什么人适合跳高-排行榜大全

专业跳高运动员的身体特点是：身材高、体重轻、身体重心位置高。理想的身高是男子运动员不低于190cm，女子应不低于175cm，腰腹力量较好，柔韧优异，协调性较好的人适合跳高。

跳高是田径运动的田赛项目之一，是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。过杆技术有跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式等等。跳高项目最初起源于英国，是从体操项目中派生出来的。1864年英国首先将跳高列入田赛比赛项目，英国人柯奈用跨越式跳过1、7米的高度。男子跳高于

宿迁男孩运动会上演鱼跃式跳高，跳高运动最适合的身体条件是什么？

丝滑的小胖墩，2022年，10月11日，在江苏的宿迁，有一个初二的男生，他用鱼跃龙门的动作跳高，很丝滑地跳了过去，老师说跳了一米四，特别的灵活。身轻如燕纵享丝滑，肉大身沉却身轻如雁，这么丝滑吗，哈哈哈哈，这绝对是练过的灵活的小胖墩，过程不重要，重要的是结果！

老师在之前也说过，不管孩子用什么动作，只要能过杆就可以了，重在参与，我觉得这种鼓励学生的方式，是挺好的。学校的体育运动，本来就是为了让大家娱乐的，如果要求太高的话，每个动作都要严格的去管理的话，就少了一份娱乐的气息在里面。有些网友纷纷给这个男孩点赞，这是一个灵活的胖子，他可能要打破记录的，如果打破记录的话，就给他申请一个吉尼斯世界纪录。当然了，这种跳高的方式，还是很危险的，特别容易受伤，因此的话，大家不要模仿。

教育的意义，是让孩子在学习当中，也能得到适量的运动，这样的话，既锻炼了身体，也让自己的身心，得到了锻炼，也可以学到更多的知识。可以说，是身体健康和心理健康两不误，一举两得的事情，值得我们提倡。这个老师也说了，这是趣味运动会，肯定要有趣。趣味运动会的意义，就是说在运动的同时，要让自己开心，也要让别人开心，这就是，这个运动会的价值。

当然了，在趣味运动的同时，也要注意安全，无论是什么样的运动会，学生的安全都很重要，安全第一。朋友们，如果你们有130斤，你们能够跨过这么高的杆吗？对于你们来说，这种动作有难度吗？你们又是怎么看的。

如何从身体形态方面看是否适合跳高

跳高运动员的身体形态一定要身材高、身体修长、腿细长、重心高。他们成年时的预测身高，男子应在1.90米以上，女子应在1.75米以上。

但在选苗时，不应该单纯去追求他的身体高度，因为有些少儿个子虽然很高，可是体型却是“三长两短”，即头长、颈长、腰长的三长，脚短、小腿短的两短。

至于我在选材过程中用什么方法选择身高体型都符合优秀跳高运动员苗子的呢?现在介绍如下：索托马约尔腿长、小腿长、身体重心高

(1)先丈量少儿的身高，再丈量他们的坐高，身高减去坐高，等于腿长。腿长与坐高二者相减，如果是正数，这就是说他们的腿长超过他们的坐高。如朱建华，在1974年11月测量时，他身高1.56米，坐高0.76米，腿长0.80米，二者相减，等于4。

从男子来看，二者相减等于零，也属优秀。而女子，如果两者相减等于负五，那也属于优秀。

有时候，学校介绍来的学生很多，一时来不及用上述方法丈量，那么就可以让学生席地而坐，两腿屈起，两手抱腿。这时，凡是双膝过肩的学生，其腿长一定大于坐高，而身体重心一定是较高的。

(2)在腿长大于坐高的学生中挑选小腿长于大腿的学生。一个优秀的跳高运动员，必须以快速助跑、快速起跳为指导思想，而小腿长的运动员就能达到“快速”的要求。反之，则达不到这个要求。

测量时，只要让学生挺胸站立，两脚略分开，身体下蹲。学生下蹲后身体向后倒下，这就可以肯定他大腿比小腿长。

(3)检查骨盆和双腿。要求学生双手向前伸直，身体前屈，双手下垂触足尖。此时，教练员可以在后面观察学生的骨盆是否狭小，双腿是否呈X型或 O型，臀部是否紧缩。因为骨盆狭小的人今后不会成长为体形粗壮的人。两腿呈X型或O型的人，今后跳跃蹬地时，力量分散，不会集中在躯干上。而臀部紧缩则说明他肌肉不松弛、有力、有弹性。所以教练员要挑选骨盆小，臀部紧缩，但不是X型或O型腿的苗子。

(4)观察少儿的踝关节。踝关节细、且跟腱处有深凹的人，其灵活性一定很好。

(5)察看学生的脚。对跳高运动员脚的要求是足弓深，足不太大，因为这两点对运动员快速起跳有利。

总之，一个优秀的跳高运动员必须具备身材高，体型修长，腿长，重心高，小腿比大腿长，骨盆狭小，臀部紧缩，两腿不呈x型或O型，踝关节细，跟腱处深凹，足弓深，足不大等条件。这些因素除了在青春发育期的变化之外，基本上都属于不可变的因索。学生一旦长大定型之后，教练员无法用人为的训练方法去加以改变，所以选材时一定要仔细观察，谨慎从事。