在生活中，很多小朋友都会出现贫血的情况，这不但会影响到宝宝自身的生长发育，还很容易会引起一些感染性的疾病。事实上，引起贫血的原因十分多，其中最常见的便是营养性贫血。那么十个月的宝宝贫血吃什么好呢?到底什么食谱能够令小宝宝得到良好的补血效果呢?
十个月的宝宝贫血吃什么好
1、枣泥肝羮
先准备好6颗红枣、50克的猪肝和半只西红柿。红枣要先用清水来浸泡一个小时，并将外皮和核去除掉，并将枣肉剁成小碎块。西红柿用开水来浸泡一下，去除皮之后，剁成泥状。猪肝需要用搅拌机打碎之后，将筋皮去除。之后把已经做好的红枣和西红柿以及猪肝混合到一起进行搅拌，加上一些水和调味，上锅来蒸熟。在猪肝里面，含有很多的铁质，可以起到良好的补血效果。而红枣和西红柿里面含有很多的维生素C，可以有效的促进铁剂的吸收。
2、鸡肝芝麻粥
备好15克的鸡肝，100克的大米以及15克的鸡架汤，还有适量的熟芝麻和酱油。之后将鸡肝放在水里面煮熟，去除血污之后，换水来煮上十分钟之后捞起来，放在碗里面研碎成粉末。之后将鸡汤架放进锅里面，并且加上鸡肝碎，煮成糊。等到大米煮成粥之后，将鸡肝糊加进去，最后再放上一些熟芝麻和酱油，并且搅拌均匀。在这款粥里面，含有很多的蛋白质和维生素以及尼克酸等营养元素，这样才能够起到更好的补铁作用。
以上这些便是十个月的宝宝贫血吃什么好这个问题的答案。另外，在给宝宝进行补铁的过程中，一定要多给宝宝吃一些肉泥，因为肉是人体摄入铁的最好食物。当然，直接服用一些铁剂药物，可以达到更直接的补铁作用。
10个宝宝贫血吃什么补回来
你好，宝宝贫血最好吃一些含铁高、吸收好的动物肝脏，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，还有动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。
黄豆及其制品：芝麻酱：绿叶蔬菜：木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃
10个月宝宝贫血吃什么好
早补充铁剂治疗`否则影响智力发育`同时可以吃铁强化食物`含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。
合理使用铁剂
铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物，但服用不当，就会影响疗效和延误治疗。因此使用铁剂，必须注意以下几点：
第一、根据病情轻重，合理选用铁剂
1.轻症贫血病人，选用硫酸亚铁，但如果病人同时患有消化道疾病或病人是反应严重的孕妇，则不宜选用硫酸亚铁，而应选用右旋糖酐铁，因为硫酸亚铁对胃肠道有较大的刺激性。
2.重症贫血病人，选用右旋糖酐铁，能很快缓解造血所需铁的不足和防止心脏病等并发症。
3.婴幼儿贫血，宜选用枸橼酸铁铵糖浆。
第二、掌握好有效的服药时间
铁主要在十二指肠被吸收，由于食物能减慢胃肠蠕动，延长铁剂在十二指肠段的停留时间，铁剂在饭后30分钟服为最好。这样不仅可使铁吸收量增加，而且可以大大减少铁剂对胃肠道的刺激。饭后30分钟，胃酸分泌旺盛，有利于铁的吸收。近年来，时辰药物动力学研究发现，下午7点服铁剂比上午7点服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7点是服铁剂的最佳时间。
第三、注意事项
1.服铁剂期间应多食果糖、水果、果汁和各种酸性饮食，以促进铁的吸收。
2.可同时服用维生素C和稀盐酸，按常规剂量，有助于铁的吸收。
3.服铁剂时禁用芦丁、四环素类、新霉素、别嘌呤醇、氯霉素、胆影葡胺、消胆胺、甲氰咪胍、青霉胺、维生素E、肼苯哒嗪、阿司匹林、复方丹参片、胰酶制剂、口服避孕药、碳酸钙、氧化镁、氢氧化铝、呋喃硝胺、丙谷胺及含钙镁离子的抗酸中草药。
4.忌饮茶，因茶叶中含有能与铁结合的鞣酸，影响铁的吸收。
5.儿童补铁应经医生许可。
6.铁剂能与肠内的硫化氢结合成黑色的硫化铁沉淀，所以病人服用铁剂后会排出黑色粪便，应事先告诉病人，以免病人误解造成不必要的紧张。
第四、疗程
服铁剂后，一般1～2个月可恢复正常。但必须注意，即使恢复正常也还不能停药，至少还要继续服1个月，然后再减量维持2～3个月，这样才能真正恢复体内正常水平的铁贮量。否则，一旦停止补铁，贫血便会卷土重来，治疗又得从头开始。
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