方法一：在幼儿园系统的培养幼儿的独立性：
1、利用生活活动培养幼儿自理能力；
2、利用学习活动培养幼儿自理能力；
3、利用游戏活动培养幼儿自理能；
方法二：家园携手发挥家庭培养幼儿自理能力的优势：
1、形成正确的教育观念，促进幼儿自理能力的发展；
2、在生活中培养幼儿生活自理能力；
3、家长要积极配合幼儿园，与幼儿园教育同步；
4、幼儿自理能力的发展与家庭教育方式之间有密切的关系。
如何提高中班幼儿的自理能力
中班的幼儿，一般在4岁左右。想提高他的自理能力，首先你要去手把手教他，例如：
1、穿裤子，你要教他如何辨认前后，如何穿上一个裤腿然后再穿另外一个；
2、穿鞋子，你要教他如何辨认左右，如何将脚穿进去；
总之，想提高孩子的自理能力，做为家长，你要先手把手的教。而且，要慢、要有耐心，孩子还小，不是一次二次就能马上学会的。
如何培养中班幼儿的生活自理能力
（一）在日常生活中提升幼儿的生活自理能力
培养幼儿的自理能力是老师和家长共同配合和协助完成的一项大工程，让幼儿在幼儿园中学会自己照顾自己，减少父母的负担，确保自身生活自理能力有所提升。
三到六岁幼儿在日常生活中应具备认识水杯和床位的能力，喝水后水杯要放回原位；在日常生活中应学会自己洗脸、自己打肥皂洗手、自己剥鸡蛋壳、吃鱼吐鱼刺、吃完饭后漱口的习惯、自己解系鞋带的能力、了解父母的电话号码、出去玩耍时一定要告知父母、自己整理自己的房间和动画书籍；每日放学后，将自己的小板凳摆放好，以及安排几名值日生和小组长擦桌子，铺毛巾等行为来达到提升幼儿生活自理能力的目的。
孩子们从贝班到小班，从家长抱着入园到自己背着书包高高兴兴的走着来，从坐尿桶到自己入厕解便，从午睡时老师帮穿脱衣服到现在的自己动手，从老师帮忙洗手到自己排队抹肥皂洗手，及以前吃水果时是老师帮忙分好到现在每组自己吃多少夹多少。别看这是个改变现象，但这个过程是需要老师通过正确的指导和言语激励的。通常用故事和鼓励的方式，帮助幼儿在做某件事情时大胆的自己动手，并用小桃心做奖励，这样孩子们都会积极的完成。
（二）借助玩具提升幼儿的生活自理能力
现在大部分幼儿园，玩玩具已经成为了一门必修课。借助玩具不仅能够增进幼儿与幼儿之间的感情，同时还能够提升幼儿的生活自理能力。在我所带的幼儿园小班中，我和孩子们就达成了一种默契的约定：每日早晨，当他们到达幼儿园后，我会让他们到指定地点将玩具取出，放到平时玩耍的区域，玩完后再将玩具收拾并归位，这日复一日的游戏中，我慢慢发现孩子们渐渐养成了主动收拾玩具的好习惯。
同样在家里，家长也可以利用这种方法来提升孩子的自理能力，例如让幼儿将自己能拿动的玩具（如小球、小车、小圈等）放回指定位置，这样能够让幼儿养成不依赖家长和老师，自己处理问题的能力。
（三）通过开展游戏来提升幼儿的生活自理能力
可以用游戏作为载体，寓教育于各项游戏活动中，注重让幼儿在游戏中玩乐，同时在游戏中学习。所以我们就应当抓住这一特点，创设各种幼儿的环境背景，让孩子们在游戏中进行生活自理能力的培养。例如，在班级设置的游戏区域中，设定娃娃家、美味厨房、书吧、建构区等场景，让幼儿在游戏开展过程中来提升幼儿的生活自理能力。
另外，夏季幼儿在每日游戏结束后，额头都会大汗淋漓，此时，教师可让幼儿自己擦汗，或者两个人相互擦汗，这样逐渐培养和提升幼儿的生活自理能力。
