普通煮粥要30分钟左右。长时间熬粥,淀粉会被水解为糊精,有利于消化吸收,但易引起血糖升高,因此,对于有糖尿病患者的家庭来说,熬粥时间不可太长。对于其他人群,尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说,熬粥时间长一些更好。
煮粥一般煮多久
煮粥大约需要30分钟
煮粥,米是不可缺少的。常用于烹制粥膳的有大米、糯米、小米、薏米、糙米等。选购米时要仔细辨别,购买优质米。一般人都习惯用冷水煮粥,其实最适宜煮粥的是沸水。因为冷水煮粥会煳锅底,而沸水煮就不会出现这种现象,并且沸水中氯挥发较多。
煮粥的注意事项
1、米的选择
煮粥,米是必不可少的。米的好坏直接关系到一碗粥的好坏。毕竟巧妇难为无米之炊,因此我们煮粥时一定要选择优质米。
2、器具的选择
使用五谷杂粮烹制粥膳,应当尽量使用稳定性较高的陶瓷器具或者不锈钢制品,尽量不要使用塑胶或铝制等容易氧化的器具。
3、水的用法
煮粥用的水也很有讲究,一般情况下煮粥需要用到大量的水,那么应该选择什么样的水来煮粥呢?一般认为活水要比死水好。若用井水,要在凌晨3点到5点之间汲取为好;还有人认为煮粥用泉水最好,当然这些都是古人的观点,社会发展到今天人们一般只用自来水来煮粥了。 一般人都习惯用冷水煮粥,其实最适合的煮粥的水是开水,因为冷水煮粥会糊底儿,开水再下锅煮粥,就不会出现这种情况 。
4、火候的掌握
在粥膳的制作过程当中米与水固然重要,但火候也是关系一碗粥质量的重要因素,煮粥一般先用大火煮开再转小火熬煮约30分钟,另外可根据不同的火候做成不同的粥,例如用小火熬煮加进白果和百合的白粥能够清热降火,用大火生滚的各类肉粥,低油低脂,原汁原味,口感清新。
5、时间的掌控
熬粥时间长短要区别对待,煮粥时间越长,淀粉会被水解为糊精,有利于消化吸收,但容易引起血糖升高,因此对于有糖尿病患者的家庭来说,熬粥时间不要太长。对于其他正常人群尤其是儿童以及消化能力较差的人来说,熬粥时间越长越好,基本上不存在营养素丢失的问题 。
6、煮粥的程序
很多人觉得煮粥是件很简单的事情,把米淘好,多加点水慢慢煮就是了,不过要将粥煮得稠而不糊糯而不烂就要注意方法,例如米的侵泡时间,什么时候将米放入锅中,如何控制火候,怎么样搅拌,什么时候加油加盐等等。
粥要煮多长时间 煮粥多久能熟
1、煮粥一般需要花费四十分钟左右的时间。
2、我们需要先用大火将锅中的清水煮沸,然后放入经过浸泡的大米转开始小火慢熬,等粥差不多可以关火出锅的时候换中火加热粥五分钟左右即可,注意着米和水的比例要控制在1:8左右。
熬粥要多久 熬粥要多长时间
1. 煮粥至少需要30分钟。煮粥时,先用大火煮,再转小火煮30分钟左右。煮粥时间长了,淀粉会被水解成糊精,有利于消化吸收,但很容易造成血糖升高。
2. 煮粥时尽量使用稳定性高的陶瓷或不锈钢锅。不要使用易氧化的塑料或铝制餐具。根据不同的热度可以做不同的粥。用银杏百合煲粥,用小火煮,可清热减火;火煮肉粥具有低油低脂、原味鲜香的特点。
煮稀饭要多长时间 煮稀饭煮熟的时间
1. 煮粥大约需要40分钟。
2. 米洗净,浸泡10分钟。锅中放入米饭和足够的水,大火煮开后,转小火慢慢煮30分钟。每7-8分钟用勺子搅拌一次,防止溢出或粘在一起。粥是东方人的一种特殊食物,主要在中国。它有不同的形状和厚度。各地常用的食材有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等,通常与正餐一起食用。玉米粉可以单独用作粥。
煮粥煮多久
30分钟到一个小时左右。
其实煮粥的话时间越久,它的淀粉越容易会被水解为糊精,吃上去口感越软糯。因此煮粥一般30分钟到一个小时左右就可以了,如果想让粥煮的更加软糯一些,时间长一点也没事。如果在粥里面,加入一些其他粗粮或者是其它食材的话,那么煮粥的时间可能更长,因此大家具体可以根据粥的量以及里面的食材的多少,具体是什么食材,来决定煮粥的时间,注意观察。反正只要在水不烧干的情况下,煮的越久口感其实越好越浓稠。
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