蓝莓口味的奶昔较好吃。
做法:
材料:新鲜蓝莓、雪糕、牛奶、糖、新鲜柠檬汁。
步骤:
1、将新鲜蓝莓、牛奶、糖、柠檬汁加入搅拌机;
2、搅拌约1分钟至顺滑;
3、加入雪糕于搅拌机,直至完全混合;
4、把奶昔倒入玻璃杯内;
5、用新鲜蓝莓及薄荷叶装饰,即可。
什么口味的奶昔好吃
奶昔的做法
第一种 鲜蛋奶昔
原料:牛奶、一只鸡蛋、适量冰块、白糖、一球冰激凌(可以是各种口味) 方法:搅拌器里加入鸡蛋、半杯牛奶、冰块(大概半杯就够了)、一个球体积的冰激凌,搅拌成冰泥状就好了。 这种奶昔的随意性非常大,可以选择香菜口味的冰激凌,然后加入喜欢的水果(水果要切的小一些),或者是随便什么口味的冰激凌都可以,虽然是生鸡蛋,但是喝的时候没有生鸡蛋的腥味,而且非常清爽。
第二种原料:冰激凌、牛奶
方法:混合后用搅拌器搅拌。这种奶昔喝起来有些甜腻的感觉,喜欢甜食的人会喜欢。
第三种是自创红豆沙奶昔,原料:红豆沙,牛奶,冰块 方法:将红豆沙和冰块牛奶混合搅拌,搅成冰泥状就可以了。 红豆沙一般超市都会有卖的,喝起来有沙沙的感觉,而且红豆沙本身是甜的,所以也不用放糖了,喝起来也很好啊。 其实奶昔本来就是一个很随意的东东,夏天在家里做一些来喝,我觉得比直接吃冰棍和冰激凌要好得多。 要注意的是,搅拌的东西不能都是固体,否则很难搅碎,一定要放一点水或者奶之类的才可以。
香草奶昔材料:
1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:
先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素C。
原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙
制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。
营养成分:
343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。
香蕉奶昔
原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许
做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
葡萄奶昔
材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。
做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
冰凉水果奶昔:
材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶
做法:
1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;
2、把冰块打碎,到入容器里;
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子;
4、把剩下的冰到入香蕉糊上;
5、把西瓜打成汁,到入冰上。
这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了
荔枝奶昔
材料:荔枝6个、鲜奶6安士
做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
草莓奶昔
草莓3个,香草(或草莓)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰块1杯,糖1 大匙
作法:将所有材料放入果汁机中,以低速打30秒
菠萝奶昔
鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块,菠萝切粒,1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内,加入冰淇淋。
2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
椰子奶昔(1)
鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)
1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。
2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
椰子奶昔 (2)
椰子雪糕1 大球
鲜奶100 毫升
将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片
木瓜奶昔(1)
木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
木瓜去皮、切块。
2放入果汁机中加入200cc鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。
木瓜奶昔(2)
原料:木瓜200 克,柠檬汁10 毫升,鲜奶100 毫升,蜜糖2 汤匙
1.木瓜削皮挖出种子,将果肉切碎。
2.放入搅拌机内,再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁,约搅拌 40 秒即成。
木瓜奶昔(3)
木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成
水果奶昔
1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,即成
朱古力(巧克力)奶昔
朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰块、朱古力(巧克力)威化饼 、菠萝切粒
1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。
2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。
芒果奶昔--止晕车船解渴清热
成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成
咖啡奶昔--提神
原料:香蕉1大根,牛奶200cc,鲜奶油50cc,即融咖啡2小匙(先溶解),砂糖1大匙,白兰地1大匙,冰块100g
以上材料用果汁机打1分钟即可
南瓜红萝卜奶昔
材料: 南瓜 60克 ,红萝卜 30克,牛奶 2/3杯,柠檬 1/4个,蜂蜜 1茶匙,冰块 1-2块
红萝卜含有大量的胡萝卜素,在人体内可转化成维他命A,对皮肤有益。补充维他命A可明目,使眼睛明亮,同时亦能保持皮肤的弹性,避免过早出现皱纹及松弛现象。另外,南瓜也含有胡萝卜素、维他命B1、B2及C,对皮肤健康亦有帮助。这果汁很适合易患感冒的人改善体质。
做法: 南瓜蒸熟去皮,红萝卜削皮后切块,将所有材料放入搅拌机搅拌即成
香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘
原料:香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙
同放入果汁机搅拌即成
麦片奶昔
材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士
椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味,香滑可口,风味诱人。
酪梨奶昔-美容养颜.滋养强壮
成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成
dq奶昔抹茶和草莓哪个好喝
dq奶昔抹茶和草莓前者好喝。dq抹茶奶昔比抹茶草莓甜度低多了。一点也不腻,甜度刚好,里面有脆脆的麦片,这款是最近新品,其他口味都是30两杯,但是个别口味就是30一杯,一整杯下肚就饱了。
鲨鱼菲特家的哪个口味的奶昔比较好喝呀?
