1、将椰子放在一个结实平面上，保证不会轻易破裂。在椰子上找个软眼儿，保证铁棍很容易插入。如果没有软眼儿，可用钉子和锤子在粗糙处凿一个孔出来，插上吸管即可。
2、椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。
新鲜椰子怎么开孔
椰子口感细腻，营养丰富，很多小伙伴都爱吃。市场上卖的椰子几乎都是三角形的椰青，不少小伙伴不知道开椰子的方法。今天教大家椰青打开图解。椰子怎打开喝汁。
操作工具：椰子和刀
1、未打开的椰青一只，另外准备一块砧板一把菜刀。
2、首先用刀把顶部削掉一点，把三角形那块削干净。
3、然后把椰子倒过来，三角尖没有了，椰子倒过来可以平放。ps：一定要倒过来放后再削，从顶端削是没办法削到孔的，因为孔在底部。
4、然后用菜刀把顶部削掉一些，直到能看清椰子壳上的小孔为止。
5、用菜刀轻轻叩下椰子壳上的孔，这里是椰子最脆弱的部分，很容易就打开了。
6、最后把吸管插进去，就可以喝美味的椰汁了。
买的椰子怎么开口插吸管
买的椰子可以这样开口插吸管：
1、将椰子放在一个结实平面上，保证不会轻易破裂。2、在椰子上找个软眼儿，保证铁棍很容易插入。如果没有软眼儿，可用钉子和锤子在粗糙处凿一个孔出来，插上吸管即可。
椰子是典型的热带水果，是热带地方之宝。椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其它南方水果所不能比拟的。椰汁和椰肉都含有丰富的营养成分，椰汁清如水、甜如蜜，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油。
椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，每100g的椰子里面就含有241大卡热量，椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。椰子肉不包含胆固醇，并且只有16毫克钠。每份椰肉还有12克碳水化合物和3克蛋白质，另外包含7克纤维和5克糖。
水果店有吸管的椰子怎么开
用椰器从顶端慢慢旋转扎入，给椰子开一个小孔，再插入吸管，方法步骤如下：
1、在打开椰子之前需要将椰子的表皮处处理干净。
2、使用专门的开口工具在椰子上面打个比较小的洞。
3、准备一根比较长的吸管插进去就可以喝到椰汁了。
4、没有喝完的椰汁建议用保鲜膜包裹上并放进冰箱冷藏。
椰子，棕榈科椰子属植物。椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。
鲜椰子怎么开口？
准备一个开椰器，打开其底部保护套，找准位置，对着椰子用力下按即可。具体步骤如下：
一、准备一个开椰器，如图所示。比较像小时候用的打气筒。
二、将下端的保护盖轻轻转开，一般来说开椰器头部是三角尖的，这个比较锋利，有利于穿透椰子壳。
三、将开椰器的三角尖的部分，对准椰子往下用力。
四、插上吸管，即可食用椰子汁。
五、开椰器里的残渣物，用细的杆子一顶就能出来，清洗一下待下次使用即可。
椰子怎么开口插吸管 椰子营养价值
1、将椰子放在一个结实平面上，保证不会轻易破裂。在椰子上找个软眼儿，保证铁棍很容易插入。如果没有软眼儿，可用钉子和锤子在粗糙处凿一个孔出来，插上吸管即可。
2、椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。
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