（四）树立榜样并加以鼓励来培养幼儿能力
孩子小时候的动作及能力通常是由对其他人或事的模仿后产生的，所以在日常生活中我们需要为小班幼儿们展现出如何自理的一些方式方法。如在整理衣物时，让孩子在幼儿教师先示范方法后对自己的衣物和被子进行整理，从而达到提高小班幼儿生活自理能力的目的。
在进行榜样的示范时，要让幼儿们进行观察，在观察的过程中让孩子们通过对示范人的动作进行简单的模仿后掌握技巧方法并且喜欢上自己动手去做。这样经过一段时间的对榜样的模仿后，幼儿们不但学会了对事物的观察能力，还在观察的过程中学会了生活自理的能力。
提高中班幼儿生活自理能力以什么为载体
可以用游戏作为载体
可以用游戏作为载体，寓教育于各项游戏活动中，注重让幼儿在游戏中玩乐，同时在游戏中学习。所以我们就应当抓住这一特点，创设各种幼儿的环境背景，让孩子们在游戏中进行生活自理能力的培养。例如，在班级设置的游戏区域中，设定娃娃家、美味厨房、书吧、建构区等场景，让幼儿在游戏开展过程中来提升幼儿的生活自理能力。
培养幼儿的自理能力是老师和家长共同配合和协助完成的一项大工程，让幼儿在幼儿园中学会自己照顾自己，减少父母的负担，确保自身生活自理能力有所提升。三到六岁幼儿在日常生活中应具备认识水杯和床位的能力，喝水后水杯要放回原位；在日常生活中应学会自己洗脸、自己打肥皂洗手、自己剥鸡蛋壳、吃鱼吐鱼刺、吃完饭后漱口的习惯、自己解系鞋带的能力、了解父母的电话号码、出去玩耍时一定要告知父母、自己整理自己的房间和动画书籍；每日放学后，将自己的小板凳摆放好，以及安排几名值日生和小组长擦桌子，铺毛巾等行为来达到提升幼儿生活自理能力的目的。
老师要求我们培养孩子的自理能力，有什么好的方法呢？
孩子自理能力强会对他的成长有诸多的好处，他会敢于独当一面，也善于解决问题。所以，父母多给孩子创造独立面对事情的机会，提高他的自理能力。
如何提高孩子的自理能力呢？以下三点希望对您有所帮助：
1、给孩子足够的动手空间。 在孩子动手穿衣服、穿鞋子、吃饭时，不要抢着去帮孩子，即使他做得可能不够好，也不要批评，多多鼓励孩子去尝试。
2、当孩子想要做一些复杂的事情时，尝试的给他一些帮助，确保孩子安全即可，不要过多干涉。
3、当宝宝独立完成一件事后，父母们应对宝宝以鼓励、肯定。 如果孩子在做事情的途中出现问题，也不要直接帮孩子解决，可以给他提供一些解决思路和方案，即便孩子没有做好，也要夸赞他。
每位父母都很疼爱自己的孩子，恨不得所有的事情都帮他完成，但是孩子的自理能力需要从小培养，家长学会放手才是爱他的正确的打开方式。
本人就是在幼儿园一线的幼儿老师，说到自理能力，真的太有感触了。首先幼儿园是一个大家庭，不像家里是一对一，或是多对一，孩子在园一天包括吃喝拉撒，这些都离不开自理能力，如果时时刻刻都需要老师去帮忙，这是不现实的，当然，除了刚入园的新生以外。
这里就要说到家园共育的重要性了，不是说孩子上幼儿园就万事大吉了，相反家里要做到无缝衔接，共同协助引导孩子成长。
根据孩子的具体年龄，自理能力的程度也是不一样的。小班的孩子主要是入厕练习，辨认自己的衣服鞋袜，用餐，喝水等一些基本的自理能力。中班大班的孩子要求会稍微多一些，书写名字，使用筷子，自己擦屁股，折叠衣服被子等等。
