女性必吃的九种食物职业女性饮食保健10个方法女性一生须注意的食物搭配法生育期女性(女性食品)主要呈现以下特点:
全身各系统及脏器均已发育成熟并具有正常的功能; 全身代谢旺盛，排泄功能正常;
大脑思维活跃，对新生事物反应灵敏，对多变的周围环境适应能力强;
求知欲高，记忆力强，推理和分析问题具有逻辑性;
丘脑下部的脑垂体、肾上腺、卵巢等各种内分泌功能正常，分泌的各种激素可保证全身各系统器官的协调运转。
尤其是性腺轴的成熟，使女性第二性征包括体型、体刀、毛发、声调、脂肪沉着部位、乳房丰满以及盆形状等部具备成熟女性所特有的征象;
正常育龄女性的下丘脑、垂体、卵巢性腺轴等具有完整的反馈系统和精细严密的协调功能，进行着生理性的调节，使激素保持平衡;
正常青龄女性卵巢功能旺盛，在每一个排卵周期都进行排卵、性激素分泌等功能活动。
在卵性腺体激素的作用下，其靶器官如子宫、乳腺等均受到调控并进行着周期变化。月经即是下丘脑、垂体、卵巢性腺轴进门内分泌调节的结果。
（实习编辑:杜丽仪）
哺乳期患者的生理特点
哺乳期患者的生理特点
哺乳期患者的生理特点，在生完小孩后，女性身体的部分机能会发生着某些变化，哺乳期患者的生理特点是有很多的，我和大家一起来看看哺乳期患者的生理特点的相关资料。
哺乳期患者的生理特点1泌乳过程是一种复杂的神经反射，受神经内分泌因素的影响。乳腺在孕晚期主要受雌激素和孕酮的影响，前者作用于乳腺的导管系统，而后者的作用使乳腺囊泡增生。分娩后孕酮消退，催乳激素升高，导致乳汁的分泌。乳汁的分泌受两个反射的控制，其一是产奶反射，婴儿吸吮头可刺激乳-母垂体产生催乳素，引起乳腺腺泡分泌乳汁，并贮存在乳腺导管内；另一个反射是下奶反射，婴儿吸吮乳-头可引起乳-母垂体后叶释放催产素，引起乳腺周围肌肉收缩而出现排乳。
母乳分为三期：产后第1周分泌的乳汁为初乳，呈淡黄色，质地黏稠，富含免疫球蛋白（尤其是分泌型免疫球蛋白A）和乳铁蛋白等，但乳糖和脂肪较成熟乳少；第2周分泌的乳汁称为过渡乳，过渡乳中的乳糖和脂肪含量逐渐增多；第2周以后分泌的乳汁为成熟乳，呈乳白色，富含蛋白质、乳糖、脂肪等多种营养素。
乳-母的营养状况可影响泌乳量。乳-母对营养的需求主要用于两个方面：满足母体恢复健康的需要，更重要的是构成乳汁中的各种营养成分。产后第1d的泌乳量约为50ml，第2d约分泌100ml，到第2周增加到500ml/d左右，以后正常乳汁分泌量约为750～850ml/d.泌乳量少是乳-母营养不良的一个指征。通常将婴儿体重增长率作为奶量是否充足的指标。
乳-母营养状况的好坏还直接影响乳汁的营养素含量，从而影响婴儿的健康状况。乳-母膳食蛋白质质量差且摄入量严重不足时将会影响乳汁中蛋白质的含量和组成。母乳中脂肪酸、磷脂和脂溶性维生素含量也受乳-母膳食营养素摄人量的影响。
哺乳期患者的生理特点2哺乳期妈妈需特别注意7事项
1、哺乳期母亲应保证充足的营养，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成少乳、缺乳，而影响婴儿的生长发育;亦可能使体内的脂肪消耗过多，形体消瘦，日后易造成乳房萎缩。
2、哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。
3、哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。
4、哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。
5、哺乳时注意卫生保健，避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳-头等引起乳房部的急性炎症;哺乳期母亲应避免接触苯、铅、汞、有机磷等有毒物质及X线、同位素等各种放射性物质，慎用或不用各种药物。
6、哺乳过程中，应佩带柔软的棉布乳罩，因哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂，用乳罩能起到一定的固定、托起的作用，从而防止乳房发生下垂;用棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。
7、哺乳时间不要超过1年，一般以6个月到10个月为宜，避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化，且性欲减低。
哺乳期患者的生理特点3哺乳期月经无规律原因是什么
女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来?这是个常见的'问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。
从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。?
