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得了甲流后饮食注意什么

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-05 手机版

▶感染甲流后,饮食上要如何调整?

答:感染后需要充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。可以适当增加液体摄入,例如喝果汁、喝粥、奶等,增加鸡蛋、瘦肉、水果和青菜类食物的摄入,避免油腻食物,避免饮酒。

注意:完全康复前需要避免劳累、熬夜、剧烈运动。

▶甲流和新冠会不会出现叠加感染?

答:甲流和新冠都是呼吸道传染病,理论上来说如果一个地区同时有流感病例和新冠病例存在的话,有可能出现叠加病例,以往也有这样的病例报道,导致感染者的重症风险增加,不过当前我国新冠疫情高峰已经过去,现在新冠病毒感染病例是个别散发状态,一个人同时感染两种病毒的概率是比较低的。对于前面3个月还没有感染新冠病毒的人来说,近期流感流行,更需要加强个人防护。

甲型流感能吃什么食物

甲型流感冬季发病率较高,接种流感疫苗是皮面患流感最有效的方法。饮食方面多喝水,提高蛋白质,维生素的摄入量,低糖低脂肪,尽量不要吃动物性脂肪,甜食,多吃蔬菜,水果和含纤维素的食物,不吸烟,少喝酒,保持足够的睡眠,避免过度疲劳。

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标签: 饮食 甲流后

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