当然大家也不要生搬硬套，在家里，引导孩子，和孩子完成一些力所能及的事，做符合他们能力的事情。
如果一个孩子有较强的自理能力，等他长大后，他是会开心生活的，而且幸福指数也很高。甚至会感染身边的人，为他们带来正能量。最后附上老大自己动手制作的冰花。
孩子与父母待在一起的时间其实是很短暂的，现在很多学校在孩子上小学的时候就要住校。住在学校的好处有很多，能长时间的与老师和学生们相处在一个大的环境里，另外也能锻炼孩子的生活能力。这其中就要孩子有一个基本的素养，就是自理能力。
1、自理能力差对孩子的危害很大
在孩子刚上幼儿园的时候，老师就要教育小朋友自己事情自己做。这是最开始的自理能力的启蒙教育。很多孩子在家长的配合下完成的很好，他们渐渐的也养成了良好的习惯，可是有些孩子比较娇贵，家长也比较纵容。
所以上了学之后，当需要他们自己生活的时候，就会显得无所适从。孩子的自理能力差，他们的生活质量也会降低很多。时间长了他们会觉得自己并不如别的孩子，严重的情况下还会形成自卑的心理。所以说治理能力差的的孩子他们对自身的 健康 成长会产生很大的危害。
我家的孩子上初中后就开始自己独立的生活了，他需要住校。由于之前一直与我们生活在一起，什么事情都是我们大人帮忙解决，所以孩子自己一个人生活显得非常的困难。老师也多次与我们沟通，要锻炼孩子的自理能力。要知道自理能力并不是短时间内就能培养成功的，这是一个长久的过程。无奈之下，我们只好耐心寻找培养的方法。
2、进行适当的锻炼
我们参考了很多家长的成功经验，最后总结自理能力强的孩子，他们都有这样的特点，自控能力比较强，自律性较高，另外动手能力比较突出。所以所要做的就是要培养他们的动手能力，打消他的依赖性。有些家长还建议我们去学习画画，锻炼孩子的自控能力。
后来我们就去网上报了小熊美术这样的课程。这是一种纯线上的教育方式，孩子坐在屏幕前与老师1对1的互动教学。我觉得比较好的地方是老师能针对孩子的特点和性格制定一些课程，然后进行针对性的训练。
另外它的立体化教学比较新颖，无论是课堂上还是课后都可以通过在线进行评估和模拟让孩子学得更加的扎实。学了一段时间之后，孩子的自主性更强了。他在学校的最起码的生活起居都能做到井井有条。
自理能力是一个人成长中必须具备的素质。当然自理能力范围很广，主要有以下几点:
1.日常的饮食起居自理。（包括孩子吃饭睡觉，如厕擦屁股，洗脸洗脚刷牙等等。）
2.人与人交际的自理。（包括礼仪礼貌，家教修养，沟通方式等等。）
3.一个人的抗压能力的自理。（包括焦躁烦恼，受了委屈挫折等等。）
4.学习方面的自理。（包括自己读写课本，完成作业，爱看书求知等等。）
自理能力不光是要求孩子，成人也需时时学习进步。对幼儿园的孩子来说，老师更多的希望是第一点。对小初高的孩子来讲，上述四点都该具备学习进修的。
这里单以幼儿园举例，以点及线的进行阐述分析，到底该怎样培养孩子自理能力？
这句话我是深深认同。 用在自理能力上也是同理。 家长要想教孩子一项生活技能，最好的方法不是替代，而是示范与引导。
比如教孩子穿袜子，那你就亲自示范，再把自己的方法技巧教给孩子。教其它的，拿筷子也好，刷牙也罢。家长示范就是最好的方法。 古人说:“授人以鱼，不如授之以渔” 也是这道理。 大自然法则就是“弱肉强食，物竞天择，适者生存”。 人本来就是动物，而动物的第一条就是生存。对人亦如此。一个从小就不懂生活自理的人，出入 社会 后，又怎么融合 社会 。
