孩子的衣服只有一点点湿,那么到家也应立即更换干爽的衣物。

   给宝宝穿衣需灵活机动

  对于还不会走的宝宝来说,这时穿衣要灵活机动的给孩子穿衣服,什么叫“灵活机动”的穿衣呢,天气不是特别冷时,给孩子里面穿件背心,外面穿个T恤,当孩子运动时,可以只穿T恤,当孩子只静态的玩,那么可以两件都穿,当黄昏到来时,气温下降,这时妈妈可以给宝宝洗个热水澡,然后换上长衣长裤,要透气性好的棉制衣服。秋天虽然还没有那么冷,有些妈妈就算是给宝宝穿两件背心也不穿T恤,这样对孩子有肩膀会有伤害,所以还是得穿长一点袖子的衣服来护住肩头。而对于会爬的宝宝来说,他们的活动量很大,经常的出汗,所以这时也不必急着给孩子穿长裤,宝宝一般都穿个纸尿裤,所以这时可以穿个七分裤就可以了。如果父母要带孩子外出,就要带好衣物和袜子,带着半筒袜,这样热时卷起来,晚上凉时就拉上去。

  秋天还是以做好保暖为主,所以一些会让宝宝着凉衣服还是不要给孩子穿,以防引起感冒。

   随时调节穿着

  秋天的气温不定,有时热得比夏天还热,冷时又特别的冷,而宝宝对温度的适应能力比大人要差得多,造成许多妈妈会觉得入了秋,都不知道该怎么给孩子穿衣服了,一会脱一会穿的,妈妈坚持好一个原则:热时,比妈妈少穿一件,冷时比妈妈多一件。当然这个标准以妈妈不会感觉到热和冷为主,不排除有些靓妈“冻人”,如果这时以妈妈的标准的话,相信孩子非得感冒不可。

  宝宝不会表达自己的冷热,作为父母要经常的摸摸孩子的四肢,如果感觉凉凉的,就要给孩子添衣服,如果摸起来温温的,那么就表示穿得正好,如果摸起来湿热的,那么就要给孩子减衣服,同时也可以观看孩子的手背,如果手背上的像蕾丝般的花纹,就说明宝宝冷,要及时加衣。

  秋冬季节如何给宝宝穿衣2

   忌讳一:给娃“里三层外三层”的穿,而是“要舒适”

  我们小区有位老太太,她孙子大概四五岁,小男孩很调皮,整天看到他在小区里各种狂奔。这不,天冷了,老太太担心孙子冻着,恨不得把孙子裹成一个球。有一次几个孩子一起玩闹,一个大点的孩子数了数,说那位老太太的孙子身上,上半身就穿了足足6件衣服,真的是“里三层外三层”了。

  冬天给孩子穿衣服,最大的忌讳就是给娃穿的件数太多,里里外外穿这么多层,孩子该多难受,可能是保暖了,但这保暖的代价未免也太沉重了。这里建议宝妈们在给孩子穿衣服的时候,别总在件数上纠结。保暖之余,也要兼顾“舒适度”,这样孩子才能不抵触。

   忌讳二:只时尚不保暖,而是“要合理得当”地穿

  有的宝妈给孩子穿衣服的时候会犯另外一个忌讳,那就是只注重时尚,而把保暖扔在一边。这也是不应该的,虽说冬天室内基本都有暖气,孩子在室内的时候少穿点也不冷。但是在孩子外出的'时候,特别是上冻结冰的天气,外面还是很冷的,这时候宝妈在给孩子穿衣服上就要兼顾“保暖”了,不然孩子因受冷生病,那情况可就很糟糕了。

  有的孩子大一些,在穿衣上自己会更有主见,而孩子的主见往往是“要风度不要温度”,这也是宝妈需要制止的。相反,给孩子穿衣的时候,一定要考虑当天的气温,合理得当地给孩子穿。

   忌讳三:限制孩子活动,而是“要让孩子发育不受限”

  还有的宝妈,冬天在给孩子穿衣服的时候,会选择那些偏紧身的衣服。可能这些宝妈会想着孩子这样穿,时尚的同时还保暖,其实错了。因为孩子正处于长身体的关键时期,特别是冬天,给孩子穿的衣服太紧,裹在孩子身上,限制孩子活动不说,甚至还会让孩子发育受限。

