粉丝来信：
小编，我和我老公结婚才不到半年，但性生活次数没多少，一个月也就3次左右，而且我看他也不是不想要，但就是忍着，我实在看不下去了，直接摊牌，问他到底怎么回事。
结果他跟我说，是因为在网上看到“一滴精等于十滴血”的说法，担心性生活太频繁会精尽而亡，所以才刻意节制自己……这说法可信不，到底真的假的，有那么夸张吗？
一滴精＝十滴血？
关于精液，民间流传最广的一句就是一滴精十滴血，但这说法实则是假的。
中医上有“精能化血”的说法，但这里的精并不是指精液，而是指精气神，精液和血液之间不存在任何联系。
从两者的成分来看，精液主要是由前列腺液、精囊腺液、附囊液等物质组成，而血液则是由红细胞、白细胞和血浆等物质组成，两者的组成物质完全不同，因此，并不能实现互相转化。
其次，从两者的来源来看，精液是由睾丸产生的，并且通过输精管、尿道等部位排出体外，整个过程与血液循环之间不存在关联，血液则是由骨髓产生，并且在体内各个血管中循环。
另外，精液的作用只有一个，那就是传宗接代，而血液却有输送氧气、营养物质，并将代谢废物运输到体外的作用，二者之间用途完全不同。
因此可以肯定，一滴精等于十滴血的说法并没有科学依据。
关于精液的质量，很多人也并不清楚，到底什么样的精液才是好的呢？
正常情况下，精液应是乳白色或灰白色，但如果长时间没有性生活，精液也会呈现淡黄色。精液发黄，可能是与禁欲有关，但如果是出现红色或粉色的精液，则可能是尿道炎症或肿瘤引起。
除了颜色之外，好的精液还应该符合以下5个条件：
精液量：正常情况下，男性一次排精量大约在2-7毫升，如果少于2毫升，有不育的风险，但多于7毫升，会导致精子密度降低，也会增加不育的风险。
精子密度：正常情况下，男性每毫升精液中精子的数量在20×106以上，如果低于这个数，会影响生育，医学上称为少精症，但高于50×106，也会因为精子数量过多，影响精子的活动力，造成不育。
精子液化时间：正常的精液刚排出来是胶冻状，约半小时后会自动液化，变成液体状，而炎症患者排出的精液却是“米汤样”，并且很难自行液化，这种情况常会对生育功能造成影响。
精液酸碱度：正常的精液偏弱碱性，PH在7.2～7.8，PH过高或过低，都会影响精子的质量。
精子存活率：正常情况下，精子的存活率应在50%以上，而副性腺炎症、纤毛呆滞等疾病会导致精子质量下降，影响存活率。
关于精液，还有一个传言：“男人只要排精6000次，就会精尽人亡，所以要省着用”，这说法是真的吗？
男人排精6000次就“精尽人亡”了？
其实，“精尽人亡”是个伪命题，就算在性生活中，排出过量的精液，也只会导致身体疲乏无力，休息之后便会恢复，并不会导致死亡。
中山大学附属第三医院的张滨医师表示，男性每次仅排出几毫升的精液，每周发生2至4次排精属于正常现象，如果一次排出的精液过多，接着排精时，只会出现精液量变少，但并不会对健康造成威胁。
不过，在性生活中猝死的事件也确实存在，但这并不是因为精尽人亡，而是男性过于激动，导致心脏负荷过重，引起脑溢血或心脏病发，出现晕厥或死亡的情况。
一般情况下，性生活猝死的情况主要发生在高血压、心脏病患者身上，这些患者容易引起过度兴奋导致心肌缺血，从而诱发猝死。另外，精神紧张或大量饮酒进行性生活，也可能引起这种情况。
由此可知，精尽人亡的说法并不存在，真正导致性生活猝死的原因是心血管疾病，对于患者来说，性生活中应避免过度兴奋，注意身体情况变化。
男人该怎么养“精”？
通过饮食，男人可以有效养“精”，比如多吃以下几种食物：
羊肉：《本草拾遗》中认为羊肉是“温补壮阳”的上品，现代营养学也证明，羊肉不仅含有丰富的营养物质，它还含有性激素，具有一定的壮阳作用。
驴肉：驴肉具有补益气血、滋补肝肾的作用，男性常吃驴肉，能够改善肝肾不足导致的bo起无力等问题。
山药：《本草求真》中记载，“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁”，不论是肾气不固还是阴虚火旺引起的遗精早xie问题，都能通过食用山药进行调理。
对于男性来说，并不需要担心精液会有用完的一天，更不需要害怕会因为精尽而人亡，而应该注意饮食，坚持运动，提高精子的质量！
互动：哪些行为会伤“精”？
参考资料
[1]《一滴精等于十滴血，真的是这样吗？还是省省吧！》.丁香医生.2017-10-26
[2]《判断男人精子质量的10个黄金标准》.网.2016-01-15
[3]《34岁硕士11天捐精4次身亡 专家：不会精尽人亡》.光明网.2015-09-06
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精液长期发黄是怎么回事？