不光要示范，以身作则。还要引导——牵引导向。
很多时候，因为孩子太小，意识不到或想不到某些事与物。这时家长就要有意识去引导孩子学习锻炼。比如:教孩子用筷子的礼节。很多孩子有不好的习惯，喜欢用筷子敲饭碗。这时家长就要引导孩子，询问他敲饭碗代表什么吗？孩子就会展开联想，最后问他见过路边的叫花子前面放个碗吗？这时孩子就明白敲碗原来代表的是要饭的。
自理能力深层剖析:
对于孩子的教育，不是管理， 而是自由，允许孩子犯错。 只有错了，才能教。所以，孩子成长路上，让他自由成长。在这过程中，发现问题及时解决问题。而不是刻意做作的，我今天非教给些孩子什么。那样往往弄巧成拙。好比小树苗要长成参天大树，只有长的过程中，才知道哪里该除剪枝该矫正，什么时候该除草，该浇水。 万物都该遵循道，而道法自然也就是顺其自然。 孩子成长是个漫长的过程，可千万别强求或拔苗助长，那只会适得其反。
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孩子的自理能力对他以后的学习和成长非常的重要，我家的孩子之前整理能力也是比较差，习惯了饭来张口衣来伸手的生活。当时觉得并没有什么不妥，毕竟孩子的童年总是那么短暂，尽量想给孩子更好的生活。可是到了学校之后，发现他与同龄的孩子差距很多，甚至很多时候经常被他的同学嘲笑，孩子自己也非常的自卑。
有的时候我们真的觉得是家长害了孩子。自理能力差，最主要的体现是动手能力较弱。可以通过学习画画的方式培养他的动手能力。由于他平时的课外学习时间很少，就给他报了在线美术。比如现在正在学的美术宝1对1。
它里面有很多的课程是专门针对孩子的自主操作意识。学习了一段时间之后，在面对一些困难的时候，他都能自主的去完成。听学校的老师反映孩子的变化也非常的大。
孩子养成良好的生活自理行为习惯一般都在学龄前，也就是说孩子在和父母在一起的时间就已经养成了能否生活自理的能力。父母只要适当把握了时间和机会，孩子就完全可以做到拥有好的生活自理能力。就像三岁的孩子可以自己倒水喝，四岁的孩子可以自己端碗吃饭，五岁的孩子可以自己穿脱衣服一样，给孩子动手的机会，孩子就能做好。
老师要求父母要培养孩子的自理能力，主要是希望孩子能够独立完成一些日常需要做的事情。
所以，我们可以从这几个方面培养孩子的自理能力：
01、如厕孩子在2岁时，大脑神经系统基本发育成熟，这个时候他们已经能够主动地提出去上厕所，不会因为贪玩而忘记了这些，所以在这个时期培养他们独立如厕再好不过了。
在3岁半以后就可以培养其自己擦屁股的能力，这个能力的培养标志着孩子自理能力进了很大一步。
02、进餐在中国的家庭里，有个很常见的场景就是孩子在前面跑，妈妈端着碗在屁股后面追，半哄半骗喂进一口饭，还含在嘴里半天不肯咽。
为了避免这样的场景出现，应该从辅食阶段就开始培养宝宝吃饭的好习惯，鼓励宝宝自己动手用勺吃。
在进餐完毕之后，我们要适当地引导孩子自己将自己的碗筷及盘子送回到厨房。
03、穿衣穿脱衣服可以锻炼小朋友动作协调能力和身体的平衡能力。
正常的孩子 ，在家庭中看到他人做这类事，就可能去模仿这类活动，我们需要做做的是鼓励并教给孩子相应的方法，孩子自己来去做。
