你也许爱蓄胡须,认为这样可以增加人的风度。但是,俄罗斯医学科学院的专家们研究发现,蓄胡须对人体健康颇为有害。
在蓄胡须的人呼吸交换的空气中,存在着几十种有害物质,其中主要是碳酸、苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。...
我国老龄化的速度居世界之首,人数的绝对数也是世界之最。至于老年人的生存质量如何,从流行病调查资料得知,65岁以上老人白内障患病率68.4%,糖尿病患病率4.5%,60∽90%的老人患骨质疏松症,老年痴呆症患病率1.5%∽3%,住院率7.6%...
更新时间:2023-06-12标签:老年人牛奶健康全文阅读
毒的目的不只是养颜,更重要的是保证身体的健康。如今的男性有多少不抽烟、不喝酒、不应酬?男性的压力在增大,他们更应该珍重自己,排出毒素,让自己轻装上阵,以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。
维护排毒器官
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一直以来学术界始终坚信,婚姻可以增强我们的幸福感,让我们变得更健康。不过,美国最新一项研究报告表明,单身一族的健康指数正在上升,与已婚人士之间的健康差距正在缩小。
现代人正在不断推迟结婚年龄。这一变化促使研究人...
每一位男人,要想使自己身心健康,就不要为自己的健康设下“十面埋伏”。这里搜索到的是埋伏在男人身边的“隐形杀手”,应引起每位男士的足够重视!1.紧张
对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张...
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的:8―10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来,大部分的时间都在坐着。对此,男科中心医师张志超认为,久坐不动会影响男性性功能。即...
其实不少趣事都是发生在浴室里的,那么洗澡是否洗的干净,洗得健康呢?
商务男士的浴事守则沐浴时的水温
沐浴时水的温度应与体温接近为宜,即37℃左右。淋浴时的水温可略高,若水温太高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发...
随着生活节奏不断加快,人们的心理压力越来越大,生存环境逐渐恶化,使男性的健康问题越来越突出。专家指出,多饮健康水,有助于缓解生理压力,更有利于男性健康。
近年来,男科疾病正以每年3%的速率递增,成为严重危害男性健康的“...
1.紧张:对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为:“当一个人终日生活在紧张中时,更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的。发展良好的人际关系,可以祛除...
正常面色
健康中国人的面色,一般是红润而有光泽,其中微泛黄色,表示血气充盈。但也会因年龄、体质、遗传、职业、日晒程度等因素又有所差别。但主要由3种基本色调构成:黑色的深浅因皮肤中黑色素成分的多少而定;黄色的浓淡...
老年人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物。如果老年人每顿饭吃得比较多,就更容易引起消化不良,从而加重心、肾的负担。但如果老年人吃得过少,每日摄入的营养不足,难以满足机体的正常消耗,出现饥饿、头晕、乏力...
更新时间:2023-06-12标签:老年人健康吃四顿最全文阅读
要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。
大家知道,严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证,而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很...
良好的生活习惯意味着合理地安排工作,休息,娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中,不少人不注意这方面的培养,往往凭感觉随心所欲,而许多行为都是以损害健康为代价的。
保持科学合理的饮食习惯很重要。中国营养学会制定的...
老年人或者心脏不好的人宜洗“半身浴”。因为长期浸泡在水中,水压会加重心脏负担,影响血液循环易导致意外。
“半身浴”是指洗浴时,浸泡肚脐以下部位30分钟以上。此方法可保证从心脏流出的血液,1分钟内完成体内循环并回...
日本保健专家提出,老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。“半身浴”有三个要点:
(1)水温在39℃左右;
(2)浸泡至肚脐部位;
(3)浸泡30分钟以上。
洗“半身浴”的好处在于:从心脏流出的血液1分钟里可在体内循环一次后回到...
眼下,男人们谈论最多莫过于奥运会。火热的赛事,让我们躺在沙发里久久不愿在电视屏幕前闭上熬红的双眼。除了球赛,仔细搜寻现代白领男性的生活轨迹,柔软的沙发、舒适的办公椅、汽车椅,已让男士们安逸得“有沙发就躺、有椅...
老人多照镜子可自查健康可以完善自我增加自信
中国科学院心理研究所吴震云教授认为,是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人活得潇洒,即使年龄大了,还是照样保持良好的外貌仪表,甚至“老来俏”,越老越带劲。...
就是要走出封闭的狭小生活空间,远离孤独,多与人交往和接触,彼此交融,相互信任,相互帮助,以此增强安全感,促使老人的身心放松,从而达到健康延寿的目的。 1、德伴
加强道德修养。做到乐善好施,助人为乐,事事通达,心胸宽广,这必然会...
由此,下面给女性提出了16条健康戒律。1、不要太干净
美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论:用普通肥皂和水洗手就足够了,抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活,像各种除菌香皂、洗手液...
智联招聘的最新调查显示,有六成的上班族认为自己处于一种高压力的工作状态,同时,64.6%的上班族每年花在体检、购药、就医、购买健康物品或书刊的费用总计不过500元。
六成人自认“过劳”
此次调查共有8000名上班族参与,结果显示30.7%的上...