气血不足的危害
气血不足往往会产生众多危害，比如患者会出现失眠健忘，脑供血不足，浑身乏力等等情况。但因为个体存在差异性，往往具体症状会因人而异。而我们在生活中，想要缓解气血不足，可以改善生活习惯，使用药物等方式综合治疗。
目前气血不足通常指性生活过于频繁或者是饮食不规律所引发的。也有部分患者是体内代谢紊乱，出现了失眠健忘等等情况。一旦人们出现气血不足，会引发机体免疫力下降，甚至于会出现气血亏虚，此时脑供血不足。其实气血不足还会引发其他问题，像组织细胞缺血，人体缺氧，进而出现能量供应不足，浑身乏力等等情况。
其实气血不足可能会导致人体过分消瘦，也有可能会出现肥胖。通常情况下，气血不足不是肥胖，就是消瘦，因为他们气血不通，气血瘀滞，导致整个身体代谢功能下降，脂肪分解代谢变慢，从而出现肥胖等等情况。当然有些气血不足也有可能是先天因素。
其实出现气血不足，气血两虚可能会导致众多症状，像面黄肌瘦，乏力，头晕，出虚汗等等情况。一旦出现此类症状，需要积极就医。另外有些气血不足会引发疼痛，并且伴随一些副作用，像腹胀，肢体麻木等等情况。而产生这类现象主要是血液不能正常运行，导致身体组织缺乏滋养，从而出现疼痛。
人们一旦出现气血不足，情况不严重，可通过食补来有效缓解，比如平时多吃补益气血的食物，像大枣，龙眼，红糖等等。但症状相对严重，需要及时去医院就医，且在医生的指导下，辩证的服用一些药物，比如阿胶糕，乳胶补血颗粒等等。另外要早睡早起，合理休息，保证睡眠质量，不要过度劳累等等情况。
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