人的身体机能会随着年纪的增加而逐渐衰退,很多人到中年就会出现一系列的慢性疾病,如糖尿病、高血脂以及骨质疏松等,对于中年人而言,该如何去判断自己的身体是否健康呢?中年人能做3项运动,说明很健康!其实,可以通过是否能从事...