男性精液的状况和生殖器官的健康状况有很大的联系，一般精液液化后为半透明的乳白色，不过有些男性的精液出现异常，精液会发黄，经常发黄可能是男性生理疾病引起的，那么精液长期发黄是怎么回事？男性精液发黄是什么原因？下面为大家介绍。1、精液长期发黄的原因
1、精液长期发黄是怎么回事
1.1、禁欲时间太长:如果男性长时间没有进行性生活,精液的浓度会高一些,那么精液自然就会有一种暂时性的发黄现象。
1.2、进食刺激性食物:酸、辛、辣及煎炸等刺激性食物,容易引起精子发黄。平时宜多吃清淡及富含维生素C的蔬菜和水果。
1.3、生殖感染疾病:男性出现前列腺炎、精囊炎,也会引起精子发黄的现象。前列腺和精囊发生炎症,细菌会对精液中的精液产生刺激,从而使精液质量下降,也会引起精子发黄。
2、精子发黄影响生育吗
精子发黄可能会影响生育。如果是因为长时间没有经历性生活而导致精子发黄,这是属于生理因素,维持时间短,很快就能消失,不会影响生育。但是如果是因为病理性原因,如前列腺炎、精囊炎等疾病导致的精子发黄,则会影响到生理功能,对生育造成影响,严重时可能会导致不孕,需要到医院进行治疗。
3、精液发黄的治疗
精液发黄的男士在日常生活中要注意,在平时的饮食上要多多的注意。
3.1、精液发黄平时可以多吃一些含钙丰富的食物,像牛奶,甜杏仁,裙带菜,香菇,芥菜,豆制品,海带,金针菇都可以。
3.2、精子的活动和精囊中含有的果糖数量有关,精液中果糖含量低,就容易造成死精症。果糖丰富的水果有苹果,葡萄,菠萝,甜橙等等。而河虾,牛肉,枸杞和韭菜都是历代中医推荐的壮阳之物。
3.3、平时要多注意休息,不要吸烟喝酒吃各种辛辣食物,要调整性生活的次数,不要纵欲过度,手淫的习惯一定要改掉。
2、正常精液的标准
1、精液量:指一次排精所射出的精液体积,与射精频度负相关。正常量应该多于或等于1.5～2ml(毫升)。如果一次射精量多于8ml则为过多。如果总量少于1.5(禁欲5～7天以上),则为精液量少。精液两过多过少均容易导致不育。
2、颜色:正常精液颜色是灰白色或略带黄色,液化后为半透明的乳白色,久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色,则表示男性生殖道或副性腺可能存在炎症(如前列腺炎和精囊炎)。如果精液呈红色(包括鲜红、淡红、暗红或酱油色),要高度怀疑精液中含有血液(血精),经检验含有大量红细胞者可确诊为血精,常见于副性腺、后尿道炎症患者,偶可见于结核或肿瘤患者。
3、气味:精液的气味是由前列腺液产生的,正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时,精液会缺乏这种腥臭味。
4、液化时间:精液刚排出体外时呈凝胶状态,经过一段时间会变成液体状态,这一过程称为液化。
3、精液发黄的检查
1、精液色泽和黏稠度:正常精液为灰白色胶冻状,一般10分钟后常液化为透明液体,如果过久未排精后第一次排出的精液,呈淡黄色,亦属正常。
2、酸碱度:正常新鲜精液略呈碱性,pH值介于7。2～8。9之间,平均为7。8。偏酸时精子活动能力和代谢率均下降,偏碱则增强,过碱适得其反。新鲜精液搁置稍久,则自行酸化,会影响精子活力。所以检查精液,必须是新鲜精液,一般不宜超过1小时。
3、精液液化时间:精液刚排出体外时呈凝胶状态,经过5-30分钟会变成液体状态,这一过程称为液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与,黏稠而且不液化的精液,常见于有前列腺或精囊疾病的患者。精液呈弱碱性,pH值在7。2-7。8之间,如pH7则偏酸,pH8则偏碱,均会使精子功能受到限制。
4、精液量:5日内没有排过精之后的第6天排精量达到3～5毫升,通常不少于1。5毫升,均视为正常排精量;反之,可视为精液减少。
4、男性排精量少的原因
一个健康的成熟的男性，每次精液的排出量一般为l一6毫升。但在以下两种情况下可能发生精液过少的现象：
一是有些男青年，为了发泄欲望，手淫频繁；二是性生活过频，尤其是新婚期欲望较强，连续几天或一天几次泄精，排精次数过多。男性排精后，一般过1—2天即可补充正常，但如果泄精过频，就会出现“供不应求”的匮乏局面，每次排出的精液量，自然就减少了上述两种情况引起的精液过少，不是疾病，不必焦虑，只要延长排精的间隔时间即可自愈。
当发现精液排量过少时，可以自然进行测定，即有意识地禁欲5—7天，在此期间，不思性事，不行房事。之后再排一次精，如果精液量明显增加，便可排除生殖器官有疾病的疑点，如果情况照旧或排量更少，那则可能染有病理性排精过少症之嫌。
根据临床测定，精液量少于1．5毫升则视为精液过少症。它不仅会直接影响性功能，也是造成男性不育的一种原因。排精过少的原因可能是睾丸功能异常，内分泌紊乱、精囊前列腺疾病，或尿道狭窄造成，应去就医确诊后治疗。