鲨鱼菲特家的奶昔有奶茶、抹茶、巧克力三种口味,我觉得每种口味都不错。如果硬要说的话,我个人还是比较喜欢喝抹茶的口味,因为我比较喜欢抹茶里面的黑米,特别的清脆。我减肥的时候经常会喝这个奶昔,一般一瓶奶昔+一个水煮蛋+一片全麦面包就解决了我的早餐,饱腹感特别的强,有时候吃完到了中午我也不会感觉太饿。
你觉得牛奶做出的奶昔好吃,还是酸奶做出的奶昔好吃?
你觉得牛奶做出的奶昔好吃,还是酸奶做出的奶昔好吃?牛奶好吃,奶昔是夏季的冰影之一。那麼奶昔怎么做呢,做奶昔用酸牛奶或是牛乳呢?实际上这个问题是有所不同的,一般呢,大家喜欢吃新鲜的的奶昔,刚做出去奶昔得话,最好用牛乳。由于牛乳对比酸牛奶更美味,味儿愈发的浓厚,并且愈发的甜。而用酸牛奶做出的奶昔就维持了其酸的天性。可是大家一般强烈推荐或是用牛乳比较好,酸牛奶放的时间本身就久,再再加上你需要装进去冷冻,他反倒对身体不好。因此做奶昔用牛乳是比较好挑选。奶昔在夏季用于消暑十分的适合哦。
通常情况下做奶昔全是用酸牛奶来做,由于酸牛奶的口味要好一点。并且酸牛奶里边带有可以协助推动肠胃蠕动的化学物质,用来制成奶昔是最好但是的。那样可以合理的提升奶昔的作用,对身体健康更加有利。
可以。 通常酸牛奶做的奶昔味儿会非常有质感,因此市场上的奶昔多以酸牛奶为原材料开展制做,和酸牛奶对比,牛乳更加清新,因而牛乳做的奶昔味儿也更加清新,配搭不一样的食物也会形成差异的口味,制做奶昔时依照自身的生活习惯开展挑选就可以。
常见水果都能够用于制做新鲜水果奶昔。 但最好是挑选水果,无籽、汁多得话更强,那样的新鲜水果做出的奶昔口味会较为顺滑、爽口,水份少的新鲜水果残渣多,做出的奶昔口味会少一些。 生活中常见的水果强烈推荐:梨、无籽西瓜、红提、香蕉苹果、红心火龙果、香瓜、青芒、番木瓜、草莓等。
代餐减肥新鲜水果奶昔 代餐减肥便是不想吃饭,在吃饭时间服用奶昔作为主食服用,这样的事情得话喝奶昔时长挑选平常用餐的时间点就可以,奶昔含有维他命、矿物、蛋白、糖类与碳水化合物等营养元素,是身体健康的代餐食品。
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