上面是从医学的角度讲解哺乳期月经无规律的原因的，当然并不是说所有的女性都是这样的，这只是相对于大部分人来说，有一部分人情况特殊的，又要另外考虑了。所谓对症下药，所以参考自身再加以寻求解救方案则更好，尤其是要注意休息。
关于妇科保健
1． 青春期和月经期保健：青春期生理变化很大，随着全身发育，生殖器官亦逐渐发育成熟，此外，第二性征形成，显现女性特有的体态，随之月经来潮。除了生理上的变化以外，青春期少女思想常不稳定，故家庭和学校应注意其身心健康，并应加强有关月经及性知识教育。 月经期全身及局部抵抗力降低，如不注意卫生，常易引起妇女疾病。经期应注意外阴部清洁，勤洗换会阴垫。经期不作坐浴、盆浴及阴道冲洗，不作不必要的妇科检查，并严禁性交。经期一般不作手术治疗。经期可照常参加工作，但应避免过重的体力劳动或剧烈运动，避免水田工作及寒冷刺激。2． 孕产期保健：妇女妊娠后体内发生很大的变化，为了保护母体健康，保证胎儿正常发育，及时发现及治疗产科并发症，减少难产，降低孕产妇及围产儿死亡率，必须做好孕产期保健工作。自孕三个月开始即应定期作产前检查，如发现异常情况应及时予以纠正，有条件的医院应设危妊娠门诊，对妊娠合并症进行及时和适当的治疗，同时要加强对胎儿宫内情况的检查，以期早期发现胎儿先天性畸形和遗传性疾病。若非特殊需要，孕妇用药需慎重，应注意其对胎儿的影响(见“孕产妇用药对胎儿、新生儿影响”)。 还应对孕妇给以孕期生理卫生、生活及营养指导，以加强孕妇的健康保护，促进胎儿发育。大多数产妇的分娩过程是正常的，但在分娩过程中若处理不当，随时可出现异常情况，以致影响产妇及新生儿的健康，甚至危及生命。故应大力普及新法接生，有条件的医院可开展电子分娩监护，以利对分娩方式作出决定，降低产妇及围产儿死亡率和产妇并发症，预防因产伤引起的妇科疾病。
3． 产褥期和哺乳期保健：产褥期母体全身及生殖系统逐渐复原，乳腺开始分泌旺盛。产后需加强访视，并做好产褥期卫生宣教，预防产褥感染。产后六周作一次产后检查。乳母需增加热卡，蛋白质、矿物质和维生素的摄入。要注意乳房卫生，哺乳期用药亦需注意药物对乳儿的影响。要指导新生儿护理及喂养。哺乳时间过长可造成乳母生殖器官萎缩，尤其是产后月经未返潮者，且产后六个月后之乳汁已不能满足小儿生长发育的需要，故哺乳期不应超过一年。
4． 更年期和老年期保健：更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。因卵巢功能逐渐衰退，引起内分泌的暂时紊乱，有些妇女不能适应可产生一系列植物神经系统功能紊乱的表现，如阵热、出汗、急躁、甚至出现精神症状。随时间的迁延，当神经系统适应这种内分泌改变后，上述症状会自然消退。应加强更年期卫生宣教，使更年期妇女了解这时期的生理特点，以便正确对待。症状严重者，应于以治疗。绝经期生卵巢功能进一步衰退，各器官功能低落，进入老年期，此时期整个机体发生老年性改变，生殖器官亦逐渐萎缩，易发生老年性阴道炎、老年性子宫内膜炎、骨质疏松等老年性疾病。更年期及老年期又是癌肿好发年龄，尤其是生殖器肿瘤，故应加强时期保健工作，定期作妇科检查及防癌检查，以期早诊早治。
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