1、植物防辐射。长期用电脑怎样防辐射？其实在我们的现实生活中，许多植物都可以吸收辐射。因为仙人掌一直在很强的阳光下生长，所以可以很好的吸收辐射，同时它也成为了OL防辐射的首选植物。不过需要注意的是，仙人掌属于懒人植物”，所以不需要太多的照料。
2、西红柿。减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白。经过研究证明，经常吃西红柿的人，可以有效的减轻辐射的受损程度。因为番茄红素可以通过猝灭进入人体的自由基，然后形成一道天然屏幕，最终对紫外线、辐射有一定的抑制作用。而且番茄红素还具有祛斑的效果哦！
3、紫菜。抗辐射圣品，据了解紫菜具有抗氧化、抗突变、抗辐射的功效，因为它含有大量的硒。而硒是一种非常重要的微量元素，能够增强我们人体的免疫功能，从而保护我们的健康。并且经研究发现，经常吃紫菜，也可以增强人体防辐射的能力。
4、辣椒。保护细胞的DNA不受辐射破坏。其实辣椒也是一种天然的防辐射食品。同时它不但可以调动全身免疫系统，还可以很好的保护细胞的DNA，让你不被辐射伤害。但是，如果长期吃辣椒，就会长痘痘，所以大家一定要控制好辣椒的食入量哦！
5、锻炼防辐射。对于每天要面对电脑工作的上班族来说，防辐射最好的方法就是经常锻炼，以及室内通风。科学实验证明，电脑的屏幕上会产生一种溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，大家下班的时候，一定要去透透风，锻炼锻炼。
6、服装防辐射。随着时代的进展，现在市面上已经有很多防辐射服了。所以，在条件允许的前提下，孕妈妈们可以去正规的实体店购买一些辐射服，然后穿在身上，这样就能够有效的防辐射哦！
经常玩电脑怎么防辐射？
方法一：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。\x0d\x0a\x0d\x0a方法二：绿茶要每天当水喝，加点当归和黄芪，补血补气。眼睛不舒服的话，再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不必担心，这样混合喝茶是不会发生不良反应的。\x0d\x0a\x0d\x0a方法三：上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射其次电脑使用\x0d\x0a后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻\x0d\x0a70％以上！\x0d\x0a\x0d\x0a方法四：操作电脑时最好在显示屏上安一块质量好的电脑专用滤色板以减轻辐射的危\x0d\x0a害。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好亮度，屏幕亮度越大，辐射越强，反之越小。也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成用眼疲劳。\x0d\x0a\x0d\x0a方法五:应尽可能购买新款的电脑，一般旧电脑的辐射较厉害，是新电脑的1－2倍。\x0d\x0a\x0d\x0a方法六:尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左\x0d\x0a右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用电脑时，人机距离以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。\x0d\x0a\x0d\x0a方法七:注意室内通风。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇。倘若没有，上网时尤其要注意通风。\x0d\x0a\x0d\x0a方法八:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。\x0d\x0a\x0d\x0a方法九:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛。所以，在电脑桌上放几支香蕉\x0d\x0a很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。\x0d\x0a\x0d\x0a方法十：长期对着电脑，肝脏也很疲劳。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧。这不仅是疏通经络，还可防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。\x0d\x0a
怎么防电脑辐射
1、经常洗脸，长时间面对电脑，脸上会吸收很多电磁辐射的颗粒，因此上班族每使用电脑，一段时间就应当去洗洗脸，避免电脑辐射对脸部的皮肤造成损害。
2、室内通风，上班族在使用电脑的时候，室内最好处于通风状态，这样电脑释放出来的辐射物质就会消散出去，从而避免这类物质会对人体造成伤害。
3、吃一些防辐射的食物，香蕉，苹果等富含维生素的食物，以及绿茶具有防辐射的作用，建议上班族在日常生活中多吃一些新鲜的水果，喝一些绿茶。
4、在电脑前摆放绿色植物，在电脑前摆放一些仙人掌多肉等绿色植物，不仅令人赏心悦目，而且可以达到防电脑辐射的目的。
5、调整屏幕亮度，据研究表明，电脑的屏幕越亮，蓝光越强，释放的电磁辐射也就越大，因此在使用电脑时，大家最好将电脑屏幕亮度调整到眼睛适应的程度。
6、远离电脑背部，据研究表明，电脑的背部是整个电脑中电磁辐射最强的地方，因此大家在闲暇的时候，不要在电脑的背部停留。
7、适当活动一下，上班族在工作期间，应该每隔一个小时就起来活动一下，大家可以做一做简单的拉伸运动或者看看窗外，这样不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以减少电脑辐射。
长期面对电脑，容易受辐射危害，有哪些预防的方法？
长期面对电脑的时候容易受到辐射的危害，这个时候可以在电脑的旁边放一盆仙人掌，这样的话可以防辐射。很多人上班的时候需要用到电脑办公，这个时候可以在等待电脑开机的过程中泡杯浓茶，然后醒神，这样的话会有很好的效果。在日常生活中一定要保持和电脑屏幕的距离，千万不要靠得过近，而且要选择性的在电脑的旁边放上一些明目的小物品。
长时间办公可能会觉得自己的脸上有些油腻，这个时候可以稍微的休息一会儿。洗个脸，然后吃一些水果，这个时候投入工作会效果好一些。很多人在玩电脑游戏的时候，不知道电脑对自己身体的伤害。电脑屏幕产生出来的辐射虽然特别的小，但是长时间就会损害到皮肤，还会出现脸部暗沉以及色斑。
减少辐射所以在使用完电脑之后一定要记得洗手洗脸，这样的话就可以减少辐射。而且每天要坚持喝绿茶或者菊花茶，这样的话可以对身体达到好多调节作用。虽然电脑的辐射不可避免，但是一定要尽量的减少。在使用电脑的过程中，要学会去调亮屏幕的亮度。一般来讲屏幕亮度越大的话，那么电磁的辐射就会越强。反之就会越来越小，但是不能够调的太暗，因为亮度小就会影响效果，还会造成疲劳。
补充营养日常生活中也可以吃一些抗辐射的食品，例如喝茶补充营养。而且在使用电脑的时候4周如果有窗户的话，一定要记得室内通风。很多经常使用电脑的人，对于自己的身体认知并不是特别的全面，所以就是这样的错误认知才会导致他们在做事情的时候没有达到一个良好的效果。为了能够让自己更好的成长，为了保证身体健康，所以大家一定要学会去改善这种症状。
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