04、洗手孩子通过触摸去感知世界，喜欢把自己的手塞进嘴里，但是他们并不知道如何正确地洗手， 总是打开水龙头放下面随意一冲就算洗好了。
作为家长不仅要经常检查孩子的指甲，更要帮助孩子养成饭前饭后、如厕后洗手的好习惯。
但是做父母的都知道要想让小孩认真洗手是很困难的，我们可以通过 游戏 的方式来教导。
首先，在卡纸上画出手的轮廓，用剪刀剪下。再另外画出小细菌和肥皂的图案，用彩笔给它们涂上色。剪下后在细菌和肥皂的背面贴上磁铁片。
把细菌们都放在画纸手上，让孩子直接看到，不洗手，手上就会有这些可怕的细菌，再让宝宝来回移动肥皂把手“洗干净”，在移动肥皂的同时细菌会不停地往外移动。
在 游戏 的过程中，可以给宝宝讲解，手上的细菌只有肥皂能“赶走”它们，只有勤洗手才能有一双干净的小手手哦~
另外，洗手的工具也很重要，比较推荐使用感应类的泡沫洗手液机，因为啫喱质地的洗手液，小孩不容易搓出泡沫来，如果没有大人的帮忙就很难冲洗干净，而自动皂液机出来的直接是绵密的泡沫，轻轻揉搓后再用流水冲一冲就洗得很干净了。
比如这样的，颜值高，功能还齐全，可添加任意品牌的泡沫型洗手液，使用不受限，省心省事更省钱。
我们平时洗手也要给孩子树立一个好的榜样，比如吃晚饭时，想提醒她洗手，就说 “刚刚玩了玩具，手上脏了，我们一起用泡泡把脏东西赶跑吧。” ，她觉得赶跑脏东西是件有趣的事，所以饶有兴致地去洗手了。
“习惯养得好，终生受其福”，小孩生活自理能力的培养是一个漫长的过程，只要孩子自己能做的事，就让他试着自己做，千万不要拒绝，请给予孩子最大的支持与鼓励！
1、锻炼孩子做力所能及的事情。比如自己刷牙，洗脸，穿衣服，洗衣服等等。
2、让孩子和大人一起做家务。可以在家长做家务时让孩子在一旁帮忙，比如家长更换垃圾袋，可以让孩子去拿新的垃圾袋过来等等。孩子在看家长怎么做时还动手参与来，就可以让孩子在日常生活中学习自理。
3、教孩子如何与人交往。孩子在学校里生活学习，与老师同学的相处也是很重要的部分。家长可以适当教孩子一些社交的技巧。帮助孩子在学校的生活更加顺遂。
要培养小学生的生活生理能力，父母应注意以下几点：
1. 要善于培养孩子的主动性和独立性
在家庭生活中，应当注意 教育孩子自学地、主动地、独立地调节自己的行为 ，而不是事事依靠父母的督促、管理。应当教育孩子 明确自己活动的目的和任务 ，逐步培养孩子学会 自学地计划和检查自己的学习和活动 ，父母切不可包办代替。由于小学阶段的儿童自我调节、控制行为的能力还很差，所以， 单单用讲道理的方式教育孩子有独立性还不够，必须把抽象的道理和具体的生动、事实结合起来 ，方能收到良好的效果。
2. 多让孩子参加劳动特别是服务性劳动
应当放手让孩子 参加自我服务劳动 ，让其学会照料自己的生活，诸如穿衣、系鞋带、梳头、洗脸、吃饭、整理书包、收拾房间等， 父母尽量不要替孩子代做 。父母还应当让孩子 经常参加一些家务劳动 ，如帮父母洗菜、购买物品、打扫卫生等，这是培养孩子生活处理能力的一种有效手段。除此之外，父母应当鼓励孩子 积极参加学校的值日劳动和一些公益性劳动 。让孩子参加自我服务劳动，培养其从小就自己动手来满足一些个人需要，不仅能培养孩子的生活处理能力，而且还有助于使其养成尊敬父母的良好习惯，寻培养孩子的集体感、责任心也大有帮助。
