清炖玛卡排骨萝卜汤的制作方法步骤如下；
1、排骨焯水，萝卜清洗干净切片，玛卡洗净切片备用；
2、把焯水的排骨下锅炒香；
3、把炒香的排骨放入炖盅，加入八分满的水后加入玛卡片和适量的盐；
4、隔水炖3个小时后即可。
玛卡炖排骨可以放萝卜一起炖吗?
玛卡煲骨头汤的做法一
主料：玛卡5g，灵芝一小片，天麻半个，竹荪适量，干香菇若干，胡萝卜适量，红莲子若干，排骨适量，葱、姜各一段。
做法：
1.干香菇泡发洗净。
2.排骨泡出血水倒掉。
3.准备煲汤的锅，放清水，把葱姜段、干香菇、大枣、枸杞红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开，放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时。
4.放小量盐即可其他什么都不用放。
玛卡煲骨头汤的做法二
食材：排骨20克，玛卡15克，鲍鱼2个，盐适量。
做法：
1.鲍鱼和生姜洗净。
2.排骨用开水过一下去血水。
3.加入锅中，加入适量水，隔水炖2.5小时。
4.汤好了10分钟前加入玛卡即可。
玛卡煲骨头汤的适用人群
1.成年男性经常感觉疲劳，对性生活不满意者。
2.兴奋度和持久力低下，勃起不充盈，无快感高潮，性反应迟钝。
3.男性更年期，精神不振，有抑郁症状者。
4.阳痿早泄，性欲冷淡，射精无力者。
5.前列腺增生，阴囊潮湿，夜尿多，尿频，尿急，尿等待，尿无力者。
6.腰膝酸软，脱发，虚/盗汗，失眠多梦，记忆力下降，力不从心者
玛卡切片可以和萝卜一起炖排骨吗?
菜谱简介 具有清除体内燥热及生津止渴的效能，为炎夏炖品中不错的选择。
材料
一阳齿100g，排骨200g，红萝卜100g，米酒100㏄，水1200㏄
做法
1.一阳齿洗净；排骨洗净汆烫去血水；红萝卜洗净去皮切块备用。
2.将作法1中的所有材料与水、酒一同置入锅中，先以大火煮至沸腾，再转小火煮30分钟即可。
玛卡白萝卜猪骨能一起煲吗
可以。
材料：
猪筒骨、白萝卜、老姜
做法：
1.白萝卜削去皮后，滚刀切块，备用；
2.锅里放入清水将猪筒骨煮片刻，取出放在水龙头下冲洗干净；
3.煲汤锅加入清水，大火将水煮开后将做法2.的猪骨和老姜放入，煮开后转小火煮1.5小时，放入白萝卜再煮30分钟，放盐调味，即可。
TIP:
1.猪筒骨煲汤比较油腻，喝的时候，最好先将汤表面的油去掉；
2.如果用来做火锅的汤底，可以免去以上步骤；
3.用猪脊骨代替猪筒骨，汤水不油腻，适合直接喝。
玛卡和大枣,萝卜炖排骨好吗
玛卡和大枣,萝卜炖排骨好的
材料
主料：白萝卜500克，猪排250克
调料：料酒，精盐，味精，葱
做法
1、将猪排剁块，白萝卜切大块（切成圆块后，再一切为半圆块），葱切段。
2、猪排入锅，加适量清水，滴料酒（黄酒要多，去肉腥），水开改文火，炖至肉可脱骨，再入白萝卜、葱炖熟。
3、撇去浮油，加入精盐、味精调味即可。
材料
山药，红枣，排骨，调料：葱段，姜片，盐，鸡精，枸杞
做法
1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，
2、排骨和山药分别飞水捞出
3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
玛卡煲汤配什么材料
材料：玛卡5g，干香菇若干，天麻半个，红莲子若干，竹荪适量，胡萝卜适量，排骨适量，灵芝一小片，葱、姜各一段。
做法：1. 第一步就是把干香菇泡水，等泡发后洗净。
2. 第二步把排骨泡水，等泡出血水后再倒掉。
3. 准备煲汤的锅，放清水，把葱姜段、干香菇、大枣、枸杞红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开，放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时。
4. 放小量盐即可，其他什么都不用放。
扩展资料：
玛卡中含有的亚油酸在体内与胆固醇结合成脂，易于将胆固醇转运至血管外的组织，防止血栓形成，减少血管内有害物质的沉积，玛卡搭配鹌鹑对于女性的血液系统有非常好的调节效果。
参考资料：
玛咖能和白萝卜一起吃吗?
玛咖能和白萝卜一起吃，没有不良反应。
白萝卜不能和以下食物一起吃：
1、白萝卜+何首乌：身体不适。
2、白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
3、白萝卜+猪腰：影响消化。
4、白萝卜+藕：生食寒性较大。
5、白萝卜+菠萝：身体不适。
6、白萝卜+银耳：易患皮炎。
7、白萝卜+木耳：引发皮炎。
8、白萝卜+丝瓜：伤元气。
新鲜玛咖可以和排骨土豆青菜一块炖
玛咖煲汤
玛咖可与鸡/鸭/牛/羊/排骨等同炖，将玛咖鲜果切片，停火前15分钟加入汤中，注意控制玛咖的量,每个人的量最多一个玛咖鲜果。玛咖不但是上好的养生植物，也是极佳的天然食材，玛咖炖汤香味浓郁、味道鲜甜，经常食用滋阴补肾，滋补养颜，建议女性多食用。玛卡鲜果食用方法很多，比如炖鸡、排骨、牛肉等都是不错的选择，关键是玛卡量的选择，宜少不宜多，一般四五个人的量，半斤至一斤肉，将2-3个中等大小的玛卡切成片放入炖10多分钟就行，汤宜宽，盐及佐料宜淡，可加一点点香醋，这样汤味有一股浓郁玛卡味，很鲜美的，记得多喝汤。切不可贪多，玛咖放多了，会上火。
4、玛咖煮粥
玛咖可以和着土豆、苹果、燕麦、大枣、蚕豆、萝卜、玉米、小米等煮粥，营养丰富，人体吸收好，即可果腹，又可以起到保健的效果，是养生保健的最佳选择，非常适合老人使用。
玛卡怎么吃
玛卡的食用作用主要体现在可使体力增强、精力充沛、消除焦虑、提高性功能。那么，玛卡怎么吃？其实玛卡的吃法还有很多，以下这几种相对来说更为常见。
1、玛卡煮水泡茶。直接和茶一样泡上几片，或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。
2、玛卡酿酒。把玛卡捣碎然后发酵酿酒，是当地非常流行的饮料之一；或者直接泡酒封存再喝；或者晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。
3、玛卡炖菜。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，加入玛卡切片，像萝卜一样炖汤用。
玛卡的功效作用强大，可作为日常保健食品使用。
玛卡可以和排骨汤一起炖吗
可以
主料：玛卡50g、排骨500g
配料：水、盐
做法：
1）将玛卡洗净清水浸泡一会，切片待用；把排骨洗净剁成段焯水
2）将焯水好的排骨放入高压锅，加入适量清水
3）大火炖煮20分钟，然后加入已切片的玛卡，继续大火炖煮10分钟，改小火慢炖20分钟即可。
4）出锅加盐调味即可。
吃玛卡可以吃萝卜吗
不可以的，萝卜具有消食，理气，化痰，止咳，清肺利咽，散瘀消肿的功效。
玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡是一种保健药品。可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。
不建议保健品和萝卜一起吃，那样会降低保健品的功效。
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