蘑菇可以和鸡蛋一起炒。
材料:
磨菇、蟹脚菇、各种菌类、鸡蛋。
做法:
1、磨菇、蟹脚菇,各种菌类洗干净,沥水,备用。
2、鸡蛋打碎,加盐,味精。
3、锅里放油烧热,将鸡蛋放锅里,煎到5成熟后翻炒,盛起。
4、放油,将磨菇放入炒熟,将多余的汤水倒掉,然后,将鸡蛋放入。
5、加入少许盐,味精,胡椒粉即可。
鸡蛋和蘑菇可以一起吃吗
当然可以啦,蘑菇炒鸡蛋的主要食材为蘑菇、鸡蛋,口味咸鲜。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,对肝脏组织损伤有修复作用。
蘑菇可以和鸡蛋一起烧嘛?
你好,蘑菇可以和鸡蛋一起烧,两者食物没有相克,可以放心吃。谢谢!
蘑菇和鸡蛋一起烧
食疗功效:益气润肺、治便秘、清肠胃、延缓衰老、美容护肤
营养价值:铁、钙、磷、维生素B1
适宜人群:特别适合女性朋友食用,美容养颜抗衰老。
禁忌人群:冠心病患者忌食。
蘑菇可以和鸡蛋一起炒么
可以一起食用 您大可以放心。
蘑菇炒鸡蛋
原料: 原 料:
蘑菇100克,鸡蛋200克,植物油50克,精盐2克,香葱2根。
制法:
(1)鲜蘑菇洗净,切成片,香葱去须,洗净切成葱花。
(2)取1个碗,打入鸡蛋,放入蘑菇,精盐,用筷子打散搅均匀。
(3)炒锅上旺火,放油烧热,下葱花炒至起香,将鸡蛋浆倒下,不停地沿锅底煸炒,待结成块状时出锅装盘即成。
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