(原标题:国家卫健委:无症状感染者不需要治疗,做好自我健康监测)12月8日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍进一步优化落实疫情防控措施。发布会现场国家卫健委:无症状感染者不需要治疗,做好自我健康监测国家卫生健康委医...
12月7日兰溪市发布《新冠疫情防控倡议书》(点击此处查看原文) 现阶段广大市民还要树立“自己是健康第一责任人”的理念,继续坚持做好疫情防控措施。在此兰溪市疾控中心倡议:1. 省外来(返)兰人员倡导到兰后前三天居家自我...
自我医疗服务(一)阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。根据专家临床经验,一般普通中青年患者感染新冠病毒后,病程为7天左右,接种过新冠疫苗并完成加强免...
自我健康管理奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主,大多不需要过多治疗,一般患者可在家观察治疗,注意卧床休息,加强支持治疗,保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡,维持内环境稳定。如遇健康问题可向...
(原标题:中国台湾地区:明年1月1日起,大陆来台旅客须进行PCR检测,并配合7天自主防疫及自我筛检)台湾地区流行疫情指挥中心12月28日宣布,自2023年1月1日零时起,加强自中国大陆来台旅客采检措施,并配合7天自主防疫及自我筛检。资...
以后感染了新冠还用不用自我隔离?不需要隔离,采取居家健康管理。根据《对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”总体方案》:2023年1月8日起,对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。对新冠病毒感染者:不再实行隔离措施;不再判定...
一、返乡之前准备1.居家治疗的新冠病毒感染者,非必要不外出,不探亲和旅游。2.合理安排出行,出行前了解目的地疫情流行情况,尽量避免前往疫情流行水平比较高的地区探亲访友。3.出行前准备好防护物品、抗原检测试剂、常规...
乳腺炎是临床常见的妇科疾病之一,其治疗方法有多种,专家建议乳腺炎患者在日常生活中不妨可以通过自我按摩来改善自身病症。对此,下面我们就和专家一起来看看乳腺炎的自我按摩方法有哪些。
一、振荡法
乳腺炎患者可用右手...
随着怀孕周数的增加,准妈妈的肚子也越来越大了,各种各样烦恼的事也随之越来越多。尤其是肚子痛这个问题,困扰了不少眼看就要当妈妈的孕妇们。腹痛究竟是生产的征兆,还是疾病的警告?妇保科医生提醒,不同的腹痛有着不同的意...
更新时间:2023-06-14标签:自我区分孕妇全文阅读分娩后,新妈妈的身体处在一个特殊的状态中,很容易发生一些病症或不适,给身体康复带来种种麻烦,因此在产后要注意多做一些自我防护。
病症1:生殖器官感染
分娩后子宫内膜有创面,加之体虚,使病菌易于乘机侵入,引起盆腔感染。分...
阿强与阿玲同在沿海某公司任职,均属忙忙碌碌的白领族。目前这对夫妻碰到了一个难以回避的棘手问题:阿玲怀孕已有两个月了,由于公司业务红火,阿强和阿玲每天都得奔前跑后忙于各种应酬。
为了保证未来的孩子在母腹中不出问...
由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长,颈肩部肌肉长期处在紧张状态,所以此时易发生颈肩痛。
产后腕关节痛
刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿,腕部负重较大且姿态相对固定,腕关节易产生劳损。加之产后体...
更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失,有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、经期紊乱、食欲不振等一系...
更新时间:2023-06-13标签:调适女性自我全文阅读人到中年,在生理上是身体的转变时期,处于神经——内分泌的动荡时期,也是“多事之秋”。特别是此时的中年女性,将面临着退休等实际问题,生活压力大,“上有老,下有小”,家庭负担重。这些矛盾长期使她们处于不稳定之中,也往往承受...
更新时间:2023-06-13标签:自我中年女人方法全文阅读“鼠标手”多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛,用腕稍多则疼痛加重,甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。
1预备式
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不规则的肚子痛
在孕期的最后一个月,偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗?临分娩前,感觉到不是很有规律的肚子痛,不要很在意。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到...
老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。
① 舐腭(上膛)。常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有杀菌和助消化作用。
②叩齿。常轻轻叩打牙齿(咬牙),每日两 、三次,每次一百下左右,有保护牙齿不易脱落的...
经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。
热水敷眼法:每天晚上临睡前,用40~50℃的温热水洗脸。洗脸...
据统计,约有30%~50%的中老年人患有不同程度的口干燥症。医学上把健康的中老年人的口干称为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩,唾液分泌减少所致。还有一种口干是由于疾病所致的,称为病理性口干。其中最常见于糖...
更新时间:2023-06-12标签:中老年自我口干全文阅读还有一些长期承受压力的中年男性,尽管找不到突出的压力源,但一些突发的生活事件,也会成为诱发精神疾患的导火线。所以在这种情况下,应特别留意其情绪波动及各项生理指标。 “压力源”形态
工作狂一般人正常工作时间为8~10...