1、鱼肝油不是维生素d，它们两者是不一样的。
2、很多人对于它们的区分并不是很了解，其实维生素d只是一种单纯的维生素，而鱼肝油是一种复方制剂。它们分别的作用也不同，所以不能把他们看成一体，是需要分清楚它们的用途，以免影响到身体的健康。
3、维生素d它里面的成分是维生素d2和d3，可以增强小肠粘膜对食物里面的钙和磷的吸收。有利于骨骼生长，也能够预防小儿抽搐和佝偻病。鱼肝油是从从动物的肝脏中提取的，它里面含有的a和d是最主要的成分，鱼肝油属于一种药物。所以两种用途不同，不能当成同一种补充剂来吃。
维生素D和鱼肝油一样么
维生素D和鱼肝油不一样。
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D。一般用于预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病以及维生素A缺乏引起的夜盲症等。
维生素D包括动物来源的维生素D3和植物来源的维生素D2（二者在疗效和安全性方面无显著差别），可促进钙、磷的吸收，进而保障骨骼健康和神经肌肉功能正常，可治疗佝偻病。
扩展资料：
鱼肝油除维生素D外还有维生素A。维生素A主要来自肝脏、鱼油、奶制品、鸡蛋等动物性食物；绿叶蔬菜以及黄色或橙色的水果和蔬菜中富含各种胡萝卜素，可在体内转变为维生素A。母乳维生素A含量丰富，可基本满足婴儿需要。当母乳不足或不能母乳喂养时，选择强化维生素A的配方奶，基本可满足宝宝需求。
母亲妊娠期维生素A摄入不足、早产／低出生体重、双胎／多胎等，均使胎儿期储存维生素A不足并造成婴儿出生早期维生素A缺乏。宝宝患感染性疾病、腹泻、肝胆疾病时，也易引起维生素A缺乏，需要额外补充。
参考资料来源：人民网_鱼肝油、维生素D哪个更适合宝宝？
鱼油富含维生素D么
鱼油不富含维生素D，富含维生素D的是鱼肝油。
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
鱼肝油从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等，天然食物中含有维生素D的食物非常少，多脂肪的鱼类、鱼肝油是获得维生素D的最好食物来源。
扩展资料：
注意事项
1.、心脏健康
鱼油补充剂中有助于降低能引发心脏病的甘油三酯，降低患心脏病的风险，尽管鱼油补充剂可能对有心脏问题的人有益，但对健康的好处却受到了强烈质疑，对于健康的人来说，ω-3脂肪酸摄入过多可能会导致中风的风险增加，也可能影响一些药物的作用，如血液稀释剂。
2.、大脑健康
大脑灰质和白质都含有ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是人类早期发展所需的一种重要营养，DHA补充剂在保持大脑的大小方面有一定好处，但没有证据证明DHA能够完全有助于防止老年痴呆症。
参考资料来源：百度百科-鱼肝油
参考资料来源：百度百科-鱼油
参考资料来源：人民网-服用鱼油保健品要慎重 既有好处也有风险
鱼肝油与维生素D有什么区别
维生素D里面就只是维生素D的，鱼肝油里面是含有维生素D和维生素A
的吧，鱼肝油就是维生素AD
的啊
维生素A作用：
1．促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。
2．维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。
3．帮助机体组织的生长发育和复原。
4．增强免疫力。
维生素D作用：
1、D促进钙磷吸。
2．骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。
3．维持正常代谢。
鱼肝油和维生素D都是补充钙的，鱼肝油在服用之后配合着晒太阳效果更好的，而维生素D一般晚上补充更容易吸收
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