  正确的做法是,给孩子穿衣服的时候,一定要遵循“让孩子发育不受限”的原则,这样孩子舒服不受冻的基础上,也能够更好地成长。

  还有一点,也是宝妈们在给孩子穿衣服的时候需要考虑的,不能自己想当然地以为孩子冷,就给孩子穿很多。小孩子因天性好动,活动量大,正常情况下是比大人更耐冻的,所以大人在给孩子穿衣的时候,可以考虑一下自己的穿衣状况,在大人不冷的基础上给孩子少穿一件即可。

   冬天给孩子穿衣,宝妈做到“三忌三要”

   三暖

   背部暖

  保持背部的温暖可以预防疾病,降低感冒几率。气温下降后,妈妈可以给宝宝穿上马甲或背心来御寒。宝宝自身体温功能调节差,手脚血液循环相对较弱,手脚会更凉一些,因此判断宝宝穿衣是否合适,也是通过摸颈背部

   腹部暖

  注意腹部保暖,既能维护宝宝胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。妈妈们可以给宝宝戴个棉肚兜来保持腹部的温暖。

   脚部暖

  脚部是对外界最为敏感的地方。宝宝脚部受凉,同样会造成感冒,还会影响脾胃功能。所以如果宝宝是在空调房里或气温下降之后,睡前给宝宝穿上舒适的袜子很重要。

   二凉

   头部凉

  宝宝的头部跟背部相反,是喜凉恶热的,宝宝经过体表散发的热量。有三分之一是从头部发散的。在保暖上,妈妈们要重足轻头,保证足暖头凉,这样才会使宝宝神清气爽,气血顺畅。

   心胸凉

  穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚,还容易造成心烦与内热。

冬天,幼儿园孩子怎么穿衣服?懂得3保暖,别再搞错了让孩子受罪

导语:冬天,幼儿园孩子怎么穿衣?懂得3保暖,别再搞错了让孩子受罪

这个冬天雨雪很少,但依然很冷,每天都要打开空调上班,否则冻得浑身直哆嗦,针对这样的天气,不少宝妈都很发愁,不知道该如何给孩子穿衣服,穿多了行动不便,穿少了容易着凉。

很多家长反映,孩子上了小学后,稍微安分一些,就算穿厚了也没事,不怕出汗,但幼儿园的小朋友活泼好动,一旦穿厚了,衣服能湿透好几层,那么冬天,幼儿园孩子怎么穿衣?

话说冬天这么冷,我们都情愿穿厚点,宁可热得难受,也不要冻得发抖,但这么想其实不对,毕竟幼儿园的孩子太小,和我们成年人不一样,他们一刻也闲不下来,还有很多幼儿园教室里都安装了空调或者暖气,如果穿得不合适的话,孩子出汗再受凉也很容易生病。

所以简单点来说,家长们要根据自己孩子的性格特点,还有幼儿园的环境来判断怎么穿衣服。另外还要懂得3保暖,别再搞错了让孩子受罪!

1、孩子的背部

这个部位不能着凉,要注意保暖,可以给孩子穿上贴身马甲,这样既可以保护后背,胳膊又感觉很方便、很灵活。

早上和晚上出门的时候,可以给孩子带个小纱巾,避免寒风进入背部,大多数孩子不爱穿高领毛衣,家长们可以这么做,而且要多准备几条汗巾,装在书包里,提醒老师及时更换,避免孩子太活泼把衣服弄湿着凉。

2、孩子的腹部

这个部位着凉容易拉肚子,一定要保护好,可以给孩子穿上贴身背心,也可以穿稍微长一点的秋衣,可以护住孩子的腹部,避免着凉。

这些贴身穿的衣物,记得要选择纯棉、吸汗的,那种带有薄绒的保暖衣切不可贴身穿,如果孩子出汗的话,这种衣服不吸汗,极易让孩子生病。

3、孩子的脚部

冬天最怕冻脚,一旦脚受凉,全身都会发冷,继而生病,还会长冻疮,孩子的脚部会难以忍受,所以在给孩子穿鞋的问题上要多注意。

选择一些保暖的鞋子,并且舒适、吸汗、轻巧,符合这些特点的鞋子最好,还有经常要更换鞋子,里面的鞋垫要抽出来晾晒,避免里面潮湿,让孩子脚部着凉。

有的家长在穿鞋上有错误的做法,认为孩子比较好动,就给孩子选择一些比较单薄的鞋子,这么做是不对的,千万别这么做,记住脚暖和了,身体才暖和。

晚上睡觉的时候,可以给孩子泡泡脚,三五分钟就好,也不要时间太长,否则不太好。

做好以上3保暖,可以减少孩子生病的几率,你都做对了吗?

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