每次排精量超过7毫升以上也是一种病态。它大多由精囊炎症所引起的。精液过多的实质是精浆分泌或渗出过多，而精于总数并没变化，这显然会引起精液中精于的密度降低，也会影响受孕机会。那种以为精液越多越健康或越能受孕的说法是不正确的。
排精是男性正常的性功能，偶尔出现精液排量过多或过少，不能就算是异常。有规律地排精不仅不会影响身体健康，而且还有利于新陈代谢。如果精于不排出体外，在生殖道里也会老化、死亡。
每次射精，精液都不是很多这正常吗？
统计表明，因精液量过少而引起的不育症的患病比率还是很高的。在生活中我们一旦发现自己精液过少，一定要及时到医院就诊，以免造成不育。"男人精液量过少怎么办"？一般情况下，正常男性每次射精量约2-6ml左右，射精量的多少与射精频度有一定关系。精液量每次少于lml称为精液量过少。
虽然人体产生精子、精液的能力很强（排精后的1-2天就可恢复正常），但如果排精次数过频繁，精液还是会出现“供不应求”的状况。当然，这种情况造成的精液量减少，是属于正常的生理保护现象，并非病态所致，延长排精间隔时间自然就会不治自愈，所以不需丝毫担心。但是，如果每次排精量都过少，就要小心是否疾病所致：
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睾丸功能减退和内分泌紊乱——使附睾、前列腺、精囊腺发育差导致精液分泌不足。
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泌尿生殖系统感染——如前列腺炎、精囊腺炎，附睾结核等。据研究，精液60%由精囊腺分泌，25%由前列腺分泌，当这两种腺体有炎症时，精液分泌就会减少，而炎症导致的精囊腺开口堵塞，也会影响精液的排出。
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尿道疾患——如尿道狭窄、尿道憩室等，可使射精时精液不能完全排出。
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逆行射精——正常情况下，精液是向前从尿道口射出的。可是在某些情况下，精液也可能向后射入膀胱内。如果是完全性逆行射精，精液全部进入膀胱，则尿道口没一点精液射出；而部分逆行射精则有少量精液从尿道口排出。这种情况只要在射精后排一次尿，看尿中有无精子，如有大量精子，就表示有逆行射精发生过。
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其它——精囊的肿瘤或囊肿、生殖道手术引起输精管道损伤等，都会排出的精液量减少。
如何鉴别生理或病理性精液量少，有一个比较简单易行的判断方法；可让患者停止性生活5-7天，如果精液量增加，说明以前精液量不足系由于性交过频引起，反之系病理性。
精液量过少的诊断
要诊断精液量过少，首先必须排除收集精液时，部分精液遗漏及逆行射精等。在明确精液量减少后，尚需进一步进行一系列检查以明确病变部位。一般来说由于射精管阻塞或先天性精囊缺乏而致精液量过少可同时伴有无精子和精液果糖缺乏；精液量减少而不伴有精子缺乏，可能是由于脑垂体或睾丸间质病变，造成促性腺激素降低或雄激素减少的原因。当生殖道有感染造成附属生殖腺机能损害时，精液中可出现大量白细胞，细菌培养及计数可帮助诊断。对精液量过少的治疗措施是，找出原因，对症治疗。只要男性生殖系统的病治好了，排精次数得到了控制，精液量过少的毛病是可以恢复的。建议应该到医院不孕不育科就诊，做个全面检查，明确精液量少的原因，进行对症治疗！
人人都说要有先见之明，做到却不是意见很容易的事，对于男人精液量过少的症状最好要及时正规的治疗，不要马虎大意延误了病情
体外排精对男性有哪些危害
体外排精的危害 李博士：选择避孕措施可以采用的方法很多，但是每一种方法又都不是十分尽人意。就是说每一种方法都有它的优点，当然也有它的缺点。这位听众朋友选择的办法就是体外排精的办法。作为男科医生从男性性功能角度来说是不太提倡的。 李博士：你准备是体外排精，可当您快要达到性高潮的时候，您会时刻担心精液是不是会射到女性阴道内而引起怀孕，这样，你的精神就会紧张形成一种精神压力。长期下去可能对性生活有明显的影响。 再说， 现在大家知道的有很多避孕方法，比如说皮下埋植的方法，对女性应用已经是非常成熟的技术，女性一次埋植小小的几个药可以避孕五到七年，而不用担心它会有明显的副作用，同时如果您想再生育，只要把埋植剂取出，就可以迅速地恢复生育功能，对身体又没有影响。我觉得如果您不想要孩子可以在短期内采用体外排精的方法，不要在长时间内采用这种方法，否则会对男性的精神、心理造成一定的影响，甚至对性功能有一定的损害。 当然这位听众朋友已经是39岁了，39岁作为一个成年男人性功能也是在逐渐往下坡走的过程，可能同时出现影响性功能的其他异常，或者是疾病。相关推荐：
