科学消费是指符合人的身心健康和全面发展要求、促进经济和社会发展、追求人与自然和谐进步的消费观念、消费方式、消费结构和消费行为。科学消费，主要包括安全健康消费、适时适度消费、正确选用商品和可持续消费。
1、安全健康消费。主要指选用安全、环保、没有污染和有害物质的绿色食品。
2、适时适度消费。包括“该出手时就出手”和合理确定消费的层次和购买商品、服务的档次。
3、正确选用商品。主要在选购商品时，要选择适合自己具体情况的商品，不要盲目攀比，不要赶时髦，避免不会用、用不上
什么是科学的消费观
科学的消费观是指符合人的身心健康和全面发展要求、促进经济和社会发展、追求人与自然和谐进步的消费观念、消费方式、消费结构和消费行为。科学的消费观主要包括理性消费、用之有度、绿色消费和勤俭节约、艰苦奋斗。
科学的消费观基本目标是：以保护消费者的安全权和知情权为核心，以监督食品、药品和建筑装饰材料等热点消费领域为重点，宣扬科学消费理念，普及科学消费知识，揭露有悖“科学消费”的商品和服务，促进消费市场环境改善，引导消费者合理、科学消费，全面提高消费者素质。
科学的消费观是什么
科学消费观包括以下四点：
(1)理性消费。人们的消费行为始终受到消费心理的影响，例：从众心理、攀比心理等会影响消费者的不理性消费，所以切记在消费中注意避免盲目从众。另外，要尽量避免情绪化消费，由于一时头脑不冷静而造成浪费。要坚持从个人实际需要出发，理性消费。
(2)用之有度。用之有度，也就是要坚持适度消费。要正确认识和做到适度消费，首先，要做到消费支出应该与自己的收入相适应；其次，在自己经济能力范围之内，应该提倡积极、合理的消费而不能抑制消费，应该充分发挥消费对生产的带动作用。
(3)绿色消费。我们国家提出了实施“可持续发展”和“科学发展观”，大家也应该从自身出发，保持人与自然的和谐发展，去从事绿色消费，即：节约资源，减少污染；绿色生活，环保选购；重复使用，多次利用；做个绿色消费者。
(4)勤俭节约、艰苦奋斗。勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德，不是一种具体的消费行为，而是一种民族精神。作为精神，它是永远不过时的。我们更应该发扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良作风。
科学的消费观包括哪些内容
消费观是关于消费的本质、目的、内涵和要求的总体看法和根本观点,决定着消费内容、消费行为、消费方式,解决消费什么、如何消费、如何实现可持续消费等重大问题.科学消费观的主要原则是：以人为本、扩大消费、公平消费、循环消费、持续消费.坚持以人为本,便民利民,促进人的全面发展.
改革开放以来,居民消费需求已从量的满足转向质的提高.要适应这种变化,千方百计地满足广大人民群众的物质文化需要,创造人们平等发展、充分发挥聪明才智的社会环境.同时,反对铺张浪费,反对显富比阔、追求奢华的生活方式,不提倡盲目超前消费和过度消费.应使消费成为人们不断提高素质的过程,成为抵制不良习气和腐朽思想、形成良好社会风尚的过程,成为促进人的全面发展和社会进步的过程.
努力开拓市场,扩大消费,拉动经济增长.应通过完善收入分配政策和社会保障制度,制定和完善鼓励消费的政策措施,加快建立和完善市场体系和流通网络,改善消费环境等,不断扩大消费规模,提高消费水平,促进经济发展.
提倡合理使用和节约资源,实现可持续消费.消费的过程也是消耗资源的过程,消费的规模和方式必须考虑自然资源的承受能力.我国是一个自然资源相对短缺的国家,消费决不能以牺牲未来的消费或浪费自然资源为代价.应调整消费结构,加快建设资源节约型社会,提倡节约资源,合理利用资源,研究开发新技术,限制资源消耗大的产品的生产,并寻找其替代品,转变粗放型的经济增长方式.
大力提倡和推进有利于环境保护和生态平衡的消费,实现人与自然的和谐发展.应改变资源—产品—废弃物排放的线性经济,发展资源—产品—再生资源的环状反馈式循环经济,建立完善的消费废弃物的分类清运回收系统,实现有限资源的循环再生.以科学的消费方式保护自然环境,从而提高人的生活质量,实现人与自然的和谐发展.
统筹利用好国际国内两个市场、两种资源.随着经济全球化的发展和我国加入世贸组织,国内消费市场日益国际化.我们应统筹利用好两个市场、两种资源,以实现科学消费.应认真研究进出口战略,按照世贸组织规则,充分利用进出口调节国内消费.
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