3. 培养孩子良好的时间观念
父母应教育孩子 有效利用时间，让其学会对时间的统筹安排 ， 并学会利用好零碎时间和发挥时间的综合效应，教育孩子理解时间在生活中的意义 ，使其从小在心中就打下"时间性就是生命，效率就是金钱"的深刻烙樱还应注意让孩子养成 今日事情今日完成、珍惜时间、节约时间、遵守时间、合理安排时间 的好习惯。
4. 父母要做孩子的表率
孩子喜欢模仿他人的行为，而不会考虑某种行为是否正确、适当。所以，父母要为儿童提供良好的榜样，以身作则，言传身教，家中收拾整洁条理，办事独立自主、干净利索，这样，就给孩子树立了一个可供他们学习的范例，孩子在潜移默化中就会逐渐养成生活自理的习惯。
幼儿园中班幼儿自理能力培养哪些方面
幼儿园中班大部分为4-5岁的幼儿。自主能力培养可在自主进餐、自主如厕、自主穿脱衣物、七步洗手法等方面继续加强巩固。此外可以初步培养孩子叠被子、叠衣物、整理书包、自主扎裤子等方面的能力。
怎样纠正中班幼儿自理能力出现的问题
中班的幼儿，一般在4岁左右。想提高他的自理能力，首先你要去手把手教他，例如：
1、穿裤子，你要教他如何辨认前后，如何穿上一个裤腿然后再穿另外一个；
2、穿鞋子，你要教他如何辨认左右，如何将脚穿进去；
总之，想提高孩子的自理能力，做为家长，你要先手把手的教。而且，要慢、要有耐心，孩子还小，不是一次二次就能马上学会的。
幼儿自理能力的培养
对于幼儿自理能力的培养，教师要坚持一致性、灵活性和一贯性的原则，要从实际出发，在幼儿的日常生活中形成合理的、必要的生活常规，从而培养幼儿形成良好的习惯和初步的自理能力。针对幼儿的年龄特点，可采用以下四个方法进行培养：
1、在区域活动中培养
幼儿园教师在班级区域活动中投放材料的时候，可在将生活材料内容投放其中，例如：缝有拉锁的布制大树、系有带子的纸板鞋、带有扣子的操作玩具等，这些材料，小朋友们在活动，就练习了拉拉锁、系鞋带、扣扣子，这些技能的掌握，都是为幼儿的自我服务而打下基础的。这种方法灵活地运用到幼儿的区域活动，让幼儿在游戏活动中得到了培养。
2、在评比活动中培养
各年段幼儿在评比活动中，可进一步练习自理能力，例如：小班幼儿的认水杯和毛巾比赛、中班幼儿的穿衣服比赛、大班幼儿的叠被子比赛，教师在日常活动，以相应的比赛内容去调动幼儿参与的积极性，幼儿在评比活动中，都会认真地去练习。班级教师也会通过班与班的比较，知道和了解自己班级幼儿在自理能力上的不足和差距。
3、在日常活动中培养
在幼儿一日生活活动中，自我服务就是幼儿自理能力的充分展示。例如：每天可由部分幼儿帮助教师做力所能及的事情，分发学具、水果、摆椅子、自然角浇水、摆放绘画作品、摆放餐具、收拾图书、收拾区角用品等。这些小事情都会让幼儿的自理能力潜移默化地得到了培养，这种方法突出幼儿自理能力了培养的一贯性。
4、在家园共育中培养
家园共育中培养，是突出了幼儿自理能力培养的一致性，家园的要求一定要一致和同步，在幼儿园能做到事情，在家里也要让幼儿做到，自己穿脱衣服、自己吃饭、自己入厕等，家长就不要去帮助和代替。只有家园的要求一致，才会让幼儿养成好习惯，好习惯形成了，幼儿的自理能力就自然而